תוכן
הלבלב הוא איבר הכלול במבנה מערכת העיכול ובעל הפרשה חיצונית ופנימית.
הפרשה חיצונית מתבטאת בהקצאת מיץ המכיל אנזימי עיכול.
באשר לתפקודי ההפרשה הפנימית, הם באים לידי ביטוי בייצור ההורמונים אינסולין וגלוקגון, האחראים על ויסות הסוכר בגוף. אינסולין מוריד את רמת הסוכר בדם, והגלוקגון, להיפך, עולה.
מזון בריא ללבלב
אז הלבלב תמיד היה בריא ותפקד כראוי, הוא זקוק למוצרים הבאים:
ברוקולי. נוגד חמצון טוב. מכיל חומרים כמו סידן, מגנזיום, זרחן וויטמינים B ו- C. בנוסף, הכרוב מכיל חומצה פולית ובטא קרוטן. לברוקולי יש פעילות נגד גידולים והוא מקור נפלא לסיבים.
קיווי עשיר באשלגן, מגנזיום, זרחן וויטמין C. הוא משתתף בסינתזה של מיץ הלבלב.
דוֹחַן. מכיל יסודות קורט חשובים וויטמיני B המעורבים בחילוף החומרים של אינסולין.
תפוחים. עשירים בפקטין, מסוגלים לקשור חומרים רעילים. שפר את העיכול.
כרוב. הוא מכיל חומצה פולית, ויטמין C ויוד. יש לו השפעה מווסתת על בריאות הבלוטה.
כָּתוֹם. חיטוי פנימי. מכיל ויטמינים A, B ו- C כמו גם אשלגן, סידן, וכמות קטנה של רובידיום, האחראית על הפרשת האינסולין.
אַצָה. מכיל אשלגן, יוד, ברזל וסידן. משפר את העיכול.
אֱגוזי מלך. מכילים כמויות גדולות של חומצות רב בלתי רוויות הנחוצות לסינתזה של מיץ הלבלב של הלבלב.
שוקולד מריר. הוא ממריץ לעיכול. מגביר את פעילות הבלוטות, אך רק בצורתן הטהורה, ללא תוספת סוכר.
קשת. מכיל חומרים המשפיעים לטובה על בלוטות.
הנחיות כלליות
הפרה של תפקודי הלבלב מסומנת לעיתים קרובות על ידי עייפות כרונית. זה קשור לתנודות ברמות הסוכר בדם. כדי להימנע מכך, עליך:
- כבד את היום.
- לנהל אורח חיים פעיל.
- יותר אוויר צח.
- והכי חשוב - לאכול בצל בכל צורה שהיא. כי השימוש ב -100 גרם בצל, מחליף 40 יחידות אינסולין!
תרופות עממיות לנורמליזציה של טיהור הלבלב
לאדם שאינו סובל מ"קפיצות "של סוכר בדם, והמזון מתעכל לחלוטין, דורשים ניקוי קבוע של הלבלב. זאת בשל העובדה כי בלוטות מזוהמות לעתים קרובות להתיישב trematode (טפיל מקבוצת התולעים). הזמן המוקצב לרעלים שלו משתק את פעילות הלבלב.
ניקוי הבלוטה נעשה בצורה הטובה ביותר תוך חודש לאחר ניקוי הכבד.
הניקיון כולל שימוש בתמרים, תוך לעיסה יסודית. הניקוי מתבצע בבוקר על בטן ריקה. עם הזמן, אתה צריך לאכול 15 תמרים. לאחר חצי שעה תוכלו לאכול ארוחת בוקר.
במהלך הניקוי, הדיאטה צריכה לא לכלול שומניות, מטוגנות, מעושנות. בנוסף, אינך יכול להשתמש בחלב, חמאה, תה וקפה. כמו כן, רצוי להגביל את צריכת הסוכר.
כמשקה ניתן לשתות לפתן פירות יבשים (עד שלושה ליטר ליום). משך הקורס שבועיים.
אם ניקוי זה אינו מתאים, ניתן להשתמש בכוסמת. לשם כך, כוס אחת של כוסמת, יוצקים עם 0.5 ליטר יוגורט. זה צריך להיעשות בערב. (רצוי לקחת טבעי!) בבוקר התערובת מחולקת לשני חלקים. אחד לאכול במקום ארוחת בוקר, והשני במקום ארוחת ערב. אחר הצהריים רצוי לאכול 5 גרעינים של משמשים מתוקים.
משך ניקוי כזה - 10 ימים. ואז לנוח במשך 10 ימים. ושוב חזור על הניקוי. טיפול זה נמשך לפחות שישה חודשים.
מזון מזיק ללבלב
- מלח. זה גורם לאגירת לחות, וכתוצאה מכך לחץ דם מוגבר. זה עלול לגרום לנגעים בכלי הדם של הבלוטה
- כּוֹהֶל. מעורר סרטן בכלי הדם. וכתוצאה מכך ניוון התאים וכתוצאה מכך, בעיות עיכול וסוכרת!
- מעושן. יש השפעה מרגיזה. להשפיע לרעה על תפקוד הבלוטה.
- ממתקים ומאפים. בשל צריכת מספר רב של ממתקים ומאפים בבלוטה עומס מוגבר שעלול להוביל לסוכרת.
למידע נוסף על מזונות לבלב צפו בסרטון למטה:
