זה הוכח על ידי מדענים מאוניברסיטת קורנל (ארה"ב) ומאוניברסיטת טמפרה הטכנולוגית (פינלנד). במשך שנה שלמה נערך ניתוח נתונים על שינויים במשקל הגוף של כמעט 3000 תושבים משלוש מדינות - ארצות הברית, גרמניה ויפן.
במדינות אלה, חגים ארוכים כמו חגי השנה החדשה שלנו (ולכן החגים הכי נפוצים) מתרחשים בזמנים שונים. בארצות הברית זה חג ההודיה שחל בסוף נובמבר וגם חג המולד. הגרמנים חוגגים את חג המולד ואת חג הפסחא. והחגים היפניים העיקריים חלים באביב, ואז מתרחשים ההתכנסויות הארוכות ביותר בשולחן.
כמובן שבחופשות ארוכות כולם אוכלים מהלב, אף אחד לא סופר קלוריות, מה שאומר שהעלייה השנתית במשקל היא מקסימאלית - מ -0,6% ל -0,8%. אחרי החגים, כפי שהראו הסקרים, רובם עושים דיאטה, ולוקח כחצי שנה או קצת יותר לרדת במשקל. בהשוואת התנודות במשקל לפי חודשים, מדענים מצאו כי באמצע הסתיו מי שרוצה לרדת במשקל רוכש את צורתו הטובה ביותר. כדי להתחיל להתאושש שוב בעוד חודש ...