כאבי צוואר שכיחים ביותר. זה יכול להיות תוצאה של יציבה גרועה ופשוטה שהוחזקה לאורך זמן (מול מחשב), בגיל או ממחלה מביכה יותר. ניהולו על ידי הרופא יאפשר להתגבר עליו.

כאבי צוואר (אנו מדברים גם על כאבי צוואר או יותר פשוט כאבי צוואר) הם תופעה שכיחה. זהו סימפטום אשר עשוי להשפיע על כל קבוצות הגיל. עם זאת יש לציין כי אנשים שמבלים שעות ארוכות מול מסך מחשב או אנשים שמבלים את היום מאחורי ההגה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח כאבי צוואר.

ברוב המקרים, אנשים עם כאבי צוואר רואים שהם חולפים תוך שבוע או שבועיים, וכמעט כל האנשים כבר לא סובלים מכאבים לאחר 1 שבועות.

כאב צוואר יכול להיות מלווה בסימפטומים אחרים, שאומרים כי הם קשורים:

• נוקשות שרירים, במיוחד נוקשות בצוואר (החלק האחורי של הצוואר המורכב מחוליות צוואר הרחם ושרירים);
• עוויתות;
• קושי בהנעת הראש;
• או אפילו כאב ראש.

אם הכאב מתמשך, חמור, מתפשט למקום אחר (בזרועות או ברגליים) או מלווה במספר תסמינים אחרים, אז מומלץ להתייעץ עם רופא.

יש הרבה סיבות לכאבי צוואר. רובם קשורים לבלאי של המבנים המכניים של הצוואר (עם הגיל או אצל אנשים שמשתמשים בצוואר או בזרוע יתר על המידה). אלו כוללים:

• עייפות שרירים (של שרירי הצוואר);
• דלקת מפרקים ניוונית;
• פגיעה בסחוס או בחוליות;
• דחיסת העצבים.

פחות נפוץ, כאבי צוואר יכולים להיגרם על ידי:

• דלקת מפרקים שגרונית;
• דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ;
• זיהומים;
• או סרטן.

כאבי צוואר יכולים להפוך לנכים אם לא מטפלים בהם, או אפילו להתפשט לאזורים אחרים בגוף.

כדי להגיע לאבחנה מהימנה, הרופא ישאל שאלות ספציפיות כדי לזהות טוב יותר את מצבי התרחשותם של כאבי צוואר. למשל, הוא יבקש לדעת האם הכאב גם מקרין לזרוע, האם הוא מחמיר מעייפות או שמא סימפטומים אחרים מלווים את הכאבים בצוואר.

לאחר מכן הרופא מבצע בדיקה קלינית קפדנית ויכול להזמין בדיקות הדמיה רפואיות (CT או MRI), אלקטרומיוגרפיה או אפילו בדיקות דם.

הטיפול המוצע על ידי הרופא כדי להתגבר על כאבי צוואר יהיה כמובן תלוי בסיבותיו. זה יכול להיות :

• תרופות נגד כאבים;
• זריקות קורטיקוסטרואידים;
• כִּירוּרגִיָה;
• מפגשים עם פיזיותרפיסט, שיכול ללמד תרגילי יציבה וחיזוק צוואר;
• גירוי עצבי חשמלי transcutaneous (טכניקה שמטרתה להקל על הכאב על ידי התפשטות של זרם חשמלי חלש);
• פגישה עם פיזיותרפיסט;
• או החלת חום או קור על אזור הצוואר.

כדי לנסות ולמנוע כאבי צוואר, יש כמה טיפים שאפשר לעקוב אחריהם. הבה נצטט לדוגמא:

• עמוד זקוף;
• לקחת הפסקות במהלך ימים מול המחשב;
• להתאים את שולחן העבודה ואת המחשב כראוי;
• או אפילו להימנע מלסחוב דברים כבדים מדי.