מבחינה אטימולוגית, עיסוי פירושו "עיסוי הריפוי". טכניקה טיפולית אבותית זו הקיימת במשך אלפי שנים כבר שימשה את אבותינו בתרבויות ובתרבויות רבות אחרות וכוללת מגוון רב של טכניקות ידניות. למרות ההבדלים בפילוסופיה וסוגי מניפולציה, טכניקות אלה חולקות מספר נקודות משותפות. לפיכך, המטרות העיקריות של טיפול בעיסוי נועדו לקדם הרפיה (שרירית ועצבנית), זרימת דם ולימפה, הטמעה ועיכול של מזון, חיסול רעלים, תפקוד תקין של איברים חיוניים והתעוררות למצפון. גוף פסיכו.

כפי שאנו מכירים אותו כיום, טיפול בעיסוי פשוט השתכלל, עידן ומודרניזציה כך שהמגע הופך לגישה מובנית יותר. לבסוף, חוות דעתם של מומחים בטכניקה טיפולית זו.

עיסוי מתאים לרוב האנשים, החל מפעוטות ועד קשישים. ההשפעות שלה, שיכולות להרגיע או להמריץ, עלולות להפחית את הרגישות העצבית, להקל על מחלות הקשורות ללחץ (כולל כאבי גב, מיגרנה, תשישות ונדודי שינה), להגביר את זרימת הדם והלימפה ולגרום למצב של רווחה כללית. יש לו גם יישומים טיפוליים אחרים אותם נתאר להלן.

עיסוי לאחר הריון

עיסוי נמצא בשימוש נרחב בהריון, מכיוון שהוא מפחית את הסיכון לפגיעה בפרינאום במהלך הלידה, כמו גם לאי נוחות ואי נוחות לאחר הלידה, לאזן את הגוף מחדש, להפחית את שרירי המתחים, לסייע לאישה להחזיר את גופה בעדינות וגם להירגע. וטון את החלקים שהיו עייפים ועייפים עקב העומס.

מנקודת מבט פסיכולוגית, טיפול בעיסוי מקדם התאוששות מוסרית טובה יותר, ומסייע במניעת סימפטומים של תינוקות בלוז, אך גם להפחתת מתח ועייפות הודות להשפעותיו המרגיעות.

עיסוי להרפיה

ההשפעות המועילות של טיפול בעיסוי על חרדה נצפו במחקרים רבים: הודות לתכונותיו המרגיעות, טיפול בעיסוי מאפשר לנהל טוב יותר מצבים ואירועים מעוררי חרדה בחיי היומיום.

להקל על כאבי גב וכאבי שרירים

מחקרים רבים הראו את יעילות הטיפול בעיסוי בטיפול בכאבי גב תחתון חריפים או כרוניים, במיוחד כאשר העיסוי מבוצע על ידי מטפלים מוסמכים ומשולב עם תוכניות פעילות גופנית וחינוך.

עיסוי עוזר להקל על כאבי גב תחתון על ידי מתיחה של האגן, הרגליים והאזור המותני, מה שיגרום לתחושת רווחה ורגיעה בשרירים.

לפעמים כמה בעיות גב נובעות משרירי בטן בעייתיים, במקרים אלו עיסויים בבטן עשויים להועיל.

לשפר את איכות חייהם של חולי סרטן.

מספר מחקרים הגיעו למסקנה שלטיפול בעיסוי יש יתרונות משמעותיים, במיוחד בטווח הקצר, באנשים הסובלים מסרטן. ואכן, טיפול בעיסוי משפר את מידת ההרפיה, מצב הרוח ואיכות השינה של המטופל. זה גם עוזר להפחית עייפות, חרדה, בחילות וכאבים בחולים, מה שעוזר לשפר את תגובת המערכת החיסונית. בנוסף, ניסוי קליני נוסף הראה שטיפול בעיסוי שיפר מאוד את מצב הרוח של נשים המטפלות בבן זוגן עם סרטן, בנוסף להפחתה משמעותית של הלחץ הנתפס.

לשפר את צמיחתם של ילדים שנולדו בטרם עת

בספרות המדעית מדווחים על השפעות חיוביות שונות של עיסוי בילודים מוקדמים. לדוגמה, זה יכול להשפיע על עלייה במשקל ולקדם ביצועים במשימות התפתחותיות, היווצרות עצמות בשילוב עם פעילות גופנית וחדות ראייה. זה גם יקטין את זמן האשפוז, את רמת הלחץ במהלך האשפוז וישפר את ההתפתחות הנוירולוגית הנמדדת בשנתיים.

