אישיות על דיאטת OXY

Patrycja Mazur, דיאטנית ויוצרת דיאטת חלבון OXY, יצרה תוכנית הרזיה נוחה שתיקח בחשבון את האישיות שלך. דיאטת OXY הוכתרה כגרסה בריאה של דיאטת דוקאן.

דיאטת OXY נמצא בשימוש למעלה משנה, לא נמצאו השפעות שליליות עד כה. בין היתרונות הבלתי מעורערים, כדאי לכלול עמידה באופי ובמוטיבציה של אדם בדיאטה, חשבון מקוון עם גישה לתפריט ולרשימת הקניות. תוך חודש, אנשים הסובלים מעודף משקל יכולים לרדת 4 ק"ג, בעוד שאנשים שמנים יכולים לרדת 8 ק"ג ללא אפקט היו-יו. לא פלא שהיא כבשה את האינטרנט בסערה.

כוכבת תוכנית ההרזיה, שייק חמוציות OXY מנקה ומגן על הגוף מפני תופעות הלוואי של דיאטת חלבון טיפוסית, מחזק את התוצאות ומשפר את הרווחה. עושר נוגדי החמצון, מלבד תכונות אנטי-סרטניות, מונע נזק לתאים ומאט את תהליך ההזדקנות של הגוף.

המוצרים החשובים והמומלצים ביותר

את תפקיד המפתח ממלאים חמוציות מיובשות, סובין חיטה, העשירים בסיבים תזונתיים, מנקים את הגוף מרעלים וחומרים שהצטברו במעיים, קפיר וקטניות: שעועית רחבה, שעועית, שעועית, אפונה, אפונה, חומוס, חומוס. ועדשים.

בין המוצרים המומלצים עבור דיאטת חלבון OXY, היו:

• חמוציות, אבוקדו, תפוחים, אגסים, קיווי, תפוזים, פטל, אוכמניות,

• מוזלי, פתיתי שיבולת שועל, לחם פריך, כוסמת, אורז חום,

• קפיר, גבינה גרגירית, חלב 1.5% שומן, חלב חמאה, גבינת מוצרלה, יוגורט טבעי, גבינת פטה, גבינה הומוגנית,

• בקלה, טונה, סלמון, סול, שרימפס,

• בשר חזה עוף או הודו,

• תרד, קישואים, עגבניות, חסה, מלפפון, עירית, גזר, כרוב, פלפל, צנוניות, ברוקולי, כרישה, שום, בצל, סלרי, פטרוזיליה

• שמן זית, שמן לפתית,

• שומשום, גרעיני חמניות, קינמון, עשבי תיבול דה פרובאנס, רסק עגבניות, חרדל.

גם אנשים עם צליאק ואלרגיה לגלוטן יכולים להפיק תועלת מכך דיאטת OXY. מספיק להם לסלק את סובין החיטה מהתזונה, ובמקביל לצרוך יותר קטניות. קפיר במתכונים יכול להיות מוחלף במים על ידי אנשים רגישים ללקטוז.

הסוד הוא בתכנון

1. Detox - מחזק את מצב השיער, העור והציפורניים. הוא מנקה רעלים, מכין את הגוף לשימוש מלא בשלבים נוספים.

2. שריפת שומן – ארוחות עשירות בחלבון בפרופורציות אופטימליות שפותחו בקפידה. השבוע מאיץ את הירידה של קילוגרמים, רקמת השומן נשרפת במהירות.

3. שלב - התוכנית כוללת כמות גדולה יותר של חלבון צמחי בתזונה, למשל משעועית רחבה, שעועית או עדשים. השלב מנציח את הירידה במשקל.

4. איזון - הפרופורציות של חלבון, פחמימות ושומן אופטימליות, ואתה עדיין יורדת במשקל. שבוע רביעי מביא בשורות טובות לפודיז, רשימת המוצרים מתארכת, כדי שיוכלו להגיע למשהו מתוק.

5. ייצוב - למרות שההרזיה הגיעה לסיומה, יש צורך בשלב ביניים בין דיאטה לתזונה יומית. זה ימנע ממך להעלות שומן בגוף ברגע שתגיע ליעד שלך.