תזונה של היפרופיה

מזון שימושי להיפרופיה

מדענים רפואיים מודרניים רבים במחקרם מדגישים כי הדיאטה קשורה ישירות למצב הראייה של האדם. למחלות עיניים מומלץ מזון צמחי המכיל ויטמינים (כלומר ויטמינים A, B ו- C) ויסודות קורט.

מזונות עשירים בוויטמין A (אקסרופטול): בקלה וכבד מן החי, חלמון, חמאה, שמנת, לוויתן ושמן דגים, גבינת צ'דר, מרגרינה מועשרת. בנוסף, ויטמין A מסונתז על ידי הגוף מקרוטן (פרוביטמין A): גזר, אשחר ים, פלפלים, חומץ, תרד גולמי, משמשים, גרגרי שור, חסה. Axeroftol הוא חלק מהרשתית והחומר הרגיש לאור שלה, כמות לא מספקת שלו מובילה לירידה בראייה (במיוחד בשעת דמדומים וחושך). עודף ויטמין A בגוף יכול לגרום לנשימה לא אחידה, נזק לכבד, תצהיר מלח במפרקים והתקפים.

מזונות עם תכולה גבוהה של ויטמין B (כלומר B 1, B 6, B 2, B 12) מסייעים לשמירה על הבריאות של עצב הראייה ולשחזורם, לנרמל את חילוף החומרים (כולל בעדשה ובקרנית העין) , "שורפים" פחמימות, מונעים קרעים בכלי דם קטנים:

• В1: כליות, לחם שיפון, נבטי חיטה, שעורה, שמרים, תפוחי אדמה, פולי סויה, קטניות, ירקות טריים;
• B2: תפוחים, קליפה ונבט של גרגירי חיטה, שמרים, דגני בוקר, גבינה, ביצים, אגוזים;
• B6: חלב, כרוב, דגים מכל הסוגים;
• B12: גבינת קוטג '.

מזונות עשירים בוויטמינים C (חומצה אסקורבית): ירכיים ורדים מיובשים, גרגרי שור, פלפלים אדומים, תרד, חמצמץ, גזר אדום, עגבניות, תפוחי אדמה סתומים, כרוב לבן טרי.

מוצרי חלבון עם חלבון (בשר רזה לבן של עוף, דגים, ארנבת, בשר בקר רזה, עגל, מוצרי חלב, חלבוני ביצה ומוצרים מהם (חלב סויה, טופו).

מוצרים עם זרחן, ברזל (לב, מוח, דם מן החי, שעועית, ירקות ירוקים, לחם שיפון).

מוצרים עם אשלגן (חומץ, מיץ תפוחים, דבש, פטרוזיליה, סלרי, תפוחי אדמה, מלון, בצל ירוק, תפוז, צימוקים, משמשים מיובשים, חמניות, זית, סויה, בוטנים, שמן תירס).

תרופות עממיות להיפרופיה

עירוי קליפות אגוזים (שלב 1: 5 קליפות אגוזים קצוצות, 2 כפות שורש בורדוק וסרפד קצוץ, יוצקים 1,5 ליטר מים רותחים, מרתיחים למשך 15 דקות. שלב 2: מוסיפים 50 גרם עשב רו, צפע, אזוב איסלנדי , פרחי שיטה לבנים, כפית קינמון אחת, לימון אחד, הרתיחו למשך 15 דקות) קחו 70 מ"ל לאחר הארוחות לאחר שעתיים.

חליטת ורדים (1 ק"ג ירכי ורדים טריים, לשלושה ליטר מים, מבשלים עד לריכוך מלא, משפשפים את הפירות דרך מסננת, מוסיפים שני ליטר מים חמים ושתי כוסות דבש, מבשלים על אש נמוכה עד 5 דקות, יוצקים לצנצנות מעוקרות, פקק), קח מאה מיליליטר לפני הארוחות 4 פעמים ביום.

עירוי מחטים (חמש כפות מחטים קצוצות לחצי ליטר מים רותחים, הרתיחו 30 דקות באמבט מים, עטפו והשאירו למשך הלילה, סננו) קחו כף אחת. כפית לאחר הארוחות 4 פעמים ביום.

אוכמניות או דובדבנים (טריים וריבה) לוקחים 3 כפות. כפית 4 פעמים ביום.

מוצרים מסוכנים ומזיקים להיפראופיה

תזונה לא נכונה מחמירה את מצב שרירי העיניים, מה שמוביל לחוסר יכולת של הרשתית ליצור דחפים עצביים. אלה כוללים: אלכוהול, תה, קפה, סוכר לבן מזוקק, אוכל דה-מינרלי ונטול ויטמין, לחם, דגני בוקר, מזון משומר ומעושן, קמח לבן, ריבה, שוקולד, עוגות וממתקים אחרים.

תזונה למחלות אחרות: