אתה לא צריך לקחת שבועות חופש או לבלות שעות באמבטיות כדי לנקות את הגוף מרעלים. הרבה יותר קל לדאוג לבריאות שלך כל יום ולמנוע את הצטברותם. למעשה, הרגלים יומיומיים בריאים יעילים הרבה יותר מניקוי עמוק של הגוף מעת לעת.
אני מציע שתכלול "ג'ינג'ר עסיסי" מרפא בתזונה היומית שלך. רק לחודש להתחיל. זה קל ותראה תוצאות באופן מיידי.
"ג'ינג'ר עסיסי" הוא אמצעי מצוין להסרת רעלים מהגוף. הוא מצית את אש העיכול, הנקראת באיורוודה, ומנטרל פלורה מזיקה במעיים. תוך מספר דקות תרגיש חום בבטן התחתונה. עיכול תקין הוא אחד המרכיבים העיקריים לבריאות טובה.
כדי להכין "ג'ינג'ר עסיסי" אתה צריך רק שלושה מרכיבים: מיץ לימון סחוט טרי, שורש ג'ינג'ר ומלח ים.
מַתכּוֹן: 1. מכינים ½ כוס מיץ לימון. 2. חותכים שורש ג'ינג'ר טרי לרצועות דקות ומוסיפים לכוס מיץ. 3. מוסיפים ½ כפית מלח ים ומערבבים הכל.
הכניסו את התערובת המוכנה למקרר ואכלו 1-2 חתיכות ג'ינג'ר לפני כל ארוחה. בסופי שבוע, אתה יכול לבשל מספיק תערובת לכל השבוע.
הדרך הטובה ביותר לגמילה היא לאכול "ג'ינג'ר עסיסי" לפני כל ארוחה. אבל אם מסיבה כלשהי זה לא קל לך, אז תאכל את זה לפני ארוחת הערב. בדרך כלל אנו אוכלים הרבה לארוחת ערב, ובלילה תהליך העיכול מאט.
"ג'ינג'ר עסיסי" מצית את אש העיכול לפני הארוחות, וכתוצאה מכך פחות הצטברות של רעלים בגוף.
מקור: mindbodygreen.com תרגום: לקשמי