אתה בטוח שאתה צודק, אבל בן הזוג טוען שזה נראה לך. את יודעת מה בדיוק שמעת וראית, אבל את מתחילה לפקפק, כי בעלך אמר שהכל שונה. בסופו של דבר, אתה מגיע למסקנה: "ברור שמשהו לא בסדר עם הראש שלי." הסיפור של הגיבורה הוא על איך לזהות הדלקת גז ולהפסיק את הפחת.
אישה בת XNUMX הגיעה לאחרונה לטיפול. אחרי עשרים שנות נישואים, היא הרגישה ריקה לגמרי, מיותרת ורצתה למות כמה שיותר מהר. במבט ראשון, לא היו סיבות ברורות לחוויות אובדניות ותחושה מתמדת של כאב נפשי חמור. ילדים נפלאים, הבית קערה מלאה, בעל דואג ואוהב. מפגישה לפגישה, חיפשנו את הגורמים לדיכאון שלה.
פעם לקוח נזכר באירוע שקרה לפני שנים רבות. המשפחה טיילה ברחבי רוסיה במכונית, במהלך היום "רדפו" אחריהם על ידי הנהג בלדה הישנה, ולאחר שעקפו, הסתובבו, גיחכו, והפגינו מחווה מגונה. הם צחקו בעליצות על הנהג המוזר. בשובם הביתה, הם הזמינו חברים, והלקוחה, כמארחת הבית, החלה לספר לאורחים על הרודף, תוך הדגמה של הבעות הפנים של הגבר בפניה ובצבעיה.
הבעל אמר פתאום שאשתו מבלבלת הכל. הנהג עקף אותם רק פעם אחת ולא חייך בזדון. הלקוחה שלי התעקשה שהכל קרה בדיוק כפי שתיארה. הבעל שאל את בנו, האם זה איך שמתארת האם, או איך שהוא אומר? הבן אמר שהאב צודק. אז האישה הועמדה "מטורפת" מול האורחים.
למחרת, במהלך ארוחת הבוקר, היא שוב ניסתה לשחזר את האירועים, אך בעלה וילדיה טענו שהיא מפנטזת. בהדרגה, בתהליך של פסיכותרפיה, הזיכרון דחק אפיזודות חדשות של פיחות מהתת-מודע. בעלה התעלם ממנה, הדגיש את חוסר ההתאמה שלה מול ילדיה, קרוביה וחבריה. הלקוחה נזכרה איך היא בכתה במרירות לאחר אסיפת הורים, בה הקריאה המורה חיבור מוזר של בתה הקטנה, שבו החסרונות של האם פורטו נקודה אחר נקודה, בעוד שילדים אחרים כתבו רק דברים נעימים וטובים על אמותיהם. .
המטרה העיקרית של הדלקת גז היא לזרוע ספקות באדם אחר לגבי ההתאמה שלו, הערך העצמי שלו.
פעם אחת, במהלך ארוחת הערב, היא הבחינה שהילדים ואביה צוחקים עליה: בעלה מחקה את אופן האכילה שלה... הפגישה באה בעקבות הפגישה, והוצגה לנו תמונה מכוערת של השפלה ופיחות של אישה על ידי בעלה. אם היא השיגה הצלחה בעבודה, הם הופחתו מיד או התעלמו מהם. אבל באותו זמן, הבעל תמיד זכר את יום החתונה, יום ההולדת ותאריכים בלתי נשכחים אחרים, נתן לה מתנות יקרות, היה חיבה ועדין, נלהב במין.
מרשתי מצאה את הכוח לדבר בכנות עם הילדים וגילתה שבעלה מאחורי גבה הפך אותם לשותפים במשחק שלו. הגורם למצבו המדוכא של הלקוח נמצא כהתעללות רגשית סמויה שיטתית, אותה מכנים פסיכולוגים הדלקת גז.
הדלקת גז היא צורה ספציפית של התעללות פסיכולוגית שבה המתעלל מתמרן את הקורבן. המטרה העיקרית של הדלקת גז היא לזרוע ספקות באדם אחר לגבי ההתאמה שלו, הערך העצמי שלו. לעתים קרובות את המשחק האכזרי הזה משחקים גברים ביחס לאישה.
