מרכיבי מתכון “קדירת תפוחי אדמה»:
- בצל - 2 יח '.
- נקניק מעושן - 200 גרם.
- גבינה קשה-100-150 גרם.
- תפוחי אדמה - 7-8 יח '.
- שמנת חמוצה - 3 כפות
- מיונז - 2 כפות
- שמן חמניות
- מלח
- תבלינים
הערך התזונתי של המנה "קדירת תפוחי אדמה" (לפי גרם 100):
קלוריות: 105.7 קק"ל.
סנאים: 4 גר.
שומנים: 5.2 גר.
פחמימות: 10.5 גר.
מספר מנות: 1המרכיבים והקלוריות של המתכון "קדירת תפוחי אדמה»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| בצל | יח 2 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| נקניקיה מעושנת - | 200 גרם | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| גבינה הולנדית | 125 גרם | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| תפוח אדמה | יח 7.5 | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| שמנת חמוצה 10% (דל שומן) | 3 כפות. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| מיונז שולחן חלב | 2 כפות. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| שמן חמניות | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| מלח | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| תיבול אוניברסלי | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| סה"כ | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 המשרת | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| גרם 100 | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |