כיצד להסיר את הסנטר השני?

אין ספק שאנשים רבים הבחינו אי פעם כי אנשים עם גוף מלא סובלים מבצקת צוואר הרחם, במילים אחרות - סנטר שני. בלשון המעטה, זה לא נראה נחמד במיוחד. בואו נסתכל על הסיבות להופעתו.

לא קשה לנחש שלחיים מכוערות יחד עם סנטר כפול הן תוצאה של הרגלים לא נכונים, כלומר:

• אכילת יתר, הגורמת להיווצרות קפלי שומן בחלק התחתון של הפנים. אם יש לך סנטר כפול שהופיע בגיל צעיר, שים לב: המשמעות היא שמשקל העודף שלך הוא לפחות 6-10 קילוגרם;
• אתה ישן על כריות גבוהות ורכות מאוד;
• הרגל להתבוסס או להחזיק את הראש למטה;
• הגורם התורשתי, מבנה וצורת הפנים הועברו אליך מאבותיך.

כדי להסיר את הסנטר השני בעצמך בבית, נעניק לך מספר דרכים יעילות.

הדרך הקלה ביותר להתמודד עם הסנטר השני היא לבצע תרגיל זה. שים ספר כבד על הראש. הסתובב איתה בחדר, תוך שמירה על גב ישר. הסנטר צריך להיות מוטה מעט למעלה. תרגיל זה נחשב יעיל מאוד, בנוסף, כדי להשיג את התוצאות הראשונות, אתה צריך לבצע אותו מדי יום במשך 6-7 דקות בלבד.

אם ברצונך להיפטר מהסנטר השני בבית, הרגל לטפוח אותו בגב היד. התרגיל נעשה במהירות כך שהסנטר שלך יהיה קהה לאחר מספר דקות. שמור על אצבעותיך לחוצות היטב. מוחאים כפיים עד שהידיים עייפות, כך יותר טוב. אתה יכול אפילו למחוא כפיים במגבת רטובה.

מאמץ את שרירי הסנטר במאמץ, כאילו תלוי עליהם משקל. לאט, הטה את הראש לאחור. בצע את התרגיל לפחות 10-15 פעמים ביום. לחיזוק שרירי הסנטר יש ללחוץ על הלשון במאמץ רב על החיך העליון והתחתון. לאחר מכן משוך את הלשון, נסה לגעת בה באף. החזק את המיקום הזה כ -15 שניות. הרם את הראש למעלה, צייר שמונה עם הלשון.

כדי להסיר את הסנטר השני בבית, השתמש בתרגיל הבא. שכב על משטח קשה ואז הרם את ראשך והביט בהונותיך. החזק מיקום זה למשך 30 שניות ואז חזור למצב ההתחלה. בצע לפחות 3 סטים של 10 פעמים. תרגיל זה אינו מומלץ לחולים עם בעיות בעמוד השדרה.

על מנת להיפטר מהסנטר השני בבית, אימון לבד אינו מספיק. בשילוב איתם, עליך להכין מסכות מיוחדות. אילו, אתם יכולים לשאול? מסכות שמרים מראות יעילות טובה. קח 1 כף מהתערובת היבשה, מערבב עם החלב. משפשפים למסה דמוית עיסה ללא גושים, ואז מוציאים למקום חמים למשך 30 דקות. לאחר 30 דקות, מרחו את "הבצק" הזה בעובי על הסנטר שלכם, גלגלו אותו עם תחבושת גזה. החזק עד שהמסכה כולה מתגבשת לחלוטין. לאחר ההליך, שטפו את הרכב עם מים חמים.

גם בבית, אתה יכול להכין מסכה בקלות מפירה. מכינים מחית סמיכה מאוד, לשם כך מועכים את תפוחי האדמה המבושלים עם חלב. מוסיפים לו מלח, מערבבים היטב. מורחים בעובי את תערובת תפוחי האדמה על הסנטר, ומניחים תחבושת גזה מעל. המתן חצי שעה, ולאחר מכן שטוף במים קרים. כדי לקבל את אפקט ההרמה הטוב והמהיר מספיק, ניתן להוסיף למחית דבש.

ביקורות טובות מאוד מכילות גם מסכות עשויות חימר קוסמטי. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת כמה כפות חימר לבן או שחור, לערבב עם מים קרים עד למסה סמיכה הומוגנית ללא גושים. לאחר מכן יש למרוח את המסכה בנדיבות על כל הסנטר. השאר את הפנים לבד עד שהמסכה מתייבשת, ואז עליך להמתין עוד 10 דקות, רק אז תוכל לשטוף את המסכה. לאחר הליך זה, מומלץ למרוח קרם הזנה על העור. אם יש לך עור יבש, אתה יכול להחליף את המים בחלב קר. וודא כי צווארך אינו זז לאחר שהמתחם מתקשה.

מוסיפים כף מיץ לימון סחוט טרי או חומץ תפוחים לכוס מים קרים. שמים שם 1 כף מלח רגיל, מערבבים ואז מרטיבים את אמצע המגבת בתערובת שהתקבלה. צרו חוסם עורקים הדוק וטפחו אותו על הסנטר. עשו זאת לעתים קרובות ובמהירות האפשרית. אל תשכח לטבול כל הזמן את המגבת בתמיסת החומץ-מלח. לאחר ההליך, עליך לשטוף את הסנטר והצוואר.

אז, סיפרנו לכם על הדרכים היעילות והקלות ביותר לשימוש להיפטר מהסנטר השני בבית. בהחלט תמצאו ביניהם בדיוק את זה שיעזור לכם, אם יש רצון.