תנאים של בידוד עצמי משנים את אופן היום, את הביוריתמוס ואת צפיפות המגע האישי באינטראקציה בין ילד להורה. המעבר הזה חריף במיוחד כאשר יש ילדים בגיל הרך. הגנים סגורים, האם צריכה לעבוד מרחוק והילד דורש תשומת לב רבה.
פרפקציוניזם בתנאים כאלה קשה ביותר, אין הרבה אפשרויות לבחירה. מה עלי לעשות כדי לחסוך במשאבים ולהסתגל למצב החדש?
1. קבל את אי הוודאות ומצא את החמצן שלך
אתה זוכר איך לשים מסכת חמצן על עצמך, ואז על הילד במטוס? אמא, איך את מרגישה? לפני שאתם חושבים על ילדכם או בעלכם, חשבו על עצמכם והעריכו את מצבכם. אתה מוצא את עצמך במצב של חוסר ודאות: פחד וחרדה הם תגובות טבעיות. חשוב להתאים את עצמך, כדי לא להפעיל את האזעקה על הילד. איך אתה מרגיש, איזו שינה יש לך, האם יש מספיק פעילות גופנית? מצא את החמצן שלך!
2. ושוב, לגבי לוח השינה
אתה צריך לתכנן את הזמן שלך. אופן הגן או בית הספר קובע את המקצבים שבהם המשפחה חיה. המשימה החשובה ביותר בתנאים החדשים היא ליצור משטר משלך. תכנון מסיר את המהומה ומפחית את רמת החרדה. פעילות יומיומית, צריכת מזון, שינה - עדיף לקרב מצב זה ללוח הזמנים של הגן.
באימון הבוקר, שטפו ידיים והתיישבו לאכול. אנחנו אוכלים ביחד, אנחנו מנקים ביחד - איזו ילדה גדולה וחכמה את! אחר כך יש פעילויות: קריאת ספר, דוגמנות, ציור. בשיעור זה אפשר להכין עוגיות ואז לאפות אותן. לאחר פעילות משחק חופשי - במה אתה רוצה לשחק? כלל חשוב: אם אתה מתאמן, נקה אחרי עצמך. אם אפשר, צאו לטיול או הסתובבו, רקדו. לאחר ארוחת הצהריים, בזמן שהאם מנקה את הכלים, התינוק משחק קצת לבד. למה שלא נעשה הפסקה ונשכב? מוזיקה רגועה, אגדה - ושינה של יום מוכנה! תה מנחה, פעילויות משחק ועד 9-10 הילד יהיה מוכן לשינה, ולאמא יש עוד זמן פנוי.
3. סדרי עדיפויות
בתחילת ההסגר היו תוכניות גרנדיוזיות לניקיון כללי ותענוגות קולינריים?
תצטרכו להתפרק, לשחזר יופי מושלם, לבשל אוכל טעים ולערוך את השולחן בצורה יפה - עם התמונה המושלמת הזו תצטרכו... להתראות. זה מלכתחילה? מערכת יחסים עם המשפחה, או הטוהר המושלם? חשוב לקבוע סדרי עדיפויות ולפתור בעיות יומיומיות בקלות רבה יותר. לבשל את הכלים הפשוטים ביותר, להשתמש בתנור איטי ובמיקרוגל, מוצרים חצי מוגמרים ומדיח כלים תמיד יעזרו. ומקסימום עזרה מבני הזוג והילדים.
4. אמא, תגרמי לילד לעשות משהו!
ילד בן שלוש כבר מסוגל להוציא דברים ממכונת הכביסה, ילד בן חמש מסוגל לערוך את השולחן. שיעורים משותפים מורידים את העומס מהאם ומערבים את הילד, מלמדים אותם להיות עצמאיים. בואו לאסוף את הדברים שלכם! בואו נכין מרק ביחד - תביאו שני גזרים, שלושה תפוחי אדמה. ואז פעילויות ביתיות מלמדות ומתפתחות. כמובן, יכול להיות בלאגן, והתהליך יעבור לאט יותר, אבל אל תמהרו בהכרח למועד מסוים. אל תשים את המשימה החשובה ביותר!
5. נציג
אם אתה בהסגר עם בן / בת הזוג שלך, חלק את האחריות שלך באופן שווה. בגן עובדות הגננות בשתי משמרות. מסכים: לפני ארוחת הצהריים אבא עובד במקום מרוחק, אל תסיח את דעתו, אחרי ארוחת הצהריים אמא מעבירה לו את שליחות הכבוד של מנהלת הגן ועושה דברים אחרים.
