האם הנקה היא אמצעי מניעה טבעי?

הנקה ואמצעי מניעה טבעיים: מהי LAM, או הנקה בלעדית?

הנקה כאמצעי מניעה

בתנאים מסוימים, להנקה יכולה להיות אפקט מניעה עד 6 חודשים לאחר הלידה. שיטה זו של אמצעי מניעה טבעיים, הנקראת LAM (שיטת הנקה ואמנוריאה) אינו אמין במאה אחוז, אך היא יכולה לפעול לכמה חודשים בתנאי שכל הקריטריונים הללו יתקיימו עד תום. העיקרון שלו: בתנאים מסוימים, הנקה מייצרת מספיק פרולקטין, הורמון שיחסום את הביוץ והופך הריון חדש לבלתי אפשרי.

שיטת LAM, האם היא אמינה?

הסתמכות על הנקה בלעדית כאמצעי למניעת הריון יכולה להיות פוטנציאל מפתה ... אך זכור כי היא טומנת בחובה סיכון ... להיות שוב בהריון. אם את ממש לא רוצה להתחיל הריון חדש, עדיף לפנות לנטילת (מחדש) של אמצעי מניעה אמין, שיועבר לך על ידי המיילדת או הרופא שלך.

מתי כדאי ליטול אמצעי מניעה לאחר לידה?

איזה אמצעי מניעה בזמן הנקה?

באופן כללי, לאחר הלידה, הביוץ מתחדש בסביבות השבוע הרביעי כאשר אינך מניקה, ועד 4 חודשים לאחר הלידה, תלוי במצב ההנקה. לכן יש צורך לצפות את החזרה לאמצעי מניעה, אם אינך רוצה הריון חדש מיד. המיילדת או הרופא שלך עשויים לרשום א גלולה במינון מיקרו, תואם להנקה, ישירות ממחלקת יולדות. אבל בדרך כלל במהלך הייעוץ לאחר הלידה עם הגינקולוג מחליטים על אמצעי המניעה. פגישה זו, פגישת המשך, מאפשרת לערוך א בדיקה גינקולוגית לאחר לידה. זה מתרחש בסביבות השבוע השישי לאחר לידת התינוק שלך. נתמך ב-6% על ידי הביטוח הלאומי, זה נותן לך את ההזדמנות לקבל סקירה כללית של השיטות השונות של אמצעי מניעה:

- הכדורים

- המדבקה למניעת הריון (זה לא מומלץ בזמן הנקה)

– הטבעת הנרתיקית

- התקנים תוך רחמיים הורמונליים או נחושת (IUD - או IUD),

– הסרעפת, כובע צוואר הרחם

- או שיטות מחסום, כגון קונדומים וקוטלי זרע מסוימים.

מתי לקחת שוב את הגלולה לאחר הלידה?

הנקה ואמצעי מניעה דרך הפה

מחזור והנקה

לאחר הלידה, חידוש הביוץ אינו יעיל לפחות לפני היום ה-21. המחזור שלך חוזר בדרך כלל 6 עד 8 שבועות לאחר הלידה. זה נקרא החזרת חיתולים. אבל כשאת מניקה, זה שונה! האכלת תינוקות מעוררת הפרשת פרולקטין, הורמון שמאט את הביוץ, ולכן את חידוש המחזור החודשי. זו הסיבה, המחזור שלך לרוב לא חוזר עד שההנקה מסתיימת או בתוך שלושה חודשים לאחר הלידה. אך יש להיזהר מביוץ, המתרחש שבועיים לפני תחילת הווסת, ואשר יהיה צורך להקדים אותו באמצעי מניעה.

האם אוכל להיכנס להריון בזמן הנקה?

LAM אינו אמין ב-100%., כי מקובל שלא מתקיימים כל התנאים שהוא דורש. אם את רוצה להימנע מהריון חדש, עדיף לפנות לאמצעי מניעה שנקבעו על ידי הרופא או המיילדת. הנקה אינה מונעת שימוש באמצעי מניעה.

איזה גלולה כשאת מניקה?

איך להימנע מכניסה להריון בזמן הנקה?

ישנם שני סוגים של כדורים: גלולות משולבות et גלולות פרוגסטין בלבד. הרופא, המיילדת או הגינקולוג שלך מוסמכים לרשום אמצעי מניעה זה. זה לוקח בחשבון: ההנקה שלך, הסיכון לתרומבואמבוליזם ורידי שגדול יותר בשבועות הראשונים של התקופה שלאחר הלידה וכל פתולוגיות שהופיעו במהלך ההריון (סוכרת הריון, פלביטיס וכו').

