מילה מועדפת חדשה לאות "o" - אוקסיטוצין. • אוקסיטוצין נחשב להורמון אימהי - בזכותו מתעורר באישה אינסטינקט האימהות. • ככל שרמת האוקסיטוצין בגוף גבוהה יותר, כך אנו סומכים יותר על אנשים, מתקרבים יותר לאלו שאנו מכירים ואוהבים ונקשרים יותר לבן זוג קבוע. • אוקסיטוצין מסייע בהפחתת לחץ דם, דלקות בגוף ורמות מתח. רק חיבוק של חמש שניות משפר את הרווחה הכללית שלנו. עם זאת, רוב המחקרים מצביעים על כך שרגשות חיוביים מתרחשים רק כאשר אנו מחבקים מישהו שאנו מתייחסים אליו בחום. זה לא קורה כאשר מחבקים אדם זר. חיבוק עם חברים בפעם הבאה שתפגשו חבר או בן משפחה, חבקו אותם מהלב ושניכם תרגישו קרובים יותר. חתול מחמד אם אתה לא יכול להשיג חיית מחמד, אל תדאג - בבתי קפה רבים ברחבי העולם יש חתולים. למה שלא תיהנו מכוס קפוצ'ינו עם חבר פרוותי מגרגר על הברכיים? מתנדב במקלט לחיות מחמד מקלטים רבים זקוקים למתנדבים קבועים. טיפול בבעלי חיים ייתן לכם את האפשרות להיות במצב של אהבה ללא תנאי, והחיות ירגישו הרבה יותר טוב ויוכלו למצוא בעלים חדשים מהר יותר. לכו לעיסוי עיסוי לא רק מרגיע את הגוף, אלא גם מקדם את שחרור ההורמון אוקסיטוצין. עשה אמבטיות חמות אם אתה לא אוהב להיות חברתי ולא אוהב להתכרבל, עשה אמבטיה חמה, תעשה לעצמך עיסוי צוואר וכתפיים. זה מאוד מרגיע, וגם נותן תחושת אושר. מקור: myvega.com תרגום: לקשמי
2022-11-11