תוכן
הטיול הוא מצב נפשי, הגוף משני.
בעקבות תורות אופנתיות על אנרגיה, יותר ויותר מורים להכשרה מייעצים להיעזר בחסרונה בטבע. הקשיבו לרוח, לקול הגלישה, לגשם. תסתכל על הרים, גבעות ועמקים. תיהנו מריח עשבי תיבול ומחטי אורן אחרי הגשם. זה רק טיול שמסוגל להתמודד בצורה הטובה ביותר עם המרפא העיקרי של זמננו - הטבע.
לא כולם אוהבים טיולים בגלל היעדר שירותים, כושר גופני ומגבלות פיזיולוגיות. אך תעשיית התיירות ברוסיה מתפתחת, וכיום הטיול יכול להיות שונה מצורה קלה מאוד לקשה מאוד עבור אנשי מקצוע אמיתיים.
למה אתה צריך טיול?
במהלך הטיול תוכלו להשיג מספר יעדים בבת אחת: לנוח פעיל, פעילות גופנית, שיפור בריאות והפעלת המוח מחדש.
1. מנוחה פעילה מלאה
לעתים קרובות, בילוי חופשותיהם באתרי נופש פופולריים, תיירים, למעשה, אינם משנים את תנאי חייהם. מעיר צפופה הם מגיעים לעיר הומה אדם, הם הולכים גם לבתי קפה ומסעדות, מאזינים לרעש העיר ומתקשרים עם אותם אנשים כמו בבית.
המנוחה שונה עבור כולם. אך קודם כל מדובר בשינוי בסביבה, בתנאי החיים, לא רק בטמפרטורת האוויר והצמחייה. מנוחה היא שינוי באורח החיים באופן כללי. זה בדיוק מה שהטיול נותן.
2. פעילות גופנית
טיולים הם אותו ענף ספורט, אך לא שעה ביום ו 1-3 פעמים בשבוע. וכל היום 4-7 יום ברציפות. במהלך הטיול תקבלו רגליים וישבן מגוונים. קבל שיזוף לאורך זמן.
3. בריאות
טיול כרוך בתנועה פעילה ארוכה. כתוצאה מכך מתחזקות מערכות הנשימה והלב וכלי הדם. הוסף לכך אוויר טבעי רענן וקבל יתרונות יוצאי דופן לכל האורגניזם.
4. אתחל מחדש את המוח
מכת תושבי העיר היא דיכאון. המולה נצחית, שפע יתר של אור חשמלי, נוכחות מתמדת בחדר, ובקרב עובדי המשרד, תנוחת ישיבה מתמדת מפעילה לחץ על אנשים. משכנתאות, הלוואות, חיפוש הכנסה יציבה מפעילים לחץ על הנפש.
הטיול מקל על אנשים מהנטל הכבד הזה לפחות לזמן מה. גורם לך לחיות בהווה, להסיח את הדעת ונותן לך כוח.
סוגי טיולים
אתה יכול לבחור טיול בהתאם לאימונים ולתחומי העניין שלך: מרמת מתחילים לרמה קשה.
1. רמת מתחילים
אפשרות הטיול הקלה ביותר. ישנן וריאציות רבות: לתיירים עם ילדים קטנים, לפנסיונרים, לאנשים שמעריכים נוחות.
מאפיינים:
- מסלולים קלים. מרחקים ארוכים מכוסים במכוניות או באוטובוסים. מסלולי ההליכה קטנים ועוקבים בעיקר בשבילים נוחים ומפלסים.
- הלינות ניתנות במרכזי בילוי, שם יש מצעים, מקלחת, אמבטיה, שירותים.
- ברחובות יש גזיבו נוח עם מנגלים ומדורות מוכנות. עצי הסקה כבר נחתכו.
המשימה שלך פשוטה: ליהנות מהטבע, לתקשר עם אנשים בעלי דעות דומות ולהירגע.
2. רמה ממוצעת
טיולי ביניים ניתנים למתחילים הזקוקים לחלק קיצוני, לאנשים מוכנים פיזית פחות או יותר, לילדים, מתבגרים שיכולים ללכת למרחקים ארוכים ולשאת את כל חפציהם בעצמם.
מאפיינים:
- מסלולי טיול ארוכים. אתה צריך ללכת עד 20 ק"מ ביום. יתר על כן, המסלולים שונים: הרריים, עם מעברי נחל, עליות וירידות דרך מעברים גבוהים.
- חוסר שירותים.
- תיירים נושאים את כל חפציהם בעצמם, כמו גם אוכל. בחלק מהמסלולים מוצע לשלם עבור עבודת הסוסים להובלת דברים כבדים ואוכל.
- לינה באוהלים.
- בישול מדורה.
- לינה באוהלים.
סוג טיול זה מיועד לאניני טעם אמיתיים וקשיים. במצבים כאלה המוח באמת נח: הקשיים והיופי של הטבע מחליפים את כל המחשבות על דאגות ובעיות עירוניות. אתה חי רק ברגע הנוכחי.
3. רמה קשה
טיולים אלה מיועדים למטיילים ובעלי המקצוע המיומנים.
ההבדל בין סוג זה של טיולים:
- מורכבות המסלולים. ביצות, הרים, צוקים צרופים, טיפוס.
- התיירים עצמם נושאים את כל הדברים מאחורי גבם.
- איכות הציוד חייבת להתאים. הלבוש צריך להיות קל משקל, תכליתי ולתפוס מעט מקום.
- כאן מגיעה התנגשות עם הטבע הפראי ותנאיו הקשים לעיתים.
יש הרבה סוכנויות נסיעות ברוסיה. לכן, בעת בחירתך, עליך לשים לב ל:
- יש לרשום את פרטי החברה ואת כל אנשי הקשר באתר.
- כריתת חוזה לפני התשלום. כיום, הרבה תיירים מקצועיים מטיילים בתשלום קטן. אך במקרה של נסיבות בלתי צפויות, איש לא יהיה אחראי עבורך.
- ביטוח חובה. הטבע הוא הטבע. וגם במסלול הקל ביותר יכולות לקרות נסיבות בלתי צפויות.
- תיאור מפורט של המסלול, כך שבהמשך אין שאלות לגבי חוסר ההיערכות שלך.
- רשימת הדברים הדרושים למסלול.
מאמר זה אינו מרתיע אתכם מנסיעה למדינות רחוקות ולים. בחיים, חשוב לשלב בין סוגי בילוי שונים. כל אחד בוחר לעצמו את הבילוי המתאים ביותר. אבל יש צורך לשים לב ולהציג בפניכם סוג בילוי שימושי.