ישנן שתי קטגוריות עיקריות של גלולות:

- ה גלולת אסטרוגן-פרוגסטוגן (או גלולה משולבת) מכילה אסטרוגן ופרוגסטין. כמו מדבקת המניעה והטבעת הנרתיקית, זה לא מומלץ במהלך ההנקה וב-6 החודשים שלאחר הלידה בהנקה של תינוקך, מכיוון שהוא נוטה להפחית את ההנקה. אם לאחר מכן רשם הרופא שלך, הוא ייקח בחשבון את הסיכונים של פקקת, סוכרת ואולי עישון והשמנה.

- ה גלולה עם פרוגסטין בלבד מכיל רק פרוגסטוגן סינתטי: דסוגסטרל או לבונורגסטרל. כאשר אחד משני ההורמונים הללו קיים רק בכמויות קטנות, אומרים שהגלולה במינון מיקרו. אם את מניקה, את יכולה להשתמש בגלולה זו בעלת פרוגסטין בלבד מהיום ה-21 לאחר הלידה, על פי מרשם המיילדת או הרופא שלך.

עבור כל אחת מהגלולות הללו, רק איש מקצוע מוסמך לרשום את אמצעי המניעה הטובים ביותר אם את מניקה. ניתן להשיג את הכדורים בבתי המרקחת, רק במרשם רופא.

איך לקחת את הגלולה כראוי בהנקה?

גלולות מיקרופרוגסטוגן, כמו גלולות אחרות, נלקחות כל יום בשעה קבועה. אתה צריך להיזהר לא לאחר יותר מ-3 שעות עבור levonorgestrel, ו-12 שעות עבור desogestrel. למידע : אין הפסקה בין הצלחות, ממשיכים בצורה רציפה עם פלטה אחרת.

- במקרה של הפרעות במחזור החודשי, אין להפסיק את אמצעי המניעה ללא ייעוץ של רופא, אלא דבר איתו/ה על כך.

- שלשולים, הקאות ותרופות מסוימות יכולים להשפיע על יעילות הגלולה שלך. אם יש ספק, אל תהססו להתייעץ.

- נוח: בהצגת מרשם למשך פחות משנה, ניתן לחדש את אמצעי המניעה הפה פעם אחת למשך חודש נוסף.

זכור תמיד לצפות היטב ו לתכנן מספר מנות של הגלולה שלך מראש בארון התרופות שלך. אותו דבר אם אתה יוצא לטיול בחו"ל.

הנקה ואמצעי מניעה לשעת חירום

אם שכחת את הגלולה שלך או מקיימת יחסי מין לא מוגנים, הרוקח שלך יכול לתת לך גלולת בוקר שאחרי. חשוב להגיד לה שאת מניקה את תינוקך, גם אם כן אמצעי מניעה לשעת חירום אין התווית נגד במקרה של הנקה. מצד שני, התייעץ במהירות עם הרופא שלך כדי לבחון את המחזור שלך ואת החידוש הרגיל של הגלולה שלך.

שתלים וזריקות: כמה יעילים בהנקה?

גלולה או שתל?

פתרונות מניעה אחרים עשויים להיות מוצעים לך, בהיעדר התוויות נגד, בזמן שאתה מניקה.

- שתל אטונוגסטרל, תת עורית. זה בדרך כלל יעיל למשך 3 שנים כאשר אדם אינו סובל מעודף משקל או השמנת יתר. עם זאת, מערכת זו היא לרוב הגורם להפרעות במחזור ובמקרים נדירים, השתל יכול לנדוד וליצור סיבוכים.

- L'injection אמצעי מניעה – גם על בסיס הורמונים – הניתן מדי רבעון. אבל השימוש בו חייב להיות מוגבל בזמן, כי יש מקרים של פקקת ורידים ועלייה במשקל.

מתי לשים התקן תוך רחמי לאחר לידה?

IUD והנקה

IUDs, הידוע גם בשם התקנים תוך רחמיים (IUDs) יכול להיות משני סוגים: IUD נחושת או IUD הורמונלי. בין אם את מניקה או לא, נוכל לבקש להתקין אותן בהקדם האפשרי. 4 שבועות לאחר לידה נרתיקית, ו-12 שבועות לאחר ניתוח קיסרי. אין התווית נגד להמשך הנקה לאחר החדרת IUD, או IUD.