שאלתי את הלקוחה אם היא לא הבחינה בנטייה להתעללות רגשית לפני הנישואין. כן, היא שמה לב לאמירות המזלזלות והמזלזלות של החתן כלפי סבתה ואמה, אבל הוא הצליח כל כך לעורר בה השראה שאהוביו ראויים לכך, בעוד היא מלאך על בשרה... כבר בחיי המשפחה, האישה ניסתה לא לעשות זאת. שימו לב לדוקרנים, שנינויות ומעשים המטילים ספק לא רק במשמעותם ובערכו העצמי, אלא גם במידת ההתאמה שלו.
בסופו של דבר היא עצמה התחילה להאמין שהיא לא מייצגת שום דבר בחברה ובכלל קצת "משוגעת". אבל אתה לא יכול לרמות את נפשך וגופך: כאבי ראש עזים וכאב נפשי הביאו אותה אלי.
למצית הגז, כמו כחול הזקן, יש חדר סודי שבו הוא מאחסן לא את גופות הנשים הקודמות, אלא את הנשמות ההרוסות של הקורבנות.
בהקשר לתקרית הזו, אני זוכר איך דוניה רסקולניקובה, אחותו של גיבורת הרומן של דוסטויבסקי, פשע ועונש, סיפרה לאחיה על ארוסה לוז'ין. רודיון רסקולניקוב נזף בה בכעס שבאופן מאפיין את החתן היא מרבה להשתמש במילה "נראה", ונראה שהיא "נראה" שהיא מתחתנת בגלל זה.
ביתר שאת הבעיה של סדיזם נסתר של גבר מועלית בסיפור האגדה "כחול הזקן". ככלה, הילדה מאמינה שכחול הזקן הוא חמוד, אבל עם מוזרויות. היא מסירה את החשדות שלה, כמו מרשתי ורבים מאיתנו.
אבל למצית הגז, כמו גיבור האגדה, יש חדר סודי שבו הוא שומר לא את גופות הנשים הקודמות, אלא את נשמותיהן ההרוסות של נשים - קורבנות של התעללות פסיכולוגית. במוקדם או במאוחר (אך מוטב מוקדם יותר) אישה צריכה לחשוב: למה כל כך כואב לה להיות ליד גבר עם תמונה משגשגת כלפי חוץ?
זה מדמם את המפתח לחדר הסודי החבוי במעמקי התת מודע שלנו, אליו אנו שולחים כל מה שיגלה אמת כל כך לא נוחה שיש סדיסט בקרבת מקום, המבקש להשיג כוח מוחלט עלינו ולחוות הנאה מהכאב הפסיכולוגי שלנו.
ריפוי - התמודדות עם מצית הגז - מתחיל בשאילת השאלה הנכונה כדי להפוך את הבלתי נראה לגלוי. תפיסה אובייקטיבית של המתרחש תאפשר לך לפתח את אסטרטגיית ההתנהגות הנכונה ולבנות גבולות אישיים בתקשורת עם מדליק גז.
מה לעשות אם אתה חושד שבן הזוג שלך הוא מצית גז?
- למד להבחין בין עצות ידידותיות ותמיכה לביקורת עם רצון סודי לטעון את עצמך על חשבונך.
- ואם שמעתם את הפעמון העדין של נשמתכם - "נראה שהוא כל כך טוב", - אל תמהרו להיכנס למערכת יחסים קרובה עם ה"נראה שהוא".
- תנו זמן לגילוי הסוד.
- התנער מהקסם של תחזיות האידיאליזציה של גבר, לא משנה כמה חמוד הוא עשוי להיראות לך בהתחלה.
- לעתים קרובות, פרובוקציה בעלת מבנה מיומן המאפשרת לנו לראות את הפנים האמיתיות של מצית גז עוזרת לנו להיפטר מאשליות.
- לעולם אל תיתן לאף אחד לקרוא לך "יקירי", כאן מתחילים הרבה סיפורים עצובים.