אם אתם יוצאים לחופשה באזור בסיכון לתיירים, צאו עם ערכת עזרה ראשונה בה ציינתם את אמצעי הזהירות שיש לנקוט. לדוגמה, הדפס את כרטיס הבריאות שלנו. הוסף טבליות שתקנה בבתי מרקחת ומיועדים לטהר מים (סוג הידרוכלונזון, מיקרופור, אקווטאב) ופתרונות התייבשות הפה (ORS). זכור גם להביא את מספר הטלפון או איש הקשר של הביטוח שלך, מכיוון שהוא מספק לך רופאים אליהם תוכל להגיע בטלפון לחוות דעת אחת לפחות. תיירות היא בדרך כלל רוע פחות, אך אמצעי זהירות אחרון זה יכול להיות שימושי גם לכל בעיה בריאותית.

קתרין סולאנו