מרכיבי מתכון “מרק חמוצים עם כופתאות»:
- כופתאות 300 גרם
- להדביק 20 גרם
- בצל 45 גרם
- מלפפון כבוש 78 גרם
- ברווז מבושל 20 גרם
- מלח 2 גרם
- מים 800 מ"ל
הערך התזונתי של המנה "רסולניק עם כופתאות" (לפי גרם 100):
קלוריות: 77.1 קק"ל.
סנאים: 3.5 גר.
שומנים: 3.3 גר.
פחמימות: 8.4 גר.
מספר מנות: 5מרכיבים ותוכן קלורי של המתכון "רסולניק עם כופתאות»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| כופתאות | 300 גרם | 300 | 35.7 | 37.2 | 87 | 825 |
| מקרוני פרמיום | 20 GR | 20 | 2.08 | 0.22 | 13.94 | 67.4 |
| בצל | 45 גרם | 45 | 0.63 | 0 | 4.68 | 21.15 |
| מלפפון חמוץ | 78 GR | 78 | 2.18 | 0 | 1.01 | 12.48 |
| ברווז מבושל | 20 GR | 20 | 3.94 | 3.76 | 0 | 49.6 |
| מלח | 2 GR | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| מַיִם | 800 מ"ל | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| סה"כ | 1265 | 44.5 | 41.2 | 106.6 | 975.6 | |
| 1 המשרת | 253 | 8.9 | 8.2 | 21.3 | 195.1 | |
| גרם 100 | 100 | 3.5 | 3.3 | 8.4 | 77.1 |