תוכן
פריצת דיסק היא בעיה שכיחה המתרחשת עקב יציבה לקויה, עודף משקל, הרמה לא נכונה וגורמים נוספים. זה יכול להיות מצב כואב מאוד, שגורם לאנשים להגיע למטפלים בעיסוי עם תקוות גדולות להקלה משמעותית בכאב. אבל חשוב להכיר כמה מהניואנסים כדי שהעיסוי לא יזיק.
פריצת דיסק היא תקלה של הדיסקים הרכים דמויי הג'לי שבין החוליות. דיסקים אלו סופגים זעזועים מהחוליות תוך כדי תנועה, ומגנים על העצמות והעצבים העוברים בכל הגוף מחוט השדרה. כאשר הם ניזוקים, הם לעתים קרובות בולטות ומתפוצצות, וזה נקרא פריצת דיסק בין חולייתי.
סימנים של פריצת דיסק עשויים לכלול כאב בלתי מוסבר בזרועות וברגליים, חוסר תחושה או עקצוץ, או חולשה בזרועות וברגליים. ירידה בכוח השרירים, אובדן רפלקסים ויכולת ללכת, או היכולת להרגיש מגע קל, ושינויים בתדירות המעיים ושלפוחית השתן. לרוב, פריצת דיסק מתרחשת באזור המותני או בצוואר.
לפעמים, כאשר אחד הדיסקים הללו פגום, אין כאב ואיננו יודעים על כך אלא אם כן נעשה בדיקת MRI (הדמיית תהודה מגנטית), סריקת CT או מיאלוגרמות (שם מוזרק צבע לנוזל השדרה כך ש צילומי רנטגן יכולים להראות מבנים). במקרים אחרים, כאב חמור הקשור לפריצת דיסק עלול להתרחש כאשר העצבים והעצמות נדחסים ללא ריפוד.
ישנן סיבות רבות לפריצת דיסק: בלאי שמתרחש עם הגיל, משקל גוף מופרז, פציעות בעמוד השדרה, יציבה לקויה או פעילות גופנית לקויה או הרגלי הרמה כבדים. לעיתים קרובות נדרש ניתוח לתיקון הנזק, אך לעיתים הדיסקים הללו יכולים להחלים מעצמם תוך מספר חודשים.
היתרונות של עיסוי לבקע בעמוד השדרה למבוגרים
כאב פריצת דיסק יכול לנוע בין קל לחמור. להלן כמה טיפים להימנעות מכאב:
- אל תרים שום דבר כבד והקפידו להשתמש במכניקת גוף נכונה בעת הרמה - כופפו את הברכיים, הרם משקולות על ידי יישור הרגליים, לא תנועות בגב;
- למרוח שקיות קרח על המקום הכואב למשך 15 עד 20 דקות;
- לבצע באופן עקבי תרגילים המומלצים על ידי רופא או פיזיותרפיסט לחיזוק שרירי הגב והבטן;
- קח משככי כאבים ללא מרשם, משככי שרירים או זריקות קורטיזון - הרופא שלך יוכל לרשום את התרופה הנכונה בהתאם לרמת הכאב שלך.
במקרים מסוימים, עיסוי עוזר לחלק מהמטופלים - מאמינים שהוא שומר על הטונוס של רקמת השריר ומקל על הלחץ מעמוד השדרה. עיסוי לא ירפא או יתקן פריצת דיסק, אך כאשר נעשה על הרקמות שמסביב, הוא יכול לעזור על ידי שיפור זרימת הדם, החזרת גמישות השרירים וטווחי התנועה. נכון, רופאים מנוסים עדיין לא ממליצים לעשות את זה עבור בקע (ראה להלן).
הנזק של עיסוי עם בקע של עמוד השדרה למבוגרים
עיסוי ישירות על פריצת דיסק הוא התווית נגד, כמו גם לחץ ישירות על דיסק פגום, שכן זה יכול להחמיר את המצב ולהגביר את הכאב.
אם למטופל יש תסמינים חמורים כלשהם, כגון אובדן שלפוחית השתן או שליטה במעיים, יש לקבל אישור רופא כאמצעי זהירות לפני העיסוי.
עיסוי התוויות נגד בקע בעמוד השדרה למבוגרים
ישנם מספר איסורים על עיסוי בנוכחות פריצת דיסק:
- הגודל הגדול של הבקע והלוקליזציה המסוכנת שלו;
- החמרה של תסמונת הכאב;
- התפתחות של תהליכים דלקתיים, זיהומים חריפים;
- משטחי פצע פתוחים, נגעים פוסטוליים באזור העיסוי;
- מצבים קדחתניים;
- מחלות לב וכלי דם (כולל יתר לחץ דם);
- מחזור והריון;
- כל סוג של סרטן.
עיסוי גם לא מומלץ לאחר ניתוח בעמוד השדרה.
איך לעסות עם בקע של עמוד השדרה למבוגרים בבית
עיסוי לבקע חוליות, אם המטופל מעוניין בכך, צריך להתבצע רק על ידי מטפל מנוסה. הוא יפעיל את השרירים משני צידי עמוד השדרה ובכל האזור כדי להחזיר את טווחי התנועה, להאריך את רקמת השריר ולהגביר את זרימת הדם באזורים אלו.
בעבודה עם אזור הדיסק הפגוע, משתמשים ברוב אותן טכניקות המשמשות במהלך כל עיסוי טיפולי - רק ביתר זהירות! שיטות ספציפיות ייקבעו לפי הכונן הפגום המסוים. משמעות הדבר היא הערכת כאב, בדיקה תכופה וחימום האזור על ידי עבודה עמוקה יותר.
ניתן להשתמש בטכניקות עיסוי בסיסיות כמו עקצוץ ושפשוף כדי להרפות את הרקמות ולהעניק הקלה. אבל חשוב לא להגזים - זה יכול לגרום לכאב. לכן חשובה אינטראקציה ברורה בין הרופא למטופל.
פרשנות מומחה
עיסוי לבקע בעמוד השדרה פופולרי מאוד בקרב מטופלים, לעתים קרובות הם פונים לעזרה של מעסים, אך הרופאים רואים בפעילות זו חסרת תועלת ואף מסוכנת. הנה מה שהוא אומר על זה דוקטור לפיזיותרפיה ורפואת ספורט, טראומטולוג-אורתופד, מומחה לשיקום גאורגי טמיצ'ב:
– עיסוי לבקע בכל חלק של עמוד השדרה אינו יעיל, שכן הכאב העיקרי בבקע הוא נוירופתי, כלומר מגיע מעצב, ולא מרקמות רכות. לפיכך, לעיסוי במצב זה אין השפעה מיוחדת מלבד גירוי. ניתן לעשות עיסוי כללי, מבלי להשפיע על האזור הפגוע, זה ירפה את השרירים. אבל במיוחד עם בקע של עמוד השדרה, זה לא יהיה יעיל. אם אתה נוגע באזור הפגוע, אתה יכול להגביר את הכאב ואי הנוחות.