מחזור הווסת: מחזור אצל נשים

מה זה אומר לקבל מחזור?

במהלך כל מחזור חודשי חוזרות על מספר תופעות פיזיולוגיות. תחילת הווסת, הנקראת גם וסת, היא השלב האחרון אם אין הפריה.

הווסת מופיעה אצל נערות צעירות בין הגילאים 10 עד 14. בצרפת, הגיל הממוצע הוא 12 וחצי, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), בשנת 2015. זה ירד במשך מאתיים שנה. הווסת מסמנת את תחילת הפוריות של האישה, בקיצור, זה אומר שעכשיו אנחנו יכולים להביא ילדים לעולם. מכאן ואילך, בכל חודש, יוגדר מחזור חודשי חדש המסתיים במחזור בהעדר הריון.

מה הסיבה למחזור? מאיפה מגיע הדם?

כאשר יש לך מחזור, זה בדרך כלל אומר ששבועיים לפני הביוץ. כדי להגיע לשם, ארבעה שלבים עוקבים זה אחר זה. הראשון הוא השלב הזקיק, שבו גדל זקיק בשחלה כדי "להבשיל" את הביצית. ואז מתרחש הביוץ: הביצית נפלטה על ידי השחלה לתוך החצוצרה. לאחר מכן השלב הפרוגסטציוני או הלוטאלי, שבו רירית הרחם, או רירית הרחם, מתעבה במקרה של קבלת ביצית מופרית על ידי זרע (אנחנו מדברים על ביצית). לבסוף, בהיעדר השתלה, מתרחש שלב הווסת: אלו הם הכללים, או הווסת. רירית הרחם המעובה מתפרקת, במילים אחרות, הקן משמיד את עצמו בהיעדר עובר לקבל את פניו.

מחזורים: מה קורה ברמה ההורמונלית

במהלך התקופה הראשונה של המחזור החודשי, האסטרוגן גורם להתעבות רירית הרחם ולעלייה במספר כלי הדם שלו. ואז מגיע הביוץ, כאשר הביצית נפלטה מהשחלה כדי להתקדם לעבררֶחֶם. השלב הבא מאפשר התפתחות של גוף צהוב אשר מפריש הורמון נוסף, פרוגסטרון. זה מכין את הרחם, ואז רווי בדם ורקמות, להשתלת הביצית המופרית. אך בהיעדר הפריה, רמת הפרוגסטרון יורדת, הביצית מתמוססת, ושכבת פני השטח של דופן הרחם, רירית הרחם, מתפרקת וזורמת החוצה. זוהי החזרה של הווסת, שהיום הראשון שלה מסמן את תחילתו של מחזור חדש. מדי פעם, המחזור שלך אינו סימן לביוץ, אלא תוצאה של תנודות הורמונליות. במיוחד לאחר לידה או לאחר הפסקת הגלולה.

מהי תקופת המחזור הממוצעת לנשים?

בהתאם לאישה ולחודש, המחזור נמשך בין 3 ל-7 ימים. במהלך היומיים הראשונים, הזרימה די בשפע והדם לעתים קרובות אדום בוהק. בימים הבאים הוא מתנקז בכמויות קטנות יותר, וככל שהוא נשאר זמן רב יותר בחלל הרחם, הוא הופך לחום או אפילו שחור. למרות שלפעמים זה מרגיש כמו לאבד הרבה, כמות הדם שעוברת בדרך כלל נעה בין 5 ל-25 מ"ל, שזה שווה ערך לכוס חרדל.

מחזור יכול להגביר את הסיכון לזיהום בשמרים

עקב התלות ההורמונלית של הנרתיק, ה-pH שלו, בדרך כלל סביב 4, משתנה. הוא הופך גבוה יותר בזמן החוקים, והחומציות הזו מפרקת את הצומח הנרתיק, מה שהופך את הסביבה לטובה יותר לזיהומי שמרים בימים שלפני ואחרי הכללים. לא להיבהל, מה היא זיהומים בנרתיק הם תכופים מאוד ולהחלים בקלות.

מחזור כואב, לא סדיר, שופע: התייעצו!

אין להתעכב בפנייה לרופא אם יש לך כאבים עזים בזמן הווסת, מכיוון שכאב זה יכול להיות סימן לאנדומטריוזיס או פיברומה ברחם. אמנם זה נורמלי לכמה תחושות כואבות עקב התכווצות שריר הרחם (מיומטריום) שמוציא את רירית הרחם, כאב בזמן הווסת שמונע מאישה לבצע את פעולותיה צריך לעורר אותה להתייעץ.

אותו דבר במקרה של מחזור כבד מאוד או לא סדיר: עדיף להתייעץ עם רופא כללי, גינקולוג או מיילדת. מכיוון שבנוסף להשלכות על חיי היומיום, ניתן לקשר מחזור מסוג זה לפתולוגיה גינקולוגית או אחרת (תסמונת שחלות פוליציסטיות, בעיות קרישה וכו').

איזה תרופה בזמן הווסת?

לכאבי מחזור, Spasfon (phloroglucinol), שהוא נוגד עוויתות, ואקמול, משכך כאבים, הן התרופות המומלצות ביותר. עקוב אחר המינון הרגיל הכתוב על הקופסה. בעוד שניתן להשתמש בתרופות אנטי דלקתיות (NSAIDs), הימנע מאספירין, לעומת זאת, מכיוון שהוא מדלל את הדם ועלול לגרום לתקופות דימום.

חוקים: טמפונים, פדים, כוס או תחתונים תקופתיים, איך בוחרים?

כיום יש מגוון של הגנות תקופתיות זמינות לספיגה או איסוף של דם תקופתי. ניתן לבחור בתפיות היגייניות חד פעמיות או רחצות, לטמפונים (היזהרו מתסמונת הלם רעיל), כוס מחזור (לעיקור לפי הוראות השימוש) או אפילו לתחתוני מחזור. בידי כל אישה למצוא את סוג ההגנה התקופתית המתאימה לה לפי אורח חייה, הנוחות שלה, התקציב שלה, היחס עם הפרטיות שלה ורגישותה לסביבה. הטמפונים או הכוס מעשיים לפעילות ימית (בריכת שחייה, חוף) בעוד שהמגבות מונעות את קיפאון הדם בחלל הרחם. בקיצור, לכל אחת מההגנות הללו יש יתרונות וחסרונות. אל תהססו לבדוק כמה סוגים וכמה מותגים כדי למצוא את מה שמתאים לכם ביותר.