מרכיבי מתכון “חביתה עם ברוקולי»:
- 5 שנים
- 129 גרם חלב
- 295 גרם ברוקולי וכרובית
- 30 גרם גבינה
הערך התזונתי של המנה "חביתה עם ברוקולי" (פר גרם 100):
קלוריות: 85.5 קק"ל.
סנאים: 6.3 גר.
שומנים: 6 גר.
פחמימות: 1.1 גר.
מספר מנות: 1מרכיבים וקלוריות של המתכון ”חביתה עם ברוקולי»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| ביצה של תרנגולת | יח 5 | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| חלב | 129 GR | 129 | 4.13 | 4.64 | 6.19 | 82.56 |
| ברוקולי וכרובית | 295 GR | 295 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| גבינה רוסית | 30 גרם | 30 | 7.23 | 8.85 | 0.09 | 108.9 |
| סה"כ | 729 | 46.3 | 43.5 | 8.2 | 623.2 | |
| 1 המשרת | 729 | 46.3 | 43.5 | 8.2 | 623.2 | |
| גרם 100 | 100 | 6.3 | 6 | 1.1 | 85.5 |