תוכן
תיאור כללי של המחלה
נוירוזה מתייחסת למחלה של הקבוצה הפסיכוגנית, המאופיינת בהפרעות נפשיות.
קרא גם את המאמר הייעודי שלנו לתזונה לעצבים.
סימנים פסיכולוגיים של נוירוזה:
- אי שביעות רצון מתמדת;
- מצב רוח רע וקודר;
- האדם בררן ומגורה;
- תיאבון מופחת;
- שינה גרועה ומטרידה;
- נדודי שינה;
- תחושה בלתי סבירה של חרדה / פחד;
- דמעות;
- דיכאון ממושך.
הנוירוזה יכולה להתרחש גם בצורה סמויה (למשל, המערכת האוטונומית מעורבת).
סימנים של נוירוזה כזו יכולים להיות:
- דופק מהיר אחד או להיפך, נראה שהלב "קופא";
- 2 בעיות במערכת העיכול;
- 3 יכול לזרוק חום, קר;
- 4 עליות לחץ דם;
- 5 נוכחות של התקפים;
- 6 תסמונת המעי הרגיז;
- 7 גושים בגרון.
גורם לנוירוזה:
- סכסוכים פנימיים שלא נפתרו;
- חוסר שביעות רצון מהתפקיד המועסק בחברה;
- קצב חיים מהיר;
- טראומה פסיכולוגית, לחץ;
- רצונות אינם חופפים לאפשרויות;
- תצוגה שגויה ומודעות למציאות;
- אין יכולת לצאת כראוי ממצבים מלחיצים;
- עבודת יתר פיזית, תשישות הגוף;
- כוח רצון חלש.
סוגי נוירוזה:
- הִיסטֵרִי (המתבטא בצורה של התקפי זעם ראוותניים והתקפים פסיכולוגיים אם אדם אינו מקבל את מבוקשו);
- נוירסטנית (אדם רוצה להגיע להצלחה בחיים ועושה כל מאמץ לכך הגורם לתשישות פיזית ופסיכולוגית. זה מתבטא בצורה של אובדן התמדה, חוסר תשומת לב, עצבנות מוגברת, הפרעות שינה, התקפי כעס פתאומיים);
- פחד (מתרחש לעיתים קרובות לאחר זעזועים רגשיים קשים, למשל, מותו של אדם אהוב, שוד, פריצת מערכות יחסים, פיטורים מהעבודה. מגוון פוביות יכולות להתפתח עקב פחד אובססיבי);
- דבוק (הסיבה העיקרית היא קיומם של קונפליקטים פנימיים המפריעים ומפריעים לאדם כל הזמן, מצב זה מוביל לעיתים לפיצול אישיות).
מוצרים שימושיים לנוירוזה
נוירוזים נובעים מכמות לא מספקת של חומצה פולית בגוף, שנוכחותה אחראית לרמת הסרוטונין במוח (במילים אחרות, "הורמון האושר"). המוצרים הבאים יכולים לשחזר (למלא) את המחסור בהורמון זה:
- 1 בננות;
- 2 ירקות (עלי סרפד, חסה, לפת, תרד, חמציץ);
- 3 כל הזנים של הכרוב;
- 4 אספרגוס ושעועית אספרגוס;
- 5 הדרים;
- 6 כבד (עגל);
- 7 שמרי בירה.
בדיכאון, חסר ויטמין B6, שהוא הכרחי גם ליצירת "הורמון האושר". ניתן למצוא ויטמין B6 במזונות כגון:
- שרימפ;
- דגים (סלמון, מקרל, סרדין, הרינג);
- זרעי חמניות;
- אגוזי לוז (אגוזי לוז שימושיים במיוחד);
- בשר עוף;
- עדשים;
- בננות;
- כבד (בקר);
- שמן צמחי (זרעי פשתן, זית, חמניות).
הגורם לנוירוזה הוא גם מחסור בויטמין C, אותו ניתן לחדש באמצעות:
- 1 הדרים;
- 2 פלפל אדום;
- 3 שום;
- 4 קשת;
- 5 תרד;
- 6 פרנניפ (זריעה);
- 7 כרוב כבוש;
- 8 ורד (מרתחים, קומפוטים ממנו);
- 9 קיווי;
- 10 דומדמניות;
- 11 אשחר ים.
רפואה מסורתית לנוירוזה
טיפ # 1
תרופה עממית טובה לנוירוזה היא התערובת הבאה, להכנתה אתה זקוק ל 100 מיליליטר יין (זנים אדומים חובה), 10 גרם סוכר וביצה אחת (גולמית ועדיפה תוצרת בית). הכל צריך להיות מעורבב היטב כדי לקבל מסה הומוגנית. קח פעמיים ביום למשך שלושה ימים (בבוקר - 20 דקות לפני הארוחות ובלילה), ואז הפסיק לקחת אותו ליומיים ואחריהם - שתו את התערובת הזו למשך שלושה ימים נוספים.
טיפ # 2
עם נוירוזה, מרתחים מ:
- ולריאן;
- האם האם;
- אַדְמוֹנִית;
- וורט של סנט ג'ון;
- אורגנו;
- קונוסי כשות;
- לֶחֶך;
- מִנתָה;
- מזור לימון;
כריות ריחניות העשויות מעשבי תיבול אלו (כמילוי - עשב נבחר מעשבי התיבול לעיל) יהיו גם עוזרות טובות.
טיפ # 3
במאבק נגד נוירוזה, שפשוף של יין אדום, מיץ שום בשילוב עם קוניאק עוזר. הם צריכים להתפשט על המצח והמקדשים.
כמו כן, ברפואה העממית לטיפול בנוירוזה, אומרים שבבוקר אתה צריך לאכול בצל.
מזונות מסוכנים ומזיקים לנוירוזה
- מזונות המכילים סוכר שולחן עודף (זה תורם להתקדמות הדיכאון, מצב רוח רע, עייפות יתר);
- צריכה מוגזמת של שומנים מן החי, מיונז, מרגרינה (לא ניתן לספוג ויטמינים ומינרלים כרגיל, מטבוליזם עלול להיות מופרע);
- משקאות אלכוהוליים (אלכוהול מחמיר דיכאון, דיכאון וחוסר שביעות רצון באים במקום מצב רוח טוב);
- קפה, תה שחור חזק, סודה (עם נוירוזה, קפאין מזיק, מה שמשפיע על האדם וכתוצאה מכך, על הופעת תוקפנות);
- להפחית את צריכת המזונות עם עמילן (תירס, תפוחי אדמה, קמח עשוי מקמח פרימיום). מזונות אלה מכילים פחמימות הניתנות לעיכול המעוררות שחרור אינסולין. כתוצאה מכך מופיעה גליקמיה, שבגללה מופיעה עייפות מוגזמת, הראש מסתובב ונצפה מצב שבור.
שימו לב!
הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!