חומר שותף
מי מאיתנו לא חיפש תשובה לשאלה היקרה "איך לרדת במשקל?" כמה בנות עינו את עצמן בדיאטות מצמררות ואימונים בחדר הכושר שבע פעמים בשבוע? כל כך הרבה מאמץ ולא טוב. האם באמת אין כלי כזה שיעזור לך למצוא דמות חלומית ללא שביתות רעב ופעילות גופנית ללבוש? אנו מצהירים שיש. הכירו את המושיע שלכם - פרויקט כושר ייחודי בפריים טיים.
25 באוגוסט בוולגוגרד הפכה עבור נערה רבים לנקודת המוצא לחיים חדשים. ביום זה מועדון הכושר "ART-FITNESS" פתח את שעריו בפני 50 נשים ברות מזל. עיכובים ארגוניים קטנים, התור והשעה המאוחרת לא יכלו לקלקל את מצב הרוח. אחרי הכל, רק הבנות המניעות והפעילות ביותר מגיעות לפריים טיים. כולם ממוקדים בניצחון, אין כאן פירוט! העונה הראשונה של קבלת דמות -על מפריים טיים עדיין בעיצומה, אבל יש כל כך הרבה אנשים שרוצים להיכנס לממסר לדמות חיננית, עד שהמארגנים החליטו להכריז על גיוס לעונה השנייה מה -26 באוקטובר. אל תפספסו!
עוד לפני תחילת הפרויקט חולקו המשתתפים לשתי קבוצות. כל קבוצה יכולה להיות גאה בצדק במאמניה. ג'וליה ואניה עברו את המבחר הקפדני ביותר והותירו אחריהם עשרות מועמדים. עם כל המראה שלהן, בנות מראות שבריאות מצוינת ודמות אידיאלית אפשריות לא רק על דפי מגזינים מבריקים, אלא גם בחיים האמיתיים.
"לכל אחד יש מטרות משלו כאן! אנחנו לוחמים כאן! ” - ג'וליה הדריכה את הבנות. אניה תמכה בה: “אי אפשר להתעצל! כאן נגרום לכם לעבוד! "
למרות המילים החמורות של המאמנים, הבנות נראו נלהבות. רבים חיכו להזמנה לפרויקט כבר יותר משבוע. מאמן אישי, אימון דינאמי, ייעוץ תזונתי ופעילות גופנית.
24 שעות ביממה, שינויים דרמטיים תוך חודשיים בלבד - אסור לפספס סיכוי כזה!
כאשר מאמן מניע עם הופעה אחת
לאחר שקיבלו את הכרטיסים היקרים (ורוד או ירוק), התפזרו הבנות לאולמות. היום הראשון כלל ייעוץ תזונתי והקדמה ליומן, שבו המשתתפים רושמים כל אחת מהארוחות שלהם. עכשיו אתה לא מרשה לעצמך חתיכת עוגה ללילה! והמאמן לא יטפח על הראש על דילוג על ארוחת בוקר.
הם גם לא יזכו לשבחים על דילוג על אימון ללא סיבה טובה. "אתה לא תסתדר עם ביקורת פשוטה. תצטרך לעבוד הרבה ”, הבטיחה אניה לצוות שלה.
וכבר באימון הראשון הבנות הבינו שהמאמנים שלהן לא צוחקים. תרגילים עם חרבות ומשקולות, קרשים וסקוואטים, קפיצות ונדנדות - וזו לא רשימה מלאה של פעילויות. צעקות המעודדות והמוזיקה הדינאמית של המאמן אפשרו לבנות להחזיק מעמד יותר ממה שציפו מעצמן. ואיך תוכל לרמות כאשר ג'וליה ואניה בכל מקום יטוסו אליך מיד, לא משנה באיזו שורה אתה מסתתר. זה קשה, יוצא דופן, לפעמים אפילו כואב - אבל מה התוצאות!
חלק מהבנות כבר איבדו 1 עד 3 ק"ג תוך שלושה ימים בלבד של תזונה נכונה בהנחיית מאמן! אבל הפרויקט רק התחיל. ניכר מיד כמה הבנות רוצות ניצחון. ואף אחד מהם לא יזכה בפרס אחר.
לבנות עדיין יש חודשיים של אימונים קבועים ותזונה נכונה. עקוב אחר התוצאות שלהם ביום האישה ועודד את הטוב ביותר!
ואם אתה בעצמך מוכן לשינויים, אז מהר - ההקלטה לעונה השנייה בעיצומה. אל תפספסו! החל מה -26 באוקטובר, אנו מגייסים לעונה השנייה!
את כל שאלות העניין בנוגע להשתתפות בפרויקט הכושר של פריים טיים בוולגוגרד ניתן לשאול בטלפון: 8-960-88-20-888, יאנה קוסטריקינה, או בקבוצת הפרויקטים VKontakte.
תוכל ליצור איתנו קשר גם באינסטגרם.
הדפים שלנו и
מהרו לתפוס את מקומכם במרוץ לגוף המושלם!
הבלוג האישי שלך בנושא תזונה
מה צפוי לך?
- תוכניות דינמיות להרוג משקל עודף;
- פוטושופ ספורט של אזורים בעייתיים;
- פיתוח תוכנית תזונה אישית לכל משתתפת, בהתבסס על העדפותיה ואורח חייה;
- תוכנית אימון ביתית;
- שיעורי בית עם התייעצויות מקוונות וסמינרים מקוונים מאת מאמן;
- יומן מזון אישי;
- מדידות של פרמטרים ותמונות לפני ואחרי, כך שתוכל בעצמך להעריך את התוצאה.
האם אתה מוכן לפגוש את עצמך האמיתי - חזק, יפה, פעיל וסקסי? פריים טיים מחכה לך!