תוכן
זה קורה לכל אישה מדי פעם: בבוקר אנחנו עומדות מול ארון פתוח ולא מבינות מה ללבוש. במהלך חילופי העונות בשנה, המצב של "אין מה ללבוש" מחמיר במיוחד. נטליה קזקובה, מומחית הקניות בסגנון ותשומת לב, מזהה שבע סיבות למצב שחוזר על עצמו ומספרת כיצד להתמודד איתן.
1. "בגדים מגמגמים"
לאחר שלמדת בקפידה את המלתחה שלך, אתה יכול לעתים קרובות להבין שרוב הדברים בה דומים זה לזה, רק פרטים קטנים משתנים. ככלל, כשמזמינים אותי לנתח את ארון הבגדים, בארון הלקוח אני מוצא 5-6 זוגות מכנסיים שחורים, 3-6 זוגות ג'ינס שנראים כמו שתי טיפות מים הדומות זו לזו, או מחרוזת אינסופית של שמלות מאותו סגנון.
בואו נדמיין שכל דבר הוא מילה ספציפית שמתארת אותך. לדוגמה, ג'ינס הוא "רגוע", מכנסיים שחורים "מאופקים", חצאית היא "נשית", סוודר הוא "נעים". יחד עם זאת, לכל סוג מוצר, צבעו וסגנונו תהיה מילה משלו. כשאין לך מה ללבוש בבוקר, נראה שבמלתחה שלך חסרות המילים הנכונות לבטא את המצב הרגשי שלך. או, בשפת הלבוש, הצבעים, הסגנונות, הפרטים הנכונים.
והסיבה העיקרית היא בגמגום הבגדים. יש הרבה דברים, אבל אין מגוון בצבעים או בסגנון. ומסתבר שכל תמונה היא שיא שבור. "אין מה ללבוש" פירושו שהבגדים שלך אינם מסוגלים לבטא את המצב הרגשי שאתה חווה כעת. החיים הופכים מונוטוניים: אנו רואים רק צד אחד של עצמנו, דוחים ביטויים אחרים. והסיבה הטכנית היא היעדר ידע סגנוני וזמן לניסויים בחנות.
2. חוסר איזון באורח חיים ובארון
דוגמה חיה לחוסר איזון כזה ניתן למצוא במלתחה של אישה שעבדה במשרד, ולאחר מכן יצאה לחופשת לידה ועדיין לא מודעת לשינוי בתפקידי חייה. 60% מהמלתחה שלה עדיין מורכבת מפריטים משרדיים, 5-10% מפריטים לבית, 30% סתם נוחים, שנקנו במקרה, בחופזה. וזאת למרות שאישה זו מבלה 60% מזמנה בבית, 30% בטיולים עם ילד, ורק 10% מהזמן נבחר לאירועים ומפגשים ללא ילד.
המצבים עשויים להיות שונים, אבל המהות זהה: אורח החיים שונה בתכלית מהיכולות של הארון. סביר להניח, במקרה זה, אדם אינו יכול לקבל את חייו האמיתיים וחי בעולם אחר, "רצוי". הפער בין "רוצה" ל"אוכל" מוביל שוב למשבר במלתחה.
3. חוסר שערים
חוסר מטרות בחיים מוביל לשפע של רכישות אימפולסיביות. הכל קשור לחוסר מיקוד במטרה ספציפית. במקום לקבל את התמונה המושלמת, כשדבר אחד במלתחה משלים את השני, ויחד הם יוצרים תמונות הוליסטיות, נוצר כאוס מוחלט.
4. אמונות מגבילות של עוני
רבים מאיתנו גדלו בתקופות של מחסור מוחלט, וברוב המשפחות היה נהוג לחסוך על הכל. הסבתות והסבתות שלנו חשבו יותר על איך להאכיל את ילדיהם מאשר איך להלביש אותם. הם לבשו בגדים עד חורים, שינו ולבשו. והם גם העבירו הנחיות שצריך להגן על דברים ובשום מקרה לא לזרוק אותם.
כתוצאה מכך, עבור נשים רבות, זריקת דבר היא, ברמה הלא מודעת, בגדר בגידה במסורות, חוקים או נורמות העוברות מדור לדור.
5. "עוגנים" רגשיים
"קניתי את החצאית הזו כשנסעתי לפראג כסטודנט, אני לא יכול לזרוק אותה!" קראה אחת הלקוחות שלי במהלך ניתוח הארון. למרות העובדה שהחצאית איבדה מזמן את המראה שלה. כל דבר בתהליך השימוש בו צובר רגשות וזיכרונות. ואז הר הזיכרונות הזה טמון משקל מת בארונות, חוסם גישה לאפשרויות ושילובים חדשים.
