לחגוג את השנה החדשה ללא חברה - רק המחשבה על כך יכולה להפחיד רבים. נראה שתרחיש כזה מעיד על כך שמשהו בחיים שלנו השתבש, ואנחנו נאבקים למצוא את בני לוויה שלנו - אנחנו כותבים לחברים שמעולם לא פגשנו במשך כל השנה היוצאת, אנחנו הולכים לבקר את ההורים שלנו, יודעים ב מראש שהמפגשים האלה לא יסתיימו בשום דבר טוב. אבל מה אם בכל זאת תנסה לבלות את הלילה המרכזי הזה של השנה לבד עם עצמך?
כשנותר פחות ופחות זמן לפני השנה החדשה, קצב החיים מואץ באופן ניכר. אנחנו מתעסקים, מנסים לעשות הכל בזמן: לסגור תיקים בעבודה, לברך לקוחות, בזמננו הפנוי ללכת לקניות למצוא בגד, לקנות מתנות ומוצרים נחוצים - ההכנות לחג בעיצומן.
ובין שלל השאלות שעומדות בפנינו בערב השנה החדשה (מה ללבוש, מה לתת, מה לבשל), מתבודדים: עם מי לחגוג? זה הוא שהכי מדאיג רבים בערב השנה החדשה.
החג המרכזי הזה של השנה גם מחריף את התחושה של אבן דרך ומעבר. אנחנו מתחילים לחשוב באופן לא רצוני: מה השגתי, איפה אני עכשיו, איך השתמשתי בשנה הזו, מה יש לי עכשיו? חלק מהשאלות גורמות לנו לחוש חוסר שביעות רצון עמוק מעצמנו ופחד מהעתיד. לכך ניתן להוסיף גירוי, כאב, תחושת בדידות, חוסר תועלת עצמי, חוסר ערך.
רבים לא רוצים להתמודד עם מחשבות ורגשות כאלה ולצלול לתוך המהומה והעומס של השנה החדשה, מסתתרים ברעש ובחיוכים הכלליים, בקערות האוכל והנצנצים.
אנחנו יכולים לכעוס על העולם שסביבנו שהוא לא הוגן, או שאנחנו יכולים להיפרד מהרעיון שהוא חייב לנו משהו.
לא היינו צריכים לחפש בטירוף כל כך עם מי לחגוג את החג, אם זה לא היה כל כך מפחיד להיות לבד עם עצמנו. אבל, אבוי, מעטים האנשים שיודעים להיות חבר של עצמם - תומכים ומקבלים. לעתים קרובות יותר אנחנו השופטים, המבקרים, המאשימים של עצמנו. ומי ירצה חבר שופט לנצח?
עם זאת, אם אתה חוגג את השנה החדשה לבד, אבל לא בעמדה של קורבן, מסתבך עם תחזיות ופרשנויות שליליות ומגנה את עצמך, אלא מתוך עמדה של דאגה, עניין ורוך כלפי עצמך, זו עשויה להיות נקודת ההתחלה לשינויים הנדרשים. חוויה חדשה של מפגש עם עצמנו, שקורה כשדעתנו מוסחת מהרעש שמסביב ומקשיבה לרצונות שלנו.
אנחנו יכולים לכעוס על העולם שסביבנו שהוא לא הוגן, או שאנחנו יכולים להיפרד מהרעיון שהוא חייב לנו משהו, ולהפסיק לצפות ממנו ומהסובבים אותנו שיבואו ויצילו אותנו מהשעמום, ישעשעו ויספוגנו. . אנחנו יכולים לארגן את החג שלנו.
אנחנו יכולים לקשט לעצמנו את עץ חג המולד ולקשט את הדירה. לבשו שמלה יפה או פיג'מה נוחה, הכינו סלט או הזמינו טייק אווי. אנו יכולים לבחור לצפות באופן מסורתי בסרטים ישנים או ליצור טקס משלנו. אנחנו יכולים להיפרד מהשנה היוצאת: לזכור את כל הדברים הטובים שהיו בה, על ההצלחות שלנו, גם הקטנות. וגם על מה שלא הספקנו לעשות, מה לא הצלחנו ליישם, כדי לחשוב מה אפשר ללמוד ומה לקחת בחשבון בעתיד.
אנחנו יכולים פשוט לחלום ולתכנן תוכניות, להביע משאלות ולחשוב על העתיד. ועל כל זה, אנחנו רק צריכים לשמוע את הלב שלנו וללכת אחרי קולו - ובשביל זה אנחנו מספיקים מעצמנו.