מחזורים כבדים: מה שאתה צריך לדעת

מנורגיה: איך אני יודע אם יש לי מחזור כבד?

כל הנשים מאבדות דם במהלך המחזור שלהן. למעשה, מדובר בשברי רירית הרחם, הקרום הרירי שמצפה את חלל הרחם, ואשר מתעבה עם כל מחזור חודשי כהכנה להריון אפשרי. בהיעדר הפריה ולאחר מכן השתלה, הקרום הרירי מתפרק: אלה הכללים.

בכמות, ההערכה היא שתקופה "רגילה" שווה ערך לאיבוד של 35 עד 40 מ"ל של דם למחזור. אנו מדברים על מחזורים כבדים, כבדים מאוד או מנורגיה, כאשר אנו מאבדים יותר מ-80 מ"ל דם במחזור. אנחנו מדברים גם על תקופות כבדות שבהן הן מפוזרות יותר מ-7 ימים בהשוואה ל-3 עד 6 בממוצע במקרה של מחזורים "רגילים".

באופן קונקרטי, מכיוון שקשה להבין את כמות הדם שאדם מאבד במהלך המחזור שלו, עדיף להתבסס על שימוש בהגנה תקופתית (טמפונים, רפידות או כוס מחזור).

לכן אנחנו יכולים לראות שזה נורמלי להחליף מיגון מעת לעת עד שש פעמים ביום ולהכניס רק מיגון אחד בכל פעם. מצד שני, צריך להכפיל את ההגנות שלך בגלל זרימת הווסת שלך (טמפון פלוס מגבת) ו/או לשנות אותו כל שעה או כל שעתיים עשוי להיות סימן לתקופות כבדות, כבדות מאוד או אפילו דימומיות.

ציון Higham להערכת שפע התקופה

כדי להעריך את שפע זרימת הווסת שלך והאם את סובלת ממנורגיה או לא, יש את ציון Higham. זה כרוך בהשלמת טבלה שבה מספר הרפידות או הטמפונים בשימוש בכל יום יירשמו בתיבה המתאימה ל- דרגת הספגה של הטמפון או המפית בשימוש. על הציר האופקי אנו כותבים את ימי החוקים (יום 1, יום 2 וכו') ואילו על הציר האנכי אנו יוצרים קופסאות שונות כגון "רפידה / מגבת ספוג מעט; ספוג בינוני; ספוג לחלוטין) שאליו אנו מייחסים בהתאמה 1 נקודה 5 נקודות או 20 נקודות. לכן, אם ביום הראשון, השתמשנו במגבות ספוגות בינוניות (או טמפונים), זה כבר עושה 15 נקודות על השיש (3 הגנות x 5 נקודות).

ברגע שהחוקים נגמרים, אנחנו עושים את החשבון. הסכום המתקבל מתאים לציון Higham. אם אתה מקבל סך של פחות מ-100 נקודות, זה הימור בטוח שלא מדובר בתקופה כבדה או מדממת. מצד שני, אם הציון הכולל גדול מ-100 נקודות, המשמעות היא שנפח הדם שאבד גדול מ-80 מ"ל ולכן אנו נמצאים בנוכחות מחזור מוגזם, או מנורגיה.

שימו לב שהאתר regles-abondantes.fr מציע טבלה מלאה מראש שמחשבת את ציון Higham בכמה קליקים.

מה גורם לתקופות כבדות או לדימום?

מספר מחלות ופתולוגיות עלולות לגרום לתקופות כבדות או דימום. להלן העיקריים שבהם:

• של תנודות הורמונליות, קשור למשל להתבגרות או גיל המעבר (עודף אסטרוגן אכן יכול להוביל לאנדומטריום עבה מדי ולכן לזרימת מחזור גדולה יותר);
• פתולוגיה של הרחם כגון נוכחות של א שרירנים ברחם או פוליפ;
• a אדנומיוזיס, כלומר א אנדומטריוזיס תוך רחמי, כאשר שברי רירית הרחם נמצאים בשריר הרחם, או בשריר הרחם;
• אנדומטריוזיס;
• הנוכחות של א IUD נחושת (או התקן תוך רחמי, IUD), שלעתים קרובות גורם למחזורים כבדים יותר עקב הדלקת המקומית שהוא גורם.

בהריון, דימום כבד עשוי לנבוע מהפלה, הריון טוחנות, הריון חוץ רחמי או ניתוק ביצית. לאחר מכן יש צורך להתייעץ מהר מאוד.

לעתים רחוקות הרבה יותר, ניתן לקשר את המנורגיה ל:

• סרטן צוואר הרחם;
• הפרעה בקרישת הדם (המופיליה, מחלת פון וילברנד וכו');
• נטילת תרופות נוגדות קרישה;
• לוקמיה (אז מופיעים תסמינים אחרים כגון שטפי דם ספונטניים באף או בחניכיים, חום, חיוורון, חבורות וכו').

מתי להתייעץ עם היפרמנוריאה?

אפריורי, אם תמיד היו לך מחזורים די כבדים ושום דבר לא השתנה מבחינת כאב, תדירות או כמות, אין צורך להיבהל. עם זאת, אתה יכול לדבר עם רופא המיילדות-גינקולוג שלך או רופא כללי במהלך ביקור שגרתי.

מצד שני, כל שינוי בזרימת הווסת צריך להוביל להתייעצות גינקולוג או מיילדת. הדבר נכון גם אם המחזור, בנוסף להפיכתן הפתאומית לכבדה, קשור לתסמינים חריגים נוספים כמו כאבי אגן, חיוורון, עייפות קיצונית, קוצר נשימה במאמץ, שטפי דם אחרים וכו'.

עדיף לשים לב לכל הסימפטומים שלך, וכן לשמור ספר חוקים שם אנו מציינים את כל מה שחשוב לגבי המחזור שלו (משך, שפע, צבע הפרשות, נוכחות או לא של קרישים, תסמינים קשורים...).

בהריון עם דימום חזק, בדוק!

אם את בהריון או עלולה להיות בהריון, עדיף להתייעץ מהר מאוד. אכן, הריון קוטע את המחזור החודשי, אין ביוץ או עיבוי של רירית הרחם. למעשה, לכן אין כללים, ו כל דימום, אפילו קל, צריך לבקש ממך להתייעץ במהירות. זה יכול להיות שפיר למדי שכן זה יכול להיות סימן של היפרדות שליה, הפלה, הריון טוחנות או הריון חוץ רחמי. עדיף להתייעץ ללא דיחוי.

אנמיה: הסיכון העיקרי למחזור כבד וארוך

הסיבוך העיקרי של מחזורים כבדים הוא אנמיה מחסר בברזל, או אנמיה מחוסר ברזל. דימום דימומי מפחית את מאגרי הברזל בגוף, על אחת כמה וכמה אם המחזור ארוך. במקרה של עייפות כרונית ומחזורים כבדים, רצוי להתייעץ עם רופא לאיתור חוסר אפשרי בברזל ולקבוע תוספת ברזל.

טיפים ועצות לתקופות מאוד או כבדות מדי

לפני שמתחילים בפיתוח תרופות לסבתות לא תמיד יעילות או ללא סכנה, אנו מקפידים למצוא את הגורמים למחזורים הכבדים שלו.

ברגע שנדע מה גורם לתקופות הכבדות הללו (אנדומטריוזיס, תוך רחמי נחושת, שרירנים או אחר), נוכל לפעול, למשל על ידי נטילת גלולה ברציפות לדיכוי הווסת (שהן, בכל דרך, מלאכותיות באמצעי מניעה פומי), שינוי של אמצעי מניעה. הרופא שלך עשוי לרשום גם תרופה אנטי פיברינוליטית (כגון חומצה טרנקסמית), תרופה המשמשת לטיפול בדימום.

בצד הרפואה האלטרנטיבית, נזכיר במיוחד שלושה צמחים מעניינים נגד מחזורים כבדים:

• מעטפת הגברת, בעלת פעולת פרוגסטציונית;
• עלי פטל, אשר יווסת את המחזוריות וחיטוב שריר הרחם;
• ארנק הרועה, צמח אנטי-דימומי.

רצוי להשתמש בהם בתה צמחים או בצורת תמיסת אם לדילול במים, בהיעדר הריון.

לגבי שמנים אתריים (EO), הבה נצטט במיוחד את EO של גרניום rosat או EO של cistus ladanifère, לדילול בשיעור של טיפה אחת בכף שמן צמחי, ולבלוע (דניאלה פסטי, "My Bible of שמנים אתריים", מהדורות Leducs Pratique).