ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
| תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
| ערך קלורי | 237 קק"ל | 1684 קק"ל | 14.1% | 5.9% | 711 גרם |
| חלבונים | 0.6 גרם | 76 גרם | 0.8% | 0.3% | 12667 גרם |
| שומנים | 7.6 גרם | 56 גרם | 13.6% | 5.7% | 737 גרם |
| פחמימות | 27.5 גרם | 219 גרם | 12.6% | 5.3% | 796 גרם |
| אלכוהול (אלכוהול אתילי) | 9 גרם | ~ | |||
| סיבי עיכול | 0.1 גרם | 20 גרם | 0.5% | 0.2% | 20000 גרם |
| מים | 54.9 גרם | 2273 גרם | 2.4% | 1% | 4140 גרם |
| אֵפֶר | 0.3 גרם | ~ | |||
| ויטמינים | |||||
| ויטמין A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 גרם | |
| ויטמין B1, תיאמין | 0.017 מ"ג | 1.5 מ"ג | 1.1% | 0.5% | 8824 גרם |
| ויטמין B2, ריבופלבין | 0.005 מ"ג | 1.8 מ"ג | 0.3% | 0.1% | 36000 גרם |
| ויטמין B5, פנטותני | 0.054 מ"ג | 5 מ"ג | 1.1% | 0.5% | 9259 גרם |
| ויטמין B6, פירידוקסין | 0.017 מ"ג | 2 מ"ג | 0.9% | 0.4% | 11765 גרם |
| ויטמין B9, חומצה פולית | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 גרם |
| ויטמין C, אסקורבי | 1.5 מ"ג | 90 מ"ג | 1.7% | 0.7% | 6000 גרם |
| ויטמין PP, NE | 0.104 מ"ג | 20 מ"ג | 0.5% | 0.2% | 19231 גרם |
| macronutrients | |||||
| אשלגן, ק | 83 מ"ג | 2500 מ"ג | 3.3% | 1.4% | 3012 גרם |
| סידן, Ca | 1 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.1% | 100000 גרם | |
| מגנזיום, מג | 6 מ"ג | 400 מ"ג | 1.5% | 0.6% | 6667 גרם |
| נתרן, נא | 71 מ"ג | 1300 מ"ג | 5.5% | 2.3% | 1831 גרם |
| גופרית, ש | 6 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.6% | 0.3% | 16667 גרם |
| זרחן, פ | 36 מ"ג | 800 מ"ג | 4.5% | 1.9% | 2222 גרם |
| מרכיבי עקבות | |||||
| ברזל, פה | 0.03 מ"ג | 18 מ"ג | 0.2% | 0.1% | 60000 גרם |
| מנגן, מינ | 0.319 מ"ג | 2 מ"ג | 16% | 6.8% | 627 גרם |
| נחושת, קו | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 גרם |
| סלניום, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 גרם |
| אבץ, זן | 0.2 מ"ג | 12 מ"ג | 1.7% | 0.7% | 6000 גרם |
| חומצות שומן רוויות | |||||
| חומצות שומן רוויות | 6.571 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
| 6: 0 ניילון | 0.044 גרם | ~ | |||
| 8: 0 קפרילי | 0.57 גרם | ~ | |||
| 10: 0 גדי | 0.459 גרם | ~ | |||
| 12: 0 לוריק | 3.391 גרם | ~ | |||
| 14: 0 מוריסטי | 1.275 גרם | ~ | |||
| 16: 0 פלמיטיק | 0.622 גרם | ~ | |||
| 18: 0 סטארין | 0.211 גרם | ~ | |||
| חומצות שומן חד בלתי רוויות | 0.442 גרם | דקה 16.8 г | 2.6% | 1.1% | |
| 18: 1 Olein (אומגה 9) | 0.442 גרם | ~ | |||
| חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.137 גרם | מ11.2 ל20.6 | 1.2% | 0.5% | |
| 18: 2 לינולאיק | 0.137 גרם | ~ | |||
| חומצות שומן אומגה 6 | 0.137 גרם | מ4.7 ל16.8 | 2.9% | 1.2% |
ערך האנרגיה הוא 237 קק"ל.
- fl oz = 32.6 גרם (77.3 kCal)
- פחית (6.8 fl oz, 200 מ"ל) = 222 גרם (526.1 kCal)
פינאקולדה, משומר עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: מנגן - 16%
- מַנגָן משתתף ביצירת עצמות ורקמות חיבור, הוא חלק מהאנזימים המעורבים בחילוף החומרים של חומצות אמינו, פחמימות, קטכולאמינים; חיוני לסינתזה של כולסטרול ונוקליאוטידים. צריכה לא מספקת מלווה בהאטת הצמיחה, הפרעות במערכת הרבייה, שבריריות מוגברת של רקמת העצם, הפרעות בחילוף החומרים בפחמימות ובליפידים.
תגיות: תכולת קלוריות 237 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, אופן שימושי של Pinacolada, שימורים, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות של Pinacolada, שימורים