האם האם האחות יכולה לאכול ביצים: מבושלות, מטוגנות, שליו, עוף

הביצה מכילה:

• חלבונים;
• חומצה פולית;
• ויטמינים;
• סֵלֶנִיוּם;
• זַרחָן;
• אֶשׁלָגָן;
• סידן ואלמנטים קורט שימושיים אחרים.

חומרים אלה מועילים לאם מניקה. לכן אכילת ביצים היא לא רק אפשרית, אלא גם הכרחית. אבל אתה צריך להיות זהיר איתם, מכיוון שהם יכולים לגרום לאלרגיות אצל התינוק.

יש להכניס את המוצר לתזונה לא לפני שהתינוק בן 4 חודשים. במקרה זה, עליך להשתמש בביצים מבושלות בלבד. אם הילד אינו מופיע תגובה אלרגית לאחר צריכה אחת של המוצר, תוכל לנסות לאכול אותו שוב. אבל לא מוקדם יותר מכמה ימים.

הראשונים שניסו להכניס לתזונה הם שליו. הם מכילים שומנים רב בלתי רוויים וחומצה פולית. הרכב זה תורם ל:

• הגדלת כוחות החיסון של הגוף;
• ייצוב רמות הורמונליות;
• התפתחות נפשית נכונה של התינוק.

החלבונים הכלולים במוצר זה קלים לעיכול. הם מזינים את הגוף באמצעות חומצות אמינו. ניתן לצרוך ביצי שליו עד 4 יח '. בשבוע. אם לילד אין אלרגיות, שיעור זה יעלה ל -8 יח '.

העוף פחות בריא, אם כי הוא מכיל גם ויטמינים ומינרלים. לרוב, החלבון שלהם גורם לאלרגיות. יחד עם החלמון, הוא קשה לעיכול. זה מוביל להפרעות במערכת העיכול של התינוק.

ביצים גולמיות אינן מומלצות. בנוסף לויטמינים ואנזימים, הם מכילים גם חיידקים פתוגניים. יש לקחת זאת בחשבון במיוחד אם המוצר הוא מוצר חנות, ולא מוצר ביתי.

עדיף לאם מניקה להשתמש בביצים מבושלות. הם אינם מכילים חיידקים פתוגניים. כל הויטמינים והמיקרואלמנטים לאחר טיפול בחום נותרו בכמויות המקוריות.

אין לאכול ביצים מטוגנות במהלך ההנקה.

הם מבושלים בשמן חמניות. זהו מוצר שומני שאסור לאם מניקה. אותו איסור מוטל על חביתות המבושלות במחבת.

ביצים הן מוצר עשיר בוויטמינים ומינרלים. הם שימושיים לא רק לאם מניקה, אלא גם לתינוק שלה. יש לצרוך אותם בכמויות מוגבלות כדי לא לגרום לתגובה אלרגית אצל הילד.