עם זאת, רוב הממצאים הללו מבוססים על ניסויים קליניים הכוללים גודל מדגם קטן ולעתים קרובות עם פגמים מתודולוגיים. זו הסיבה שכרגע לא ניתן להגיב על האפקטיביות והרלוונטיות של העיסוי.

תרמו לטיפול בעצירות.

מחקר אחד הראה כי מפגשי עיסוי בטן יכולים להפחית את חומרתם של תסמינים מסוימים של מערכת העיכול, כגון עצירות וכאבי בטן, וכן להגדיל את מספר תנועות המעיים.

תרמו לטיפול בפיברומיאלגיה

כמה מחקרים מצאו השפעות חיוביות משמעותיות על תסמיני פיברומיאלגיה, כגון הפחתת דיכאון, כאבים ושימוש במשככי כאבים, שיפור הניידות, השינה ואיכות השינה. חיים כמו גם ירידה בתחושת חוסר האונים. אבל, כמה מחקרים ציינו כי רוב ההשפעות הללו אינן נמשכות לטווח ארוך ועיסוי יכול להיות כואב מאוד בתנאים אלה. עם זאת, בטווח הארוך, זה יכול להוביל להפחתת הכאב הכללי אשר תפצה על אי הנוחות הזו.

תרמו לטיפול בהפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD)

כמה ניסויים הראו כמה השפעות חיוביות של עיסוי על הפרעות קשב וריכוז, כגון ירידה במידת ההיפראקטיביות, עלייה בזמן השהות במשימה וכן שיפור במצב הרוח, ההתנהגות בשיעור ותחושת רווחה.

עיסוי מתורגל בעיקר באמצעות האצבעות והידיים, אך גם בכפות הרגליים, המרפקים ואפילו הברכיים. בהתאם לטכניקה בה משתמשים, ניתן ליישם את התמרונים על כל הגוף או על חלק בודד. אנו יכולים להתמקד בעיקר בעור ובשרירים או ללכת לעומק יותר לגידים, לרצועות ולפאסיה או למקד לנקודות ספציפיות הממוקמות לאורך מרידיאנים של הדיקור. למרות שנוכל לרשום בקלות מעל 100 טכניקות עיסוי ופחחות שונות 1, ניתן לחלק אותן ל -5 קטגוריות עיקריות.

• מסורת הפיזיותרפיה האירופית, המבוססת על עקרונות האנטומיה והפיזיולוגיה המערבית ומניפולציה של רקמות רכות, כולל עיסוי שוודי, היא השיטה הקלאסית.
• המסורת המודרנית בצפון אמריקה, המבוססת גם היא על עקרונות האנטומיה והפיזיולוגיה המערבית, אך משלבת ממד פסיכו-גופני למושגים מסורתיים. אלה כוללים עיסוי קליפורני, עיסוי אסלן, עיסוי ניאו-רייצ'יאן ועיסוי עצבי-שרירי.
• טכניקות יציבה, שמטרתן לעצב מחדש את מבנה הגוף על ידי חינוך מחדש של יציבה ותנועה, כגון שילוב יציבה, רולפינג, טרייגר והלרורק. בעוד שהם חולקים כמה נקודות משותפות עם טכניקות אלה, גישות לחינוך סומטי, כגון שיטת פלדנקרייז וטכניקת אלכסנדר, אינן נחשבות לצורות של טיפול בעיסוי.
• טכניקות מזרחיות, המבוססות בין היתר על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית, כגון עיסוי טוינה, דיקור, שיאצו, רפלקסולוגיה וג'ין שין דו.
• טיפולי אנרגיה, בהשראת שיטות ריפוי עתיקות באמצעות הנחת ידיים, כגון מגע טיפולי, רייקי וקוטביות.

עיסוי מכסה מגוון רחב של טכניקות, ולכן מהלך המפגשים משתנה במידה ניכרת. למעשה, בהתאם לטכניקה שבה משתמשים, העיסוי יכול להתבצע על אדם עירום או לבוש, בשכיבה או ישיבה, עם או בלי שמן. זה יכול להתבצע על מספר סוגים של תומכים: שולחן עיסוי, פוטון מונח על הרצפה, כיסא ארגונומי. באשר למקומות העיסוי, הם גם מגוונים מאוד: מרכזים, קבוצות של מטפלים, בבית, בעבודה, בפרקטיקה פרטית ... הסביבה וההקשר (נוחות החדר, ציוד עיסוי, אור, רעש) חשובים מאוד ויש להם השפעה רבה על ריצה חלקה של העיסוי.

בתחילת הפגישה המעסה משוחח עם מי שמתייעץ עמו על מנת להעריך את צרכיו ורצונותיו ולבחור יחד איתו את סוג העיסוי להעניק. במהלך פגישת הטיפול בעיסוי, המעסה מבצע מחוות שונות בהתאם לתרגול הנהוג על גופו של מקבל העיסוי. במהלך המפגשים ניתן להשתמש גם במוצרי עיסוי כמו שמן עיסוי, שמנים אתריים, קרמים וכדומה על מנת להשלים את יעילות המחווה ולהעניק סגולות נוספות מסוימות.

באופן מסורתי, העיסוי הקלאסי ניתן לשעה אחת, אך המפגשים יכולים להשתנות בין 20 דקות לשעתיים בהתאם לסוג העיסוי ובעיית הפרט. לדוגמה, עיסוי האמה היושב המותאם לעולם העסקים יכול לעורר רגיעה עמוקה תוך 2 דקות בלבד בעוד כמה טכניקות עיסוי אפריקאיות או אפילו שיאצו, עשויות לדרוש מפגשים שנמשכים בין 20:1 עד 30 שעות.

ישנן כמה התוויות נגד נדירות לטיפול בעיסוי, במיוחד במקרים של תהליך דלקתי, חום, שברים, פצעים או חבלות אחרונים. בנוסף, מכיוון שהעיסוי מעלה את לחץ הדם ומוריד את קצב הלב, יש להקדים אותו ולאחריו הערכה של פרמטרים אלה כאשר הוא מבוצע על מטופלים הרגישים לשינויים אלה. במקרה של הפרעות במחזור הדם (פלביטיס, פקקת, דליות), הפרעות לב (טרשת עורקים, יתר לחץ דם וכו ') וסוכרת יש לפנות לייעוץ רפואי.

כמעט בכל מדינות אירופה ההכשרה בפיזיותרפיה מתפרשת על פני 3 או 4 שנים. אפשר אפילו ללמוד קורס אוניברסיטאי שעולה לתואר שני ולדוקטורט, כפי שקורה בבלגיה. מקצה אחד של אירופה לקצה, הסטנדרטים החלים על הכשרה ותרגול של מסו-פיזיותרפיה הם, לעומת זאת, מאוד שונים. הקונפדרציה העולמית לפיזיותרפיה, ארגון בינלאומי המונה יותר מ -100 איגודים מקצועיים המתמחים בטיפול בגוף, פועל לסטנדרטיזציה של תכנית הלימודים והתרגול הבינלאומי.

טקסטים ואיורים הראו שעיסוי הוא חלק מהרפואה הסינית המסורתית, בת 4, כמו גם רפואה איורוודית מהודו. טכניקות ריפוי ידניות נמצאו בשימוש גם במצרים ובאפריקה במשך למעלה מ- 000 שנה.

במערב, הנוהג מתוארך לתקופה היוונית-רומאית. בקרב היוונים, שהתלהבו מיופי וחינוך גופני, עיסוי היה חלק מהתרבות הפופולרית. היה נהוג, באולמות ובפאלסטרה, ללכת אחרי אמבט של חיכוך טוב עם שמנים. היפוקרטס (460-377 לפנה"ס), "אביו" של הרפואה המערבית, השתמש בו כשיטת טיפול.

מצד שני, בקרב הרומאים, לעיסוי אין קונוטציה טיפולית. הוא התאמן במקומות ציבוריים (חדרי מנוחה, חדרי התעמלות, סדנאות עיסוי), והפך מאוחר יותר למקומות הוללות, דבר שתרם למוניטין הרע של העיסוי ואיסורו על ידי אנשי הדת. בסוף הרנסנס הכניסו כמה רופאים מחדש את הנוהג הזה.

מאז שגילה הארווי את זרימת הדם במאה ה -1960, טיפול עיסוי הפך בהדרגה לחלק מטיפול רפואי. החל משנות ה- XNUMX, לאחר כמה עשורים של דומיננטיות של הטכנולוגיה והפרמקולוגיה ברפואה המודרנית, חלה רנסנס לרפואה הוליסטית יותר, כולל עיסוי וטכניקות פחחות.

נכון לעכשיו, טיפול בעיסוי מוסדר ב -3 מחוזות קנדיים (אונטריו, קולומביה הבריטית וניופאונדלנד ולברדור) ובסביבות XNUMX מדינות אמריקאיות. באירופה מוכרים מקצועות הפיזיותרפיסט והפיזיותרפיסט. בגרמניה, הנוהג מכוסה על ידי ביטוח הבריאות. בסין הוא משולב במלואו במערכת הבריאות.