כושר לילדים ולכל המשפחה עם דניס אוסטין

חושבים שהגיע הזמן להכיר לספורט את כל המשפחה? עכשיו זה אפשרי! כושר עם דניס אוסטין לילדים ולכל המשפחה יעזור לך להתחיל לעבוד על הטופס שלי.

תוכנית כושר תיאור לילדים ומשפחות מדניז אוסטין

דניס אוסטין פיתחה תוכנית נהדרת לכל המשפחה. שני תרגילים פשוטים יעזרו לך להיכנס לכושר ולקבל מטען מדהים של אנרגיה חיובית. המתחם הוא גם אפשרות מצוינת להתעמלות בבוקראיתו תוכלו להתחיל את היום שלכם. פנאי ספורט בבית זמין כעת לכולם! שיעורים עם מאמנת מנוסה דניס אוסטין נמצאים בלב העיר ניו יורק - בכיכר זמנים.

המתחם כולל שני אימונים בני 20 דקות שיעזרו למבוגרים וילדים להשיג בריאות מעולה ומצב רוח נהדר:

• מתחם לילדים. הוא כולל תרגילים אירוביים ותפקודיים הזמינים לילדים בגילאי 7-13 שנים. בעזרתם הם יהפכו חזקים, בריאים וקשוחים. דניס אוסטין מעבירה שיעורים בצורה קלה, כך שהילד לא ישים לב כמה מהר הזמן טס באימונים.

• המתחם לכל המשפחה. דניס פיתחה אימון שתוכלו לעשות כמשפחה. הצטרפו לפעילויות של ילדיהם ובן / בת הזוג, ועשו תרגילים פשוטים לכל הגוף. תזדקק לכדור ושותף לחלק השני של התוכנית. אתה תהיה מעורב בחברה, כך שהאימון יעוף.

לתוכנית זו קשה לקרוא קורס כושר מלא, אלא זו דרך לגוון אימונים ולנסות כדי לעודד ספורט ספורט זמין. היתרון הגדול הוא באופן הפרובוקטיבי של שיעורים, השונה מדניס אוסטין. האנרגיה והעליזות שלה יישלחו אליך, אפילו דרך מסך הצג.

היתרונות של המתחם:

1. זהו אימון נהדר למי שאוהב לשחק עם כל המשפחה. אתה מהדק שרירים, משפר את הבריאות, ספורט מעניין ולבלות עם משפחתו.

2. התוכנית מתאימה למי שרוצה לעסוק בפעילות כושר של ילדיהם. תרגילים פשוטים בסגנון המשחק יעזרו לילדכם להסתגל במהירות ולאהוב את הספורט.

3. אימון הוא אפשרות מעולה לתרגילי בוקר. אנרגטי, אך נגיש על מורכבות המתחם יעזור לכם להתעורר ולצבור אומץ ליום.

4. התוכנית מתאימה למתחילים שלומדים כושר בלבד. ההדרכה, שתוכננה לכל המשפחה, תוכל להסתגל וללמוד עצמית.

5. למרות אופן ההפעלה הקל של השיעורים, דניז אוסטין מציעה תרגילים יעילים לעיצוב דמויות רזות ואתלטיות.

6. המתחם הוא תורגם לשפה הרוסיתכך שלא אתה וגם ילדיך לא יתקשו בעת ביצוע התוכנית.

כושר דניס אוסטין לילדים ולכל המשפחה נותן לך מצב רוח חיובי ואנרגיה מרוממת במשך כל היום. אתה לא יודע איך לצרף את הספורט לבני המשפחה שלך? עם דניס אוסטין קל לעשות זאת.

קרא גם: לרדת במשקל תוך 20 דקות עם מערך האימונים העל של ברט הבלה.