ברוב המקרים לא ניתן למנוע הפלה, כיוון שהיא קשורה לרוב לחריגות בעובר. עם זאת, אישה יכולה להפחית כמה סיכונים על ידי אימוץ הרגלים טובים לבריאותה ושל הילד שטרם נולד.

• להתחסן נגד אדמת אם לא היה לך את זה.

• באופן קבוע מסנן עבור טוקסופלזמוזיס (אם אינך חסין) לטפל במהירות במידת הצורך.
• להתחסן נגד להשפיע לפני תחילת ההריון.
• לאמץ הרגלי אכילה בריאים.
• התעמלו על בסיס קבוע.
• לאסור לחלוטין צריכת אלכוהול
• אל תעשן סיגריות.
• בצע ביקורים קבועים אצל רופא כדי להבטיח מעקב אחר ההריון.
• אם יש לך מחלה כרונית, פנה לרופא שלך על מנת שהטיפולים שלך יוכלו להבטיח בריאות מיטבית עבורך ועבורך.

אם עברת מספר הפלות ברציפות, מומלץ לבצע הערכה מפורטת של בריאותך או של בן זוגך, על מנת לזהות סיבות אפשריות.