אוכל לפי גלגל המזלות: איך לאכול את ליאו

בפרויקט "אוכל על פי גלגל המזלות" אנו מציגים לקוראים האהובים עלינו את הדעה על התזונה הנכונה על סמך המזלות. 

זה מאוד נעים לכתוב על תזונה לבוב. אחרי הכל, אלה הם גורמטים ואניני טעם של בישול אמיתיים. נציגי השלט הזה אוהבים לנסות מאכלים אקזוטיים ממדינות שונות, לטעום אותו, ליהנות מכך מהנאה מיוחדת ולא להתפלש עד העצם. ודווקא מכיוון שאריה לעיתים נדירות אוכלים יתר על המידה, לעיתים נדירות יש להם בעיות במערכת העיכול.

אריות, כטורפים אמיתיים, מעדיפים בשר, דגים ומתובלים בתבלינים חמים, אך אי אפשר לקרוא להם שן מתוקה.

אם אנחנו מדברים על כך שאריה אוהב להתעסק במטבח, סביר להניח שאין להם הרבה אהבה לעיסוק הזה. זה לא עניין מלכותי. למרות שהליאו מסוגלים לבשל מנות פשוטות די טוב. ואם הם תופסים יצירות מופת קולינריות, אז יש צורך שאף אחד לא יסיח את דעתם מהיצירה הזו! ואז תהיה יצירת מופת!

אריות לעיתים קרובות אוכלים מחוץ לבית. אבל הם לעולם לא ילכו למסעדה הראשונה שהם נתקלים בה, בני מזל אריה מנסים תמיד להשיג את המיטב, כך שהמוסד יבחר לעצמו את הטוב ביותר.

בני מזל אריה הם בעלי מזג בהיר, מזג מהיר ולעתים קרובות עובדים קשה, מביאים את עצמם לתשישות עצבנית ופיזית, ושגיאות בתזונה יכולות לגרום בקלות להשמנת יתר. וזה יכול להשפיע לרעה על נקודות התורפה של המזלות האלה, שהם הלב, כלי הדם הגדולים, חוט השדרה, בלוטת התריס. כמו כן, אחת הבעיות של לבוב היא רמת ההמוגלובין הנמוכה.

לכן, ליאו רק צריך לאכול נכון.

איך ומה ליאו

ראשית, לא לכלול מזונות המשפיעים לרעה על הלב וכלי הדם. אוכל שומני, כבד, בשר מטוגן, כהה, משקאות אלכוהוליים וממתקים. הקפידו לכלול בתזונה חלבונים המצויים בחלב, ביצים, בשר לבן, עופות. ותן לתזונה לכלול לעתים קרובות מזונות עשירים בסידן. 

מפירות לאריות, פירות הדר מתאימים. הם עשירים בסיבים, אשלגן, ויטמינים ומפיגים היטב מתח עצבי. על מנת לספק לשריר הלב אשלגן ומגנזיום יש להוסיף לתזונה: צימוקים, תאנים, משמשים מיובשים, תפוחי אדמה, חצילים, קישואים. בצל, שום, פרסניפס, סלרי יהיו גם שימושיים.

עוזר במיוחד לאריה להיות מלא באנרגיה ולנרמל את מערכת העצבים - מגנזיום פוספט. הוא נמצא בכוסמת, שיבולת שועל, גריסים של דוחן, קקאו ופולי סויה, פחות בשעועית, אפונה, בוטנים ולחם שיפון. 

בני מזל אריה צריכים לתכנן את המשטר שלהם כך שארוחת הצהריים תהיה המספקת ביותר, וארוחות הבוקר והערב קלות. לארוחת הצהריים, בני מזל אריה צריכים לאכול מרק, בשר או דג ותוספת. ארוחת צהריים דשנה שכזו תאפשר להגביל את השלט הזה לירקות או פירות אחד בלבד לארוחת הערב. כמו כן, בני מזל אריה צריכים להימנע ממהירות אוכלים, חטיפים מהירים ולנסות לא לאכול בלילה.

שימושי במיוחד עבור לבוב להשתמש בענבים, תפוזים, לימונים ומירקות - כרוב, צנון, לפת. 

נזכיר קודם לכן, דיברנו על אילו קינוחים מועדפים על ידי מזלות שונים, וכן ייעצנו כיצד לבחור יין על פי המזל.