6. לשחק ולבשל
מבשלים יחד עוגיות ואז אופים אותן. אנחנו מכינים את הפנטזיות הכי נפלאות שלנו מבצק מלח, ואז נוכל לצבוע אותן. שעועית צבעונית, דגנים ופריטים קטנים - מותק, עזרו לאמא שלכם לסדר את הכוסות! כמה ירקות צריך לבורשט, מה אתה יודע? שים את הסירים במקומות שלהם-ילדים אוהבים את המשימות האלה! משחק מרגש, וארוחת הצהריים מוכנה!
7. פעילות מוטורית
מה מבוגר יכול לעשות עם ילדים? מוזיקה, ריקודים, מחבואים, קרבות כריות או השתטות. שימושי גם לאם וגם לילד. הקפידו לפתוח את החלון, לאוורר. המשחק "לא נגיד, נציג". משחק "חם-קר". אתה יכול לגוון אותו ולכלול שיעור מפתח - אתה יכול להסתיר את האות שאתה לומד עכשיו, או את התשובה לבעיה חשבונית. שנה משחקים כך שיתאימו לצרכי הילד, כולל אלמנטים חינוכיים במשחק.
8. בואו נשחק ביחד
ערוך ביקורת על משחקי לוח. משחקי פעולה, לוטו, קרב ים ו-TIC-TAC-toe.
משחקי התבוננות: למצוא מה לבן בבית שלנו (עגול, רך וכו'). והגששים יחד עם אמא שלי מתחילים לחפש. אם יש הרבה ילדים, אתה יכול לחלק אותם לצוותים: הצוות שלך מחפש לבן, והצוות שלך מחפש סיבוב.
על התפתחות הזיכרון "צעצוע אבוד" - הילד יוצא מהדלת, והאם מחליפה צעצועים, או מחביאה צעצוע אחד בארון. עייף - אתה יכול להחליף את הצעצועים, וזה יהיה שוב מעניין!
משחקי דיבור. "שער הזהב לא תמיד מתגעגע", ותנו למי שמתקשר... למילה עם האות A, צבעים, מספרים... ובואו נזכור כמה חיות מחמד, חיות בר וכדומה אתם מכירים.
מגיל 4 ניתן לשחק טרנספורמציות התפתחותיות. צייר כל צורה גיאומטרית - איך זה נראה? בעקבות הדמיון, הילד מסיים לצייר: העיגול יכול להתברר כשמש, חתול וכו'. אפשר להקיף את כף היד ולהפוך אותה לגדם שעליו צמחו פטריות. או לצייר בתורו: אמא מציירת בית, בייבי-דשא, בסוף תקבל תמונה שלמה. תלמיד גן יכול לגזור ציורים וליצור קולאז'.
על התפתחות הקשב: יש ציור, בזמן שהתינוק הסתובב, אמי סיימה לצייר את חלון הבית - מה השתנה, מצא את ההבדל.
דוּגמָנוּת. עדיף למתוח פלסטלינה ביד כדי שתהיה רכה. צור צורות תלת מימדיות או ציורים על קרטון. ללוש יחד את הבצק המלוח ולפסל אותו לתמונות סיפור.
משחקי סיפור-תפקידים: הושיבו בובות ושחקו איתן בבית הספר, בגן. אתה יכול לצאת לטיול - איזו מזוודה תצטרך, מה נארוז בה? הכינו צריפים מתחת לשולחן, המציאו ספינה משמיכה-לאן נפליג, מה יועיל על הדרך, צייר מפת אוצר! מגיל 5 ילד יכול לשחק לאורך זמן ללא הכללת הורים מקיפה.
9. פעילות משחק עצמאית
לשחק ביחד לא אומר לבלות את כל היום רק עם ילד. ככל שהוא צעיר יותר, הוא צריך יותר מעורבות הורית. אבל גם כאן הכל אינדיבידואלי. אילו דברים הילד אוהב לעשות לבד? ילדים גדולים יותר יכולים לבלות יותר זמן לפי שיקול דעתם. ילדים בגיל הרך שואפים כל הזמן ליצור משהו או לשחק במשחקים שהם עצמם הגיעו אליהם. לשם כך, ייתכן שתזדקק לפריטים, כלים או ציוד. אתה יכול לארגן עבורם מקום, לספק להם את האביזרים הדרושים: הילד עסוק בלשחק, ולאמא יש זמן פנוי לעצמה.
אמא, אל תציבי משימות יתר! אתה צריך להבין שאתה לא לבד בתפקיד החדש שלך. לאנשים רגילים אין ניסיון כזה. יהיו מצב-חיים יהיו מנורמלים ותפנה זמן לעצמך. מצא את המשאבים שלך, החמצן שלך. שמרו על עצמכם, בנו את הזמן והמרחב שלכם, ואז האיזון בחייכם ישוחזר!