בחורף, ברכיבה הטמפרטורה כשאנחנו בבית שלך חמה, ואז קר בחוץ, לכן חשוב לשמור על החום בתוך הגוף, לא ל-SuperCool. אתה יכול להתחמם עם תה, מרק מזין או פשטידה דשנה. ואתה יכול פשוט לדעת אילו מזונות מרווים את הגוף באנרגיה, עוזרים לשמור על החום, ולעתים קרובות להשתמש בהם בחורף.
איזה סוג של מוצרים, גלה עכשיו מסיפור וידאו קטן של מכון אספן:
מזונות להגנת הגוף והנפש: ד"ר ניל ברנרד
להיות בריא!