ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 327 קק"ל | 1684 קק"ל | 19.4% | 5.9% | 515 גרם |
חלבונים | 2.8 גרם | 76 גרם | 3.7% | 1.1% | 2714 גרם |
שומנים | 15.7 גרם | 56 גרם | 28% | 8.6% | 357 גרם |
פחמימות | 20.9 גרם | 219 גרם | 9.5% | 2.9% | 1048 גרם |
אלכוהול (אלכוהול אתילי) | 13.8 גרם | ~ | |||
מים | 46.5 גרם | 2273 גרם | 2% | 0.6% | 4888 גרם |
אֵפֶר | 0.4 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
ויטמין A, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 גרם |
רטינול | 0.171 מ"ג | ~ | |||
בטא קרוטן | 0.03 מ"ג | 5 מ"ג | 0.6% | 0.2% | 16667 גרם |
ויטמין B1, תיאמין | 0.011 מ"ג | 1.5 מ"ג | 0.7% | 0.2% | 13636 גרם |
ויטמין B2, ריבופלבין | 0.057 מ"ג | 1.8 מ"ג | 3.2% | 1% | 3158 גרם |
ויטמין B4, כולין | 8.1 מ"ג | 500 מ"ג | 1.6% | 0.5% | 6173 גרם |
ויטמין B5, פנטותני | 0.087 מ"ג | 5 מ"ג | 1.7% | 0.5% | 5747 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.011 מ"ג | 2 מ"ג | 0.6% | 0.2% | 18182 גרם |
ויטמין B9, חומצה פולית | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 גרם |
ויטמין B12, קובלאמין | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 גרם |
ויטמין C, אסקורבי | 0.2 מ"ג | 90 מ"ג | 0.2% | 0.1% | 45000 גרם |
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 0.45 מ"ג | 15 מ"ג | 3% | 0.9% | 3333 גרם |
ויטמין K, פילוקינון | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 גרם |
ויטמין PP, NE | 0.078 מ"ג | 20 מ"ג | 0.4% | 0.1% | 25641 גרם |
macronutrients | |||||
אשלגן, ק | 32 מ"ג | 2500 מ"ג | 1.3% | 0.4% | 7813 גרם |
סידן, Ca | 16 מ"ג | 1000 מ"ג | 1.6% | 0.5% | 6250 גרם |
מגנזיום, מג | 2 מ"ג | 400 מ"ג | 0.5% | 0.2% | 20000 גרם |
נתרן, נא | 92 מ"ג | 1300 מ"ג | 7.1% | 2.2% | 1413 גרם |
גופרית, ש | 28 מ"ג | 1000 מ"ג | 2.8% | 0.9% | 3571 גרם |
זרחן, פ | 50 מ"ג | 800 מ"ג | 6.3% | 1.9% | 1600 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
ברזל, פה | 0.13 מ"ג | 18 מ"ג | 0.7% | 0.2% | 13846 גרם |
מנגן, מינ | 0.006 מ"ג | 2 מ"ג | 0.3% | 0.1% | 33333 גרם |
נחושת, קו | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 גרם |
סלניום, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 גרם |
אבץ, זן | 0.16 מ"ג | 12 מ"ג | 1.3% | 0.4% | 7500 גרם |
פחמימות לעיכול | |||||
מונו וסוכרים (סוכרים) | 19.76 גרם | מקסימום 100 г | |||
חומצות אמינו חיוניות | |||||
ארגינין * | 0.102 גרם | ~ | |||
valine | 0.188 גרם | ~ | |||
היסטידין * | 0.076 גרם | ~ | |||
Isoleucine | 0.17 גרם | ~ | |||
אוצין | 0.275 גרם | ~ | |||
ליזין | 0.223 גרם | ~ | |||
מתיונין | 0.07 גרם | ~ | |||
תראונין | 0.127 גרם | ~ | |||
טריפטופן | 0.04 גרם | ~ | |||
פנילאלנין | 0.136 גרם | ~ | |||
חומצות אמינו הניתנות להחלפה | |||||
אלנין | 0.097 גרם | ~ | |||
חומצה אספרטית | 0.213 גרם | ~ | |||
גליצין | 0.059 גרם | ~ | |||
חומצה גלוטמית | 0.588 גרם | ~ | |||
פרולין | 0.272 גרם | ~ | |||
סרין | 0.153 גרם | ~ | |||
טירוזין | 0.136 גרם | ~ | |||
ציסטאין | 0.026 גרם | ~ | |||
סטרולים | |||||
כולסטרול | 58 מ"ג | מקסימום 300 מ"ג | |||
חומצות שומן רוויות | |||||
חומצות שומן רוויות | 9.664 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
4: 0 שמנוני | 0.495 גרם | ~ | |||
6: 0 ניילון | 0.294 גרם | ~ | |||
8: 0 קפרילי | 0.17 גרם | ~ | |||
10: 0 גדי | 0.387 גרם | ~ | |||
12: 0 לוריק | 0.433 גרם | ~ | |||
14: 0 מוריסטי | 1.546 גרם | ~ | |||
16: 0 פלמיטיק | 4.126 גרם | ~ | |||
18: 0 סטארין | 0.358 גרם | ~ | |||
חומצות שומן חד בלתי רוויות | 4.458 גרם | דקה 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
16: 1 פלמיטולאי | 0.34 גרם | ~ | |||
18: 1 Olein (אומגה 9) | 3.886 גרם | ~ | |||
חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.669 גרם | מ11.2 ל20.6 | 6% | 1.8% | |
18: 2 לינולאיק | 0.439 גרם | ~ | |||
18: 3 לינולניק | 0.232 גרם | ~ | |||
חומצות שומן אומגה 3 | 0.232 גרם | מ0.9 ל3.7 | 25.8% | 7.9% | |
חומצות שומן אומגה 6 | 0.439 גרם | מ4.7 ל16.8 | 9.3% | 2.8% | |
חומרים אחרים | |||||
קפאין | 8 מ"ג | ~ |
ערך האנרגיה הוא 327 קק"ל.
- fl oz = 31.1 גרם (101.7 kCal)
- ג'יג'ר 1.5 fl oz = 47 גרם (153.7 kCal)
ליקר, קפה עם שמנת, 34 מעלות (17% אלכוהול) עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין A - 19,2%
- ויטמין A אחראי על התפתחות תקינה, תפקוד הרבייה, בריאות העור והעיניים ושמירה על חסינות.
תגיות: תכולת קלוריות 327 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, איך זה שימושי ליקר, קפה עם שמנת, 34 מעלות (17 אחוז אלכוהול), קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות ליקר, קפה עם שמנת, 34 מעלות (17 אחוז אלכוהול)