עכשיו יש הסבר מדוע אין לי פריחות בפנים, עיגולים מתחת לעיניים ואני נראה צעיר בהרבה מחברי.
היה לי הרגל לשתות קפה מילדותי. כל בוקר מגיל 11 התחלתי עם קפה טבעי ארומטי שאמי בישלה בטורקי. הקפה היה חזק עם סוכר, אבל ללא חלב - מילדותי לא אהבתי אותו.
לאחר שנכנסתי לאוניברסיטה, שתיתי קפה לא רק בבוקר, אלא גם במהלך היום, ואפילו בלילה, והתכוננתי למבחנים ולבחינות. כאשר אתה בן 18, העור שלך נראה נהדר עם קרם לחות.
התחלתי להבחין בשינויים הראשונים בגיל 23, ואז התחלתי לשתות לאטה עם סירופ קרמל וסוכר. אדמומיות קטנה הופיעה על העור, ומכיוון שכל חיי היו מושלמים בשבילי ואפילו בגיל מעבר לא סבלתי מאקנה, זה הפך לי לחשוד. באותו רגע, עדיין לא הבנתי שאני חסר סובלנות ללקטוז, ובכל דרך אפשרית טיפלתי והסווה את סימני הדלקת. כעבור זמן מה העור שלי כבר לא זוהר והייתי כל כך עייף. כמובן, קרמים עם ויטמין C, המעניקים לעור מראה בריא, והיילייטרים הגיעו לעזרתי.
פחדתי ברצינות שאני מזדקן וכבר לא אראה צעיר ויפה. לאחר ששוחחתי עם מספר תזונאים וקוסמטיקאיות הגעתי למסקנה שיש צורך לוותר על קפה וסוכר. אחריהם הגיעו קרואסונים, בהם השתמשתי לארוחת בוקר כמעט כל יום. גם לי פיצה נאסרה, למרות שאני מאוד אוהבת אותה.
כולם יודעים שהרגל מפותח תוך 21 יום, אבל היה קשה מאוד לקיים אותו. בפעם הראשונה "אבדתי", הלכתי עם עמיתי לקפה הבוקר שלי. אבל אז היא התחילה לעשות את זה פחות ופחות. לאחר החודש הראשון, כאשר צריכת הקפה שלי ירדה במידה ניכרת, העיגולים הכהים מתחת לעיניי כמעט נעלמו, ועורי שוב לא היה גוון אדמתי. כמובן, זה הרשים אותי, והבנתי שאני בהחלט לא שותה קפה יותר.
החלפתי את הקפה בתה בג'ינג'ר ולימון, שאני שותה בבוקר ומרגיש עליז פי כמה. בהתחלה רציתי להוסיף סוכר לתה שלי, מה שעשיתי, אבל אז נגמר לי הסוכר בבית והחלטתי בכוונה לא לקנות אותו. החלפתי את הממתיק בחצי כפית דבש, שאני פשוט שונא. זה נמשך כחודשיים, ואז גם סירבתי לדבש.
התזונאית אמרה לי שוב ושוב שברגע שאפסיק להשתמש בסוכר (בצורה טהורה ובמוצרים), העור יהפוך מיד לנקות ולחות, תהליכים דלקתיים ייעלמו, והעיכול ישתפר משמעותית. הכל היה ככה.
עברו יותר משישה חודשים ואני מרגיש הרבה יותר טוב. העור שלי נראה שוב מושלם, במקום 24 שלי, כולם חושבים שאני בת 19, וזה נחמד מאוד. ירדתי מעט במשקל, וזה גם די טוב. נותר רק להיפטר מהתמכרות לשוקולד, מה שאני מתכוון לעשות בעתיד הקרוב.
בכנות, אני עדיין יכול לשתות לאטה פעם בחודש, אבל זה תמיד עם חלב שקדים או קוקוס וללא סוכר. אני יודע בוודאות שההרגל הזה לעולם לא יחזור אליי, כי הרצון להיראות צעיר בשבילי גבוה יותר מהנאה מפוקפקת. בנוסף, חלק קטן מקפה טבעי טוב לעיתים רחוקות יפגע בי, מכיוון שהוא מכיל נוגדי חמצון רבים המועילים לכלי הדם.