למכשירים אלו משך פעולה שנע בין 4 ל-10 שנים ל- IUD נחושת, ועד 5 שנים ל- IUD הורמונלי. עם זאת, ברגע שהמחזור שלך חוזר, אתה עשוי לגלות שהזרימה שלך גדולה יותר אם מוחדר לך התקן תוך רחמי נחושת, או כמעט נעדר עם התקן תוך רחמי הורמונלי. מומלץ לבדוק את המיקום הנכון 1 עד 3 חודשים לאחר ההשתלה תוך רחמי, במהלך ביקור אצל רופא הנשים, ולהתייעץ במקרה של כאבים בלתי מוסברים, דימום או חום.

שיטות נוספות למניעת הריון לאחר לידה: שיטות מחסום

אם אינך נוטל את הגלולה או מתכנן להחדיר התקן תוך רחמי, הישאר ערני! אלא אם כן אתה רוצה הריון שני מהר מאוד או שלא חידשת את יחסי מין, אתה יכול לחפש:

- קונדומים לגברים שיש להשתמש בהם בכל קיום יחסי מין ואשר ניתן להחזר על פי מרשם רפואי.

- הסרעפת או כובע צוואר הרחם, שניתן להשתמש בהם בשילוב עם קוטלי זרע מסוימים, אך רק מ 42 ימים לאחר הלידה,

אם כבר השתמשת בסרעפת לפני ההריון, יש צורך להעריך מחדש את גודלה על ידי רופא הנשים שלך. קוטלי זרע ניתן לקנות בבתי מרקחת ללא מרשם רפואי. התייעץ עם הרוקח שלך.

אמצעי מניעה: האם אנחנו יכולים לסמוך על שיטות טבעיות?

אילו אמצעי מניעה טבעיים?

אם אתה מוכן לצאת לא הריון לא מתוכנן, שימו לב שישנן שיטות כביכול טבעיות למניעת הריון, אך עם שיעור כישלון גבוה ואשר כרוכות לעיתים בהתנהגויות מגבילות של ערנות. יש להמתין להחזרת הכללים (לפחות 3 מחזורים) אם אתם באמת רוצים ליישם אותם.

אמצעי מניעה טבעיים:

- שיטת החיובים : זה מבוסס על התבוננות קפדנית של ריר צוואר הרחם. המראה שלו: נוזלי או אלסטי, יכול לתת אינדיקציות על תקופת הביוץ. אבל היזהרו, תפיסה זו היא אקראית מאוד מכיוון שריר צוואר הרחם יכול להשתנות בהתאם לגורמים אחרים כגון זיהום בנרתיק.

- שיטת נסיגה : אנו מצביעים על שיעור כשל בשיטת הגמילה די גבוה (22%) מכיוון שהנוזל הפרה-זרעוני יכול להעביר זרע ובן הזוג לא תמיד מצליח לשלוט ביציאתו.

- שיטת טמפרטורה : היא נקראת גם שיטה סימפטתרמית, המתיימרת לזהות את תקופת הביוץ על פי שינויים בטמפרטורה ועקביות הריר. מאוד מגביל, זה דורש לבדוק בקפדנות את החום שלו מדי יום ובשעה קבועה. הרגע בו הוא עולה מ-0,2 ל-0,4 מעלות צלזיוס עשוי להצביע על הביוץ. אבל שיטה זו מחייבת הימנעות מקיום יחסי מין לפני ואחרי הביוץ, שכן הזרע יכול לשרוד מספר ימים במערכת המין. מדידת טמפרטורה נותרה אפוא שיטה לא אמינה, ומותנית במספר גורמים.

- שיטת אוגינו-קנאוס : זה מורכב מתרגול התנזרות תקופתית בין היום ה-10 ליום ה-21 של המחזור, מה שדורש להכיר את המחזור שלך בצורה מושלמת. הימור מסוכן מכיוון שהביוץ יכול לפעמים להיות בלתי צפוי.

בקיצור, אמצעי מניעה טבעיים אלו אינם מגינים עליך מפני הריון חדש, בין אם את מניקה ובין אם לא.

מקור: Haute Autorité de Santé (HAS)