מדוע בדידות כואבת עבור אנשים מסוימים ואזור נוחות עבור אחרים? אני חושב שרבים שמעו יותר מפעם אחת, ממכריהם או מחבריהם, את המשפט הבא: "עדיף לי לבד". בעוד שאחרים מדוכאים ולא מוצאים לעצמם מקום, הם סובלים וסובלים. למה זה קורה? בואו ננסה להבין את זה.
בדידות ובדידות
קודם כל, אתה צריך להפריד בין 2 גורמים חשובים. שבדידות ובדידות הם 2 דברים שונים. כל אדם שחווה בדידות סובל. זו תחושה מאוד קשה לאדם. ומי שאומר שעדיף לו להיות לבד, בעצם, לא חווה את ההרגשה הזו, הוא פשוט אוהב לפרוש, להיות בשקט, לבד עם עצמו. יש אנשים שחיים לבד ובמקביל מרגישים בנוח. מדובר באנשים עצמאיים, בעלי נפש יציבה והערכה עצמית תקינה. אבל יש כאלה שאומרים שהם בסדר, אבל בעצם הם סובלים. למה זה קורה?
אדם בהתחלה, מלידה, צריך תשומת לב, אהבה, כבוד, טיפול. אלו חלק מהצרכים לשייכות. ולאורך כל החיים יש למלא את הצרכים הללו כדי להרגיש בנוח. זכור את המצב מילדות, ההורים קנו משהו טעים, רגשות של סיפוק, אהבה, טיפול, צורך צצו מיד. ואם לא קנו, לא שמו לב, טינה, אכזבה, לא רוך, בדידות.
למי שרוצה להבין למה זה יכול להיות כל כך רע לבד, נסה להסתכל עמוק יותר לתוך הילדות שלך, זכור את הרגעים, הבהירים ביותר תמיד יישארו בזיכרון שלך, גם אם השליליים. מספיקים כמה רגעים קטנים בחייו של ילד כדי לפגוע בנפש הבלתי מוגנת. מריבות הורים, אובדן יקיריהם וכו'. ככלל, מה שלא מתקבל בילדות נשאר לכל החיים. ישנם אנשים שסובלים מאוד ומלבד הבדידות חווים נטישה, חוסר תועלת, געגוע, כאב נפשי וכו', לעיתים קרובות אנשים מנסים לטפל בפצעים אלו באמצעות אלכוהול, כדורים ותכשירים נוספים שעוזרים להתרחק מהמצב הכואב הזה, למציאות אחרת, לפחות לזמן מה. אבל ברור שזו לא אופציה.
מה לעשות?
מה לעשות כדי להימנע ממצב כואב זה. לא משנה כמה נדוש זה נשמע, אבל יש צורך להכיר היכרות חדשה. תקשורת, פגישות. הכרחי שיהיו אנשים כאלה בקרבת מקום שאיתם אפשר לחלוק את רגשותיו וחוויותיו. מלא את הצרכים שלך בצורה בריאה ובריאה. נסה להבין בדיוק מה אתה מפספס. מה אתה חושב על? המחשבות שלנו הן הרצונות שלנו, מה שאנחנו רוצים לקבל מהחיים. אל תמציא תירוצים בראש, אלא פשוט קח את זה ועשה את זה. עבודה חדשה, חברים חדשים או חיבור מחדש עם מכרים ותיקים. השאר את הערותיך על איך אתה מתמודד עם בדידות. תודה.