צרבת היא מחלה שכיחה למדי שבה חומצות עיכול עולות מהקיבה אל הוושט. זה מוביל לגירוי של הוושט, המתבטא בצריבה. במקרה חריף, זה יכול להימשך עד 48 שעות. למרבה המזל, הטבע נתן לנו מספר תרופות לצרבת המרפאות באופן טבעי ללא תופעות הלוואי. קשה למצוא מוצר רב תכליתי יותר מסודה. הוא שימש עוד בימי מצרים העתיקה כדאודורנט, משחת שיניים, תכשיר ניקוי פנים ואפילו מרכיב של חומר ניקוי כביסה. בנוסף, סודה מראה את יעילותה בצרבת בשל אופיה הבסיסי, המסוגל לנטרל את עודפי חומצת הקיבה במהירות מספקת. ממיסים כפית סודה לשתייה בכוס מים חמימים, שתו לאט. היו מוכנים לגיהוק שיבוא בעקבותיו. זה אולי נשמע מוזר להמליץ על מוצר חומצי כמו חומץ תפוחים לצרבת, אבל זה עובד. לפי אחת התיאוריות, חומצה אצטית מפחיתה את החומציות של הקיבה (כלומר מעלה את ה-pH שלה), שכן חומצה אצטית חלשה יותר מחומצה הידרוכלורית. תיאוריה נוספת היא שחומצה אצטית שומרת על חומצת הקיבה ב-pH של כ-3.0, וזה מספיק לעיכול מזון אבל חלש מספיק כדי לגרות את הוושט. ערבבו שתיים עד שלוש כפיות חומץ בכוס מים חמימים ושתו. שתיית משקה כזה לפני משתה עם אוכל קשה לעיכול תסייע במניעת צרבת. היתרונות של שורש הג'ינג'ר על מערכת העיכול ידועים כבר מאות שנים, ועד היום הוא נותר אחד התרופות הפופולריות והידועות ביותר לבעיות קיבה כמו הפרעות עיכול ובחילות. ג'ינג'ר מכיל תרכובות הדומות לאנזימים במערכת העיכול שלנו. בשל יכולתו להפחית את חומציות הקיבה, הג'ינג'ר הוא תרופה מצוינת לצרבת. משרים את השורש בכוס מים חמים, קח אותו פנימי.
2022-11-11