היום הגדול מתקרב במהירות, החדר צבוע ומעוצב, השטיפה נשטפת והעגלה נקנתה ... בקיצור, הכל מוכן לקבל את פני התינוק. הכל, באמת? וההורים? האם הם עברו שיעורי הכנה ללידה?

אם הרעיון הזה נראה לך אבסורדי או אם אינך רואה את התועלת בו, חשוב שוב, הכנה נפשית ופיזית ללידה חיונית לברך את התינוק בצורה הטובה ביותר האפשרית. להלן מספר סיבות טובות לא לדלג על שלב זה.

אתה יכול לשאול את המיילדת את כל השאלות שלך

קראת את כל ספרי הילדים הקיימים בשוק, אבל יש כמה תשובות שלא מצאת. רע יותר, יש לך שאלות אבל אל תעז לשאול אותן. יש לומר כי חקירת שכנתך או חמותך בעניינים אינטימיים היא סיכוי שאינו נעים לך ...

« אין שאלות טיפשיות ! », רגילים לומר מיילדות. וזה בזמן ההכנה ללידה שאתה יכול לשים אותם. ” איך זה עובד אם אני רוצה ללכת לשירותים? האם עלי להעשיר את קו הביקיני שלי בשעווה? מתי אתה יודע מתי ללכת למיון? »… כל עוד לא שאלת את כל השאלות שעולות לך בראש, אל תרשה לעצמך לעזוב. אתה לא מעז לדבר על זה בקבוצה? האם אתה אומר לעצמך שכנראה יש אמא שתשמח שתדבר ...

אתה תהיה רגוע יותר במהלך הלידה

בואו לא נלך ארבע דרכים: כן, לידה כואבת. להוציא יצור חי ממעיים כרוך במינימום כאב. עם זאת, האחרון אינו זהה לכולם ומשתנה מאוד מאישה אחת לאחרת. חלק מהאנשים עשויים לחוש חרדה כי תינוק יכול לעבור דרך כה קטנה.

זו בדיוק הסיבה לכך שההכנה ללידה קיימת: כבר לא לפחד מהיום D. המיילדת שם כדי להרגיע אותך, הראו לכם באיזה מסלול ייקח התינוק בגופכם במהלך הלידה. היא גם תסביר לך כיצד מתנהלים הכאבים, כיצד המרדים מיישם את האפידורל המפורסם הזה, עם מחט הידועה כל כך ארוכה. בקיצור, הכל נעשה כך שתהיו שלווים ביום הלידה.

מייעץ לך בנושא טיפול בכאב

הכאב הוא בלתי נמנע במהלך הלידה. אבל חדשות טובות, זה מנוהל! ישנן אפשרויות רבות לצמצם אותו, גם אם אינך רוצה הרדמה. דיקור, שמנים אתריים, עיסויים, הומאופתיה... הכל יוצג במהלך ההכנה ותראה שהבחירה רחבה!

המיילדת גם תראה לך כיצד לנהל את הנשימה שלך בהתאם לצירים, אילו עמדות לאמץ כדי להקל עליך או להאיץ את הלידה. בלונים, אמבטים ומוטות תליה לא יחזיקו לכם סודות! הכנה גופנית אמיתית הראויה לאתלט ברמה גבוהה. ומסיבה טובה, נראה שלידה דורשת כוח ואנרגיה כמו ריצת מרתון.

תן לאבא למצוא את מקומו

בסיכון להיות מיושן, עד היום דרוש זרע כדי ללדת. תירס עבור האב, המשימה לפעמים מסתיימת בתפיסה וכשהוא גר עם האם, הוא יותר צופה במתרחש ברחמה.

למרבה המזל, ההכנה ללידה מציעה לה את ההזדמנות להפוך לשחקנית בלידה. הוא יוכל ללמוד לעזור לאם להתמודד עם הכאב, במיוחד על ידי מתן עיסויים. נסביר לו, למשל, כיצד הוא יכול להוציא את התינוק ברגע האחרון עם המיילדת (אם זה אפשרי כמובן) אז כיצד לחתוך את החבל (אין סיכון, זה לא פוגע בתינוק!). הוא כמובן יקבל מידע על נשיאת מזוודת הלידה ועל הצורך לנהוג בזהירות ובגמישות. בקיצור, הוא ישחק את תפקיד אבא שלו.

פרין Deurot-Bien

קראו גם: מה באמת קורה במהלך הלידה?