La פרונציה היא פגיעה בכף הרגל הנגרמת על ידי א מתיחה או קרע plantar fascia, קרום סיבי העובר מעצם העקב לבסיס הבהונות. קרום זה מהווה, במובן מסוים, את "רצפת" כף הרגל. בערך 1% מהאוכלוסייה סובלים מזה.

מצב זה בא לידי ביטוי בעיקר על ידי א כאב עקב. אלה הם ספורטאים שלעתים קרובות מושפעות מכך, מכיוון שהם מלחיצים את כל מבני כפות רגליהם בתדירות גבוהה ובעוצמה רבה יותר.

כאשר מתעוררת בעיה כזו, חשוב להפחית את הפעילות הגופנית ולהקפיד על טיפול הולם. אחרת, הדלקת הפאשיטיס עלולה להחמיר. אנשים שסבלו מכך שומרים פעם על שבריריות.

הֶעָרָה. חיבה זו נקראת גםאָלָל plantar. המונח פאסיה הוא שם נרדף לפאשיה.

סיבות

כל אחד מ בנסיבות הסיבה הבאה עשויה להיות.

• התרגול של ספורט לְלֹא הכנה שרירים וגידים מתאימים, או בלי ציוד נאות. ריצה או ריצה קפיצה, ספורט קבוצתי (כדורעף וכו '), סקי, טניס, ריקוד אירובי ואימון בסימולטור מדרגות הן חלק מהפעילויות הגופניות הנפוצות ביותר. בסיכון גבוה יותר;
• הַשׁמָנָה. זהו גורם סיכון משמעותי לדלקת צמחים, במיוחד מכיוון שעודף משקל לעיתים קרובות מגביר את המתח בשרשרת השרירים מאחורי הרגליים. מתחים אלה משתקפים בכפות הרגליים;
• נמל נעליים המספקים תמיכה לקויה בקשת והעקב, וכתוצאה מכך חוסר איזון ביו -מכני. זה נכון במיוחד לנעליים שהסוליה או העקבים שלהן קשות מדי, כמו גם אלה שהחבוט שלהן רך מדי לא מייצב מספיק את העקבים;
• אל האני רגליים חלולות or כפות רגליים שטוחות ;
• הליכה ממושכת או עמידה משטחים קשים.

יתר על כן, אנו יודעים כי הזדקנות plantar fascia רגיל הופך אותו לרגיש יותר לקרעים. ואכן, הפאשאים מאבדים את גמישותם עם הגיל.

מבחינה פיזיולוגית, plantar fasciitis היא השתקפות של דלקת של plantar fascia (הסיומת זה פירושו דלקת). פאסיה זו מכסה ומגנה על הגידים כמו גם מבנים עמוקים אחרים של כף הרגל. זה עוזר לשמור על קשת ברגל. דלקת מופיעה כתוצאה מללבוש של הפאשיה. אם נעשה בו שימוש רב מדי או רע, מיקרו קרעים או נגעים גדולים יותר עלולים להופיע.

דורבן העקב, תוצאה של plantar fasciitis

מכיוון שכף הרגל מאתגרת כל הזמן בעמידה והליכה, ה כְּאֵב סיכון להתמיד אם לא נעשה דבר כדי לתקן את המצב.

עם הזמן, א עמוד השדרה בעקב, הנקרא גם קוץ לנואר, עשוי להופיע (ראו תרשים). לכמחצית מהאנשים הסובלים מדלקת צמחית יש גם דורבן בעקב.

הגדרה של דורבן העקב

זה קטן צמיחת עצם אשר נוצר היכן שפטי הצמחים פוגשים את עצם העקב (ה calcaneus). גידול זה נוצר מכיוון שהעצם חייבת להתארגן כדי להתנגד טוב יותר לגיד ש"מושך "יותר. הצמיחה מאפשרת לו לתמוך במתח מוגבר זה. זה נקרא גם אקסוסטוזיס קלקני.

במקרים נדירים מאוד,עקב יוצר גידול עצם גדול מספיק כדי שתוכל להרגיש אותו מתחת לעור. לאחר מכן הוא יכול ליצור לחץ מקומי עד כדי כך שהוא חייב להיכרות. לרוב הכאב שפעם היה קשור לצמיחה זו מוסבר בעצם על ידי דלקת הפאשיה. רוב הזמן, כאשר זה נרפא, עמוד השדרה של לנואר נשאר, אך אינו גורם לכאב.