צרבת בהריון

צרבת היא תחושה של צריבה, כאב או כבדות בבטן העליונה או מאחורי עצם החזה. זה מעורר ריפלוקס, כלומר, שחרור מיץ קיבה לתוך הוושט. התהליך עשוי להיות מלווה בתחושת מרירות בפה, בחילות, כבדות בבטן, ריור, שיעול או צרידות.

בדרך כלל, הוושט והקיבה מופרדים באופן אמין על ידי שסתום טבעתי שרירי - הסוגר. אך לעיתים קרובות יש מצב שהוא לא מתמודד עם התפקוד שלו.

גורם לצרבת במהלך ההריון

על פי הסטטיסטיקה, צרבת חווה 20 עד 50% (לפי מקורות אחרים - מ 30 עד 60%) מהאוכלוסייה. באסיה, באפריקה ובאמריקה הלטינית, נתון זה נמוך פי כמה. במהלך ההיריון, צרבת מדאיגה עד 80% מהנשים.

יש לכך שני הסברים עיקריים.

האם לעתיד מייצרת באופן פעיל פרוגסטרון, "הורמון ההריון". המשימה שלו היא להרפות את כל השרירים והרצועות ללידה. לכן, הסוגר של הוושט מתחיל להתמודד גרוע יותר עם תפקודו. הנקודה השנייה היא שתינוק שגדל מפעיל לחץ על הבטן. נותר לחכות בסבלנות ללידתו ולבצע טיפול סימפטומטי. אבל ישנם גורמים כאלה לצרבת במהלך ההריון, כאשר נדרש טיפול תרופתי רציני יותר או אפילו ניתוח:

• מחלת ריפלוקס קיבה ושט. זה קשור להפרה של מערכת העיכול, בעיקר עם פריסטלטיקה לא תקינה של הוושט והרפיה לא רצונית של הסוגר התחתון של הוושט. ללא טיפול, GERD יכול להוביל להיצרות של הוושט, דימום וכיבים;
• בקע hiatal. שריר זה מפריד בין החזה והבטן. הוושט עובר דרך חור בו. אם הוא מוגדל, אז חלק מהקיבה נמצא בחלל החזה. בליטה כזו נקראת בקע סרעפתי. זה מלווה לעתים קרובות בגיהוקים, חדירת תוכן הקיבה לחלל הפה, כאב כמו אנגינה פקטוריס - המופיע בחלק התחתון של עצם החזה ומתפשט לגב, לכתף שמאל ולזרוע.
• לחץ תוך בטני מוגבר. זה יכול להיגרם על ידי הגדלה של הכבד או הטחול, כמו גם מחלת ריאות חסימתית;
• כיב פפטי והפרעות אחרות של הקיבה, הלבלב, כיס המרה או התריסריון (דלקת קיבה, לבלב, דלקת כיס המרה, cholelithiasis וכו');
• גידולים של לוקליזציה ומקור שונים.

אין לעסוק באבחון עצמי ובטיפול עצמי. כאשר צרבת מתרחשת יותר מפעמיים בשבוע (במיוחד אם זה בא עם הפרעות שינה וחרדה), פנה לרופא. הוא יגיד לך אילו בדיקות לעבור ולאילו מומחים צרים לפנות.

איך להיפטר מצרבת במהלך ההריון בבית

אם אין בעיות פתולוגיות, אין צורך בטיפול ספציפי בצרבת במהלך ההריון. הרופא המיילד/הגינקולוג ימליץ על תרופות להקלה על הסימפטומים וביצוע התאמות באורח החיים ובתזונה.

לרוב, רושמים סותרי חומצה (הם מכילים מלחים של מגנזיום, סידן, אלומיניום, הם מנטרלים חומצה הידרוכלורית, כך שרירית הוושט אינה מגורה כך) ואלגינטים (בעת אינטראקציה עם תכולת הקיבה, הם מהווים מחסום מגן שמ אינו מאפשר עודף לתוך הוושט). תרופות נוגדות הפרשה המדכאות יצירת חומצה הידרוכלורית בקיבה ופרוקינטיקה המגבירות את הטונוס של סוגר הוושט ומעוררות התכווצות של הוושט משמשות במהלך ההריון רק אם קיימות אינדיקציות קפדניות ובפיקוח רופא עקב הסיכון של תופעות לוואי.

השליש הראשון

צרבת בשליש הראשון של ההריון קשורה בדרך כלל לעלייה בפרוגסטרון, כך שהיא לא מפריעה לך הרבה וחולפת מהר מעצמה.

השליש השני

אם צרבת במהלך ההריון לא הטרידה בהתחלה, אז יש סבירות גבוהה להיתקל בה לאחר השבוע ה-20. במהלך תקופה זו, הרחם מתחיל לצמוח באופן פעיל ולהפעיל לחץ על איברים שכנים. לקיבה אין לאן למתוח, כך שאפילו כמות האוכל הרגילה עלולה להוביל לגלישה וחזרה לוושט הנאכל.

השליש השלישי

ככל שהעובר יגדל, הצרבת תהפוך לחזקה יותר. אבל קרוב יותר ללידה, זה יהפוך קצת יותר קל - הרחם יוריד ו"תשחרר" את הקיבה, פרוגסטרון יפסיק להיות כל כך פעיל.

מניעת צרבת במהלך ההריון

העלייה בפרוגסטרון וצמיחת הרחם הן סיבות אובייקטיביות שלא ניתן להשפיע עליהן. אבל יש כמה טיפים למניעת צרבת במהלך ההריון, ששוב לא יעורר אי נוחות.

התאם את אורח החיים שלך:

• אל תתכופף בחדות, במיוחד לאחר אכילה;
• אין לשכב שעה וחצי עד שעתיים לאחר האכילה;
• במהלך השינה, שים כרית שנייה כך שהראש שלך גבוה מהבטן;
• להסיר חגורות הדוקות, מחוכים, בגדים צמודים מהארון;
• אל תרים משקולות;
• לוותר על הרגלים רעים (עישון, אלכוהול, שתיית תה חזק וקפה בכמויות גדולות), אם כי חשוב לעשות זאת ללא צרבת במהלך ההריון להתפתחות תקינה של התינוק.

התאם את התזונה שלך:

• לא לאכול יותר מדי, עדיף לאכול פחות, אבל לעתים קרובות יותר (לחלק את הנפח הרגיל ל-5-6 מנות);
• ללעוס מזון ביסודיות;
• ודא שהאוכל לא חם מדי ולא קר מדי;
• לאכול ארוחת ערב לא יאוחר מ-2-3 שעות לפני השינה;
• לבחור את המזונות והמשקאות הנכונים.

לנתח, לאחר מכן צרבת מתרחשת לרוב ולחסל גורם זה. מה שלא משפיע על אדם אחד בשום צורה, שכן בטנו של אחר יכול להיות נטל מופקע.

שאלות ותשובות פופולריות