אף אדם לא יכול לדמיין את חייו ללא אוכל. אבל האם אנחנו חושבים לעתים קרובות כל כך על איזה סוג של מזון הוגה לבני אדם על ידי הטבע ומה מוצרים מסוימים נותנים לנו. מדוע אוכל אחד נקרא מזון חי ואחר מת? נראה שכולם יודעים שהגורם למחלות ולבריאות לקויה היא לרוב תזונה לא בריאה. רק שבדרך כלל הכל מסתכם בעובדה שזה או זה מזיק. עכשיו יש הרבה דיאטות וכללים שונים של תזונה נכונה. עם זאת, הכל הרבה יותר פשוט. ישנם עקרונות תזונה שנוצרו על ידי הטבע עצמו. לכולנו אכפת מיופי חיצוני, אבל למעשה איננו חושבים על יופי פנימי. אבל רק הר של זבל מצטבר בתוכנו. מערכות ההפרשה שלנו פשוט לא מסוגלות להתמודד עם פינוי מהגוף מהזבל המיותר, והן מתחילות לדחוף את כל הזבל הזה לאיברים הפנימיים שלנו. הגוף הופך להיות כמו צנרת מוזנחת שמעולם לא נוקתה. מכאן השמנת יתר, ומחלות, ובהתאם, בריאות לקויה. מזון זה ניתן לנו מהטבע עצמו. אותם מזונות שהם טבעיים לתזונת האדם. אלה הם באופן חד משמעי:
- פירות וירקות
- עשבי תיבול טריים
- זרעים ואגוזים לא קלויים
- שתילים של דגנים וקטניות
- פירות יבשים, מיובשים בטמפרטורה שלא תעלה על 42 מעלות
- דגני בוקר מזון חי אינו עובר עיבוד כימי. הוא אינו מכיל תוספים הגורמים להתמכרות למזון. כלומר, כל החומרים השימושיים וההכרחיים מאוחסנים בה וזה נותן לנו כוח ואנרגיה, מרווה אותנו בכל החומרים השימושיים והאנרגיה של השמש. מזון כזה נספג בקלות בגופנו, ללא הצטברות רעלים ורעלים באיברים.
בהתבסס על כללים אלה, תוכל להרחיב רשימה זו. הקשב תמיד לגופך, שים לב כיצד אתה מרגיש לאחר אכילת אוכל מסוים, היה מודע בזמן האכילה, והתזונה שלך יכולה להיות מגוונת הרבה יותר מבלי לפגוע בבריאותך. כל האוכל שנוצר באופן מלאכותי הוא אוכל מת. מזון כימי שאינו טבעי מעשה ידי אדם הוא הגורם למרבית המחלות. באופן חד משמעי, אוכל מת כולל:
– מוצרי בשר מוגמרים למחצה, וכן בשר מבעלי חיים שגודלו בתנאים כואבים
- מזון המכיל GMO
- מזון המכיל תוספי E
- משקאות אנרגיה
- מוצרים המתקבלים באמצעים כימיים
ובדיוק כמו במקרה של מזון חי, ניתן להרחיב את הרשימה הזו. לדוגמה, אנשים רבים צריכים להפסיק לאכול לחם שמרים ומוצרי מאפה אחרים המכילים שמרים, חלק מהמבוגרים לא מעכלים חלב היטב, ואם מזונות המכילים גלוטן נסבלים בצורה גרועה, הם יצטרכו לוותר על חיטה, שיפון ושיבולת שועל. זה תלוי בך כדי להבין אילו מזונות להוסיף לרשימת המזון המת המורחבת שלך. שוב, הדרך היחידה לעשות זאת היא להתבונן ולהקשיב לגופך לאחר כל ארוחה.
אם לאחר צריכת מוצר אתה נתקל באחת או יותר מהתופעות הבאות:
- עייפות
- רצון לישון
- יש צרבת, תחושת אכילת יתר, נפיחות, כאבי ראש
- עשרים ושלושים דקות לאחר שאכלת את מצב הרוח שלך מקלקל
- חרדה
- יש ריח מהפה או מהגוף
- פטרייה מופיעה בפנים או בחוץ
- יש כאב באזור הכליות
לאחר מכן, זהו סימן ברור לכך שהמוצר אינו מתאים לך. פשוט רשמו את המאכלים שגורמים לכם לחלות וסלקו אותם מהתזונה.
במאה ה -17, כימאי הלמונט, שחקר עיכול, מצא כי המזון שאנו אוכלים אינו מתפרק בגוף ללא חומרים, שהוא נתן להם את השם אנזימים (פירושו בתסיסה) או, כמו שאומרים כעת, אנזימים.
בעזרת אנזימים כל התהליכים המטבוליים מתרחשים בגוף. ניתן לחלק תהליכים אלה לשני סוגים:
- אנבוליזם (תהליך יצירת רקמות חדשות)
- קטבוליזם (התהליך שבו חומרים מורכבים יותר מתפרקים לתרכובות פשוטות יותר)
מאז הלידה, לאדם יש כמות מסוימת של אנזימים. מאגר אנזים זה נועד להחזיק לכל החיים.
כאשר אוכלים אוכל מת נטול אנזימים, הגוף צריך לקחת את האנזימים הללו בכדי לעכל מזון מהמאגרים שלו. זה מוביל לירידה בהיצע שלהם בגוף. וכאשר אוכלים אוכל חי, המזונות מתפרקים מעצמם, תוך שמירה על האנזימים שלנו.
אפשר להשוות את זה להון ההקמה. אם ההון הזה מוציא ולא מתמלא, אז עלולה להתרחש "פשיטת רגל". תזונה לא נכונה מהר מאוד מרוקנת את הבנק הזה, ואז מתחילות בעיות בריאות. כאשר מגיע הרגע שבו האנזימים כבר אינם משוכפלים, החיים מסתיימים. מהמזון שאנו צורכים, אנו מקבלים את האנרגיה הדרושה לנו לחיים נורמליים. מדוע אם כן, לעתים קרובות יש תחושה כשאתה מבין: אין כוח לשום דבר. גירוי וחולשה מופיעים. העובדה היא שגוף האנרגיה האנושי מגיב בעדינות רבה לנגיעות הגוף. זרימות האנרגיה מצטמצמות, מה שמוביל לאובדן החיוניות. יש תחושה "סחוט כמו לימון" התשובה ברורה: אין מספיק אנרגיה. וזה נובע מתזונה לא נכונה. מדוע מזון אחד נותן לנו אנרגיה, ואילו השני, להיפך, לוקח משם?
זה פשוט, צמחים מקבלים אנרגיה סולארית ולכן פירות, ירקות ודגנים נותנים לנו כוח. אנרגיה סולארית מועברת יחד עם אוכל חי. הגוף לא צריך להשקיע הרבה אנרגיה ואנרגיה על עיכול מזון מת, ואנו משמרים את פוטנציאל האנרגיה שלנו מבלי לבזבז אותו על עיכול מזון מת, ועיכול גרוע. בהתחשב בעובדה שאוכל ומשקאות שהושגו כימית, כולל GMO ו- E- תוספים, הופיעו די לאחרונה, ומערכת העיכול האנושית נוצרה במשך מיליוני שנים, אנו יכולים להסיק: אורגניזם חי חייב לאכול אוכל חי.