תקופות בחינות, סגירת תיקים במשרד, בעיות של זוגות או של משפחה, או פשוט התרגשות של העיתון היומי, בין ילדים, בית וכספים לניהול: לכולנו יש סיבות טובות להילחץ מדי פעם. . או לחוצים מאוד, לעתים קרובות ...

הלחץ הוא אמנם תגובה רגילה של הגוף להתמודדות עם לחץ או מצב הדורש פעולה מהירה, אך הוא הופך מזיק אם הוא נמשך זמן רב מדי. ומסיבה טובה: הוא מגייס הרבה אנרגיה, ולכן מוביל לכך משיכות עייפות, ולפעמים אפילו אמיתי תסמינים דיכאוניים. כאבי בטן, מיגרנות, כאבי גב או תשישות הם גם חלק מקשת התסמינים הקשורים ללחץ.

לאחר ההתקנה, לא תמיד קל להיפטר ממנה. זהו מעגל קסמים של ממש: מתח וחרדה גורמים להפרעות שינה אשר מחמירות את העייפות ומגבירות את המתח ...