מומחים מבריטניה ניסו לברר עד כמה יעיל השימוש בשמן דגים להיפטר מקילוגרמים מיותרים. בסופו של דבר התברר שלקיחת המוצר אין שום קשר לירידה במשקל. אבל בעזרתו, קל לבטל את ההשפעה של שומנים רוויים - מזון מהיר, למשל, על הגוף.
השימוש במזון "לא בריא" מוביל, לדברי הרופאים, להפרעות ניכרות בתהליך הנוירוגנזה. או אחרת, יצירת תאי עצב שזה עתה נוצרו. כתוצאה מכך הזיכרון נעלם, היכולת לתפוס מידע וללמוד יורדת. ושמן דגים מנטרל את ההשפעות המזיקות של שומנים רוויים על הגוף וממריץ את צמיחת נוירונים במוח. לכן, מומלץ לכלול בתזונה מוצר כזה כמו דגים, במיוחד זני השומן שלו, על מנת לעורר את המוח.