לִימוֹנָדָה

יתרונות הלימונדה

לרוב התכונות החיוביות יש לימונדה ביתית טבעית המיוצרת ממיץ לימון טרי. בדומה ללימון, הלימונדה מכילה ויטמינים C, A, D, R, B1 ו- B2; מינרלים אשלגן, נחושת, סידן, זרחן וחומצה אסקורבית.

לימונדה הוא מרווה צמא טוב בימי הקיץ החמים, בעל תכונות חיטוי. לימונדה מרוכזת מסייעת לטיפול בטרשת עורקים, מחלות בדרכי העיכול עם רמת חומציות מופחתת והפרעות מטבוליות בגוף.

יַחַס

בטמפרטורות גבוהות הקשורות לחום, רופאים רושמים לימונדה ללא סוכר כדי לשמור על איזון המים ולהקל על הסימפטומים.

לימונדה עוזרת גם לצפדינה, להפחתת תיאבון, הצטננות וכאבים במפרקים.

מומלץ לנשים בהריון לשתות לימונדה בשליש הראשון כדי להקל על בחילות הבוקר, אך שים לב שצריכת יתר (יותר מ -3 ליטר ביום) עלולה לגרום לנפיחות בגפיים ולצרבת.

המתכון הקלאסי של הלימונדה הוא פשוט. זה דורש 3-4 לימונים. שוטפים אותם, יוצקים מעל מים רותחים, קולפים וסוחטים את המיץ. מוסיפים מים (3 ליטר), מוסיפים סוכר (200 גרם) ומביאים לרתיחה. המרק שנוצר מתקרר לטמפרטורת החדר, ומוסיפים מיץ לימון. המשקה המוגמר צריך להישמר בכלי אטום במקרר. לפני הגשת הלימונדה - יוצקים אותה לכוסות ארוכות מקושטות בפרוסת לימון וענף נענע. כדי שהמשקה היה מוגז, אפשר להשתמש במים מינרליים נוצצים, אותם יש להוסיף למשקה ממש לפני ההגשה. לכן במתכון הבסיסי, עליכם להוסיף חצי מהמים, כך שהמשקה היה די מרוכז. כמו כן, בלימונדה לפי הטעם, ניתן להוסיף נענע, מולסה, ג'ינג'ר, דומדמניות, משמש, אננס ומיצים אחרים.

הסכנות של לימונדה והתוויות נגד

לא מומלץ להשתמש במשקאות מוגזים מוגזים לילדים עד 3 שנים, ובכמויות גדולות (יותר מ -250 מ"ל ליום) ילדים מגיל 3 עד 6 שנים.

אנשים הסובלים ממחלות כליות וכבד צריכים להימנע ממשקה מסוג זה מכיוון שאיברים אלה הם הראשונים שקיבלו את עיבוד האגרוף, לא הלימונדה הטבעית. עליך לזכור שככל שהמשקה זול יותר ותקופת האחסון ארוכה יותר, כך הוא פחות שימושי לגוף האדם.

לא מומלץ לשתות לימונדה טבעית לאנשים עם חומציות תלויה בקיבה ולרגישים יתר להדרים.

תכונות שימושיות ומסוכנות של משקאות אחרים: