תוכן
כשאדם מרגיש רע, או שמשהו נכנס לעין, הוא בוכה. היכולת לבכות אצל כל אחד מאיתנו מתבטאת בשחרור דמעות.
זה קורה בגלל גירוי עצבי במנגנון הדמעות, או קשור לגירוי כימי של העיניים, כמו למשל בעת חיתוך בצל.
בלוטות הדמעות חשובות מאוד לגוף האדם. בשל אפקט הלחות שלהם, הלחמית והקרנית של העיניים תקינות. בנוסף, קרעים מסירים חלקיקי אבק ומנטרלים מיקרואורגניזמים. דמעות נאספות בזווית הפנימית של העיניים, באזור "אגמי הדמעות", שממנו הם זורמים במורד הלחיים ומלחחים את רירית האף.
זה מעניין:
- בלוטות הדמעות מייצרות עד 10 מ"ל דמעות מדי יום.
- התכונות החיידקיות של הדמעות באות לידי ביטוי על ידי החלבון ליזוזים.
- עם דמעות, חומרים מזיקים הנוצרים במהלך מתח עצבי או לחץ מוסרים מהגוף.
לצורך תפקוד תקין של מנגנון הדמעות, חייבים להיות נוכחים בתזונה ויטמיני B המחזקים את מערכת העצבים. ויטמין A נחוץ לבלוטת הרירית, ויטמין C מחזק את כלי צינורות הדמעות, וויטמין D מאיץ את התחדשות התאים במנגנון הדמעות. מבין יסודות קורט וחומרים שימושיים אחרים, יוד הוא שימושי מאוד, בעל השפעה חיידקית על הגוף כולו, כמו גם לוטאין ופיטונסיד ג'וגלון.
מזון בריא לבלוטות הדמעות
- ביצי עוף מהוות מקור מלא לוטאין, הממריץ את תאי בלוטות הדמעות.
- בשר עוף עשיר בחלבונים, המהווים חומר בנייה שאין לו תחליף למבנים התאיים של בלוטות העין. בנוסף, בשר עוף עשיר גם בסלניום וויטמיני B. עובדה זו הופכת את העוף לחיוני כמעט לתזונת רקמות הבלוטה.
- אֱגוזי מלך. הם מכילים כמות גדולה של חומצות רב בלתי רוויות, המשפיעות לטובה על תפקוד העיניים. בנוסף, הפיטונציד הג'וגליני הכלול בהם מגביר את תפקוד המגן של הדמעות.
- דג שמן. בדומה לאגוזים, שמן הדגים הוא חלק חשוב בתזונה האנושית, שבזכותו התאים של בלוטות הדמעות מתחדשים.
- ורד. מכיל כמות גדולה של ויטמין C, המחזק את כלי הדם ובעל השפעה מגרה על התאים הבלוטיים של העיניים.
- גזר. זהו מקור לפרוביטמין A. הוא מאכיל את בלוטות הדמעות.
- שוקולד. זה מפעיל את עבודת צינורות הדמעות, וכתוצאה מכך הם מקבלים הגנה מפני קיפאון ויצירת אבנים אפשריות.
- אַצָה. בשל כמות היוד הרבה, יש לו השפעה חיידקית על מיקרואורגניזמים פתוגניים.
- עוֹלֶשׁ. מחזק את זרימת הדם, וגם מאיץ תהליכים מטבוליים בבלוטות. הודות לכך בלוטות הדמעות רוכשות הגנה מפני היווצרות אבנים.
המלצות כלליות
עקב פעולתו הרגילה של מנגנון הדמעות, לא רק הלחמית והקרנית של העיניים, רירית האף לחה, אלא גם מוגנת מפני כל מיני מיקרואורגניזמים פתוגניים. לכן, על מנת לספק לגוף הגנה נוספת, עליכם לדאוג גם לבריאות בלוטות הדמעות. לשם כך יש לעקוב אחר ההמלצות הבאות:
- אבל כדי לאפשר היפותרמיה של העיניים.
- בצע עיסוי קל של הגבות מדי יום.
- חשוב מאוד לספק לעיניים תזונה נאותה שבזכותה הבלוטות מקבלות את כל מה שהן צריכות כדי לתפקד.
מתח עצבי ומתח עלולים לפגוע גם במצב של בלוטות הדמעות. לכן רצוי לטפל בקשיי החיים בקלות, תוך הערכת המתרחש מנקודת מבט פילוסופית.
תרופות עממיות לניקוי ושיקום הפונקציות של בלוטות הדמעות
בניגוד לאמונה הרווחת כי דמעות הן סימן לחולשה וחוסר אונים ("גברים לא בוכים"), דמעות הן אלה שיכולות להגן על העיניים מפני דלקת. לנשים זה, כמובן, לא יהיה קשה, סיפורים רומנטיים יבואו לעזרתם ... וגברים, בכדי לבכות, צריכים ... לחתוך בצל!
זה יעזור לשמור על תקינות בלוטות הדמעות ולמנוע מהן יצירת אבנים.
מזון מזיק לבלוטות הדמעות
- משקאות אלכוהולייםבשל תכולת האלכוהול בהם, יש להם השפעה שלילית על צינורות הדמעות, וכתוצאה מכך מופרעת ההרטבה של הלחמית והקרנית.
- נקניקיות, "קרקרים" ומוצרים אחרים של אחסון לטווח ארוך... הם מכילים חומרים שיכולים להשפיע לרעה על ההרכב הכימי של הדמעות.
- מלח (הרבה). זה גורם לשינויים במנגנון הדמעות, וכתוצאה מכך מופר ייצור הדמעות.