בפרויקט "אוכל על פי המזלות" אנו מציגים לקוראים האהובים עלינו את הדעה על התזונה הנכונה על סמך המזלות. תור הבתולות לברר את דעתם של אסטרולוגים לגבי התזונה האופטימלית ביותר עבור סימן זה.
המוזרות של בתולות היא שהם אנשי עבודה בלתי נלאים. וצריכת המזון שלהם מגיעה לעתים קרובות לחטיפים מהירים בין המקרים. לכן, טוב כי לבתולות יש תמיד יוגורט, קפיר, פירות יבשים, כך שאין פיתוי לנשנש חטיף עם מזון מהיר או פחמימות מהירות בצורת ממתקים.
בתולה מאוד אוהבת ממתקים, ולכן הם לעיתים קרובות צריכים לבשל לעצמם מנות משיבולת שועל, חיטה מונבטת, פירות, ירקות. כל המזונות הללו מכילים סיבים, המקדמים את חילוף החומרים ובכך מסייעים בשמירה על דמות יפה ובריאות.
המומחים הקולינריים של בתולה הם טובים במיוחד, אך הם לא תמיד מתהדרים במיומנותם ומעדיפים לשתוק על כך, כדי שבישול לא ייפול על כתפיהם בצורה של חובה. הם מעדיפים אוכל נוח יותר מאשר לבזבז זמן בבישול. בתולות מאפשרות לנשמתם להתפתח רק כאשר הם מסדרים קבלת פנים. במקרה זה, השולחן שלהם ממש יישבר משפע הכלים. מהשפע הזה הם בהחלט ידגישו את מנת החתימה שלהם. מה שהם בהחלט יצליחו לתפארת.
באופן כללי, בתולות, למרות מבנה גופם השברירי, לרוב בריאות מצויינת ויש מספר רב של בני מאה בקרב נציגי השלט הזה. והנקודה החלשה ביותר בגופם היא המעי, שקשור ישירות לעיבוד מזון.
לכן, על בתולות להימנע משומנים מן החי, מאוכל משומר, מבשר מעושן, ממתקים. אלכוהול הוא גם התווית עבורם.
ירקות מבושלים, פסטה, מוצרי חלב, דגנים שונים חייבים להיות נוכחים בתזונה היומית. את הבשר מומלץ לאדות או לאפות בתנור. שומן צמחי מומלץ.
מבין הירקות המועדפים ביותר הם אלה העשירים בסיבים: כרוב, שעועית, כרובית, סלרי, גזר, קישוא, דלעת. פירותיהם מתאימים היטב לתפוחים, ענבים, אגסים, רימונים, משמשים.
מלחי האנרגיה של בתולה הם אשלגן סולפט ופוספט ברזל, הנמצאים בכוסמת, שיבולת שועל, דוחן, תפוחים, קישואים. מינרל המזלות של בתולה הוא אשלגן סולפט. הוא נמצא בלחמי תבואה, חסה, עולש, גבינה ובשר בקר.
לפיכך, הבסיס לתזונה בריאה לבתולה יהיה תזונה בריאה פשוטה ועשירה בסיבים, עם מספיק ירקות ופירות. הדיאטה הנכונה חשובה מאוד - ארוחות חלקיות בו זמנית. ואסטרולוגים ממליצים לבתולות לשים לב לצמחונות, מערכת תזונה זו תתאים לרבים מהם.
נזכיר, קודם לכן סיפרנו אילו מכל הסימנים הם השן המתוקה הגדולה ביותר, וכן אילו משקאות קפה מועדפים על ידי סימנים שונים.