אם אדם היה מסוגל לשנות את התנהגותו כאן ועכשיו, אך זה חל רק על מצב ספציפי, זהו שינוי מצבי בהתנהגותו שלו. אם אדם שינה את התנהגותו באופן כללי, ביסודו, שינוי זה הוא לתקופה ארוכה ונוגע למספר רב של מצבים משמעותיים, נאמר על שליטה עצמית בהתנהגות. אם אדם יכול לשלוט לא רק בהתנהגותו, אלא גם במצבו, ברגשותיו, אומרים שהאדם הזה יודע לשלוט בעצמו.
2022-05-30