6. הטבה משנית
המצב הכרוני של "אין מה ללבוש" תמיד טומן בחובו יתרון משני. אחת התלמידות שלי, בתהליך של ניתוח אמונות הקשורות ללבוש, הבינה שמועיל לה להתלונן על מחסור בדברים וכתוצאה מכך להתלבש לא מתאים, כי אז היא מרגישה שזכותה לשאול את הוריה ובעלה. לעזור לה עם ילדים או מטלות במשק הבית.
אם היא תתלבש יפה וכתוצאה מכך תהיה במצב רוח מרומם, היא לא תוכל לעורר רחמים, ותימנע ממנה תמיכה. בתמונת העולם שלה, אם אישה יפה, מטופחת ולא מתלוננת על כלום, היא לא צריכה תמיכה וחייבת להתמודד עם הכל בעצמה. והאמונה הזו באה לידי ביטוי בארון הבגדים.
7. בלבול והתלבטות
חלקנו נוטים לתפוס דברים שונים ולא להביא דבר עד הסוף. סביר להניח, בארון הבגדים שלנו במקרה זה ניתן יהיה למצוא דברים שלא מתאימים לכלום. אותו הדבר ניתן לומר על אנשים רגשיים וכאלה שנמצאים בלחץ. בקניות הם מחפשים הזדמנות לקבל מנה של הנאה. נכון, זה נגמר בלחץ עוד יותר, כי הכסף שוב מבוזבז, אבל אין תוצאה.
שישה צעדים לקראתך
איך להיפרד מהמצב הזה אחת ולתמיד? כדאי לנקוט בצעדים הבאים.
- קבלו החלטה לסגור את שאלת "אין ללבוש", תוך גישה אליה במודע. הבינו שלמעשה אתם עושים סדר לא רק במלתחה, אלא גם ברגשות ובמחשבות. הרשו לעצמכם לשחרר את העבר ולהכניס אפשרויות חדשות.
- חשבו ורשמו כמה זמן במהלך החודש אתם מקדישים לעבודה (בעיקר בפגישות חשובות עם לקוחות), מנוחה, מפגש עם חברים, הליכה עם ילדים, דייטים. קבע את הפרופורציה המשוערת. על בסיס זה, כדאי ליצור ארון בגדים.
- כתוב יעדים למשך שישה חודשים עד שנה. כשתגיע הבהירות, תוכל להבין אילו דברים יעזרו לך להשיג את המטרות שלך, ומה ירחיק אותך מהן. זה הכל על איך אנחנו מרגישים בלבוש או תמונה זה או אחר. ככל שהמטרות יהיו מדויקות יותר, כך יהיה קל יותר לקבוע אילו דברים נדרשים להשפעה הנכונה.
- ארגן את המלתחה שלך. קח זמן לנסות דברים. קחו בחזרה את העוגן הרגשי שנותר עליהם, שחררו כל דבר, השאירו את הרגש לעצמכם. זה יעזור לפרוק את המלתחה שלך מבגדים שהם למעשה מיושנים במשך זמן רב, אבל שמר עליך פסיכולוגית. אם יש לך הרבה דברים, אתה יכול להשלים את המשימה במספר ביקורים, ולמיין קטגוריה אחת בכל פעם - למשל, חצאיות. בעת ניתוח, אתה צריך לקחת בחשבון הן את המאפיינים הסגנוניים והן הרגשיים של הדבר.
- צלם תמונות של כל הדברים שאתה רוצה להשאיר. הכינו סטים מהם, בכל פעם שאלו את עצמכם אם הסט הזה יכניס אתכם למצב שיעזור לכם להגיע ליעד. ענה לא עם המוח שלך, אלא עם הגוף שלך. אם התלבושת שאתה לובש גורם לך להירגע ולחייך, אז אתה פוגע בעין.
- ערכו רשימה של רכישות הכרחיות כדי שתוכלו לצאת איתו לקניות ביעילות, ברוגע ובמודע.
הארון משקף את מצבנו יותר מכל דבר אחר. גישה מודעת ומובנית למלתחה שלך, יחד עם גישה פנימית לפתרון המצב אחת ולתמיד בעתיד, תעניק לך שקט נפשי, הנאה וחסכון בזמן. זה גם ייתן לך ביטחון וייתן לך את ההזדמנות להראות היבטים שונים של האישיות שלך ולהתקדם לעבר המטרות שלך.