אנדומטריוזיס, שרירנים, דלקת: כיצד ומדוע מתפתחות מחלות "נשיות".

לפי רופאים סינים, הגורם העולמי לרוב המחלות ה"נשיות" - דלקות כרוניות, שרירנים, אנדומטריוזיס, ציסטות וכן הלאה - הוא גודש באזור האגן. מה זה אומר?

הפרעה במחזור הדם והאנרגיה

ברפואה הסינית מאמינים שהאיברים והמערכות שלנו פועלים על דלק מסוים - אנרגיית צ'י. הוא נישא בדם וממש "מטעין" רקמות, הופך אותן ל"חיות", חזקות, מלאות. רעיון דומה ניתן למצוא ברפואה המערבית: לפי דיווחי ארגון הבריאות העולמי, כל המחלות ברמת הרקמה קשורות איכשהו לקיפאון במחזור הדם.

אם רקמות האיברים מסופקות היטב בדם, הם מקבלים את האנרגיה הדרושה ועובדים ב-100%. אבל עם סטגנציה באזור האגן, זיהומים חיידקיים שונים מתחילים להתפתח ורקמות גדלות - שרירנים, ציסטות, פוליפים, אנדומטריוזיס מופיעים.

מחלות כאלה מטופלות בדרכים שונות, הרופא רושם את השיטה. עם זאת, גם לאחר טיפול מתאים, חלק מהם - למשל, דלקת הנרתיק - יכולים לחזור באופן קבוע. כדאי להתקרר יתר על המידה או אפילו סתם לעצבן, שכן הדלקת מחמירה שוב. כי הסיבה להתפתחותו לא בוטלה: סטגנציה של דם באזור האגן.

לכן, במקביל לטיפול במחלה, יש צורך לנרמל את אספקת הדם לאיברי האגן. זה נעשה בשני שלבים.

1. הרפיית שרירי רצפת האגן, הבטן, הגב התחתון - כל השרירים המקיפים את האזור הבעייתי. ברגע שהמתחים הרגילים באזור זה מתבטלים, השרירים מפסיקים לצבוט את הנימים, המיקרו-סירקולציה משתפרת ותהליכים מטבוליים מקומיים מתנרמלים.

איך למצוא ולהרפות מתחים שנוצרו במהלך השנים וכבר הפסיקו להיות מורגשים? הליכים אוסטאופתיים ותרגילי נשימה הכוללים את הבטן ורצפת האגן מצוינים לכך.

אחד התחומים של התעמלות מרגיעה כזו הוא תרגולים טאואיסטים נשיים: בנוסף לשרירים שתוארו לעיל, הם מערבים את הסרעפת הבטן, הופכים את התנועה שלה ליותר משרעת, מה שאומר שהיא, כמו משאבה, גם מתחילה להשתתף באופן פעיל בארגון יציאת דם מאזור האגן - ושם, היכן שיש יציאה טובה, מובטחת גם זרימה טובה.

2. תנועה - על מנת שהדם יזרום באופן פעיל בכל הגוף, יש צורך בעומס קרדיו מתאים לגיל ולמצב. אם אתם מכירים שיטות טאואיסטיות של נשים, אינכם זקוקים לתרגילים מיוחדים למחזור הדם: בעזרת תרגילים אתם מספקים גם הרפיה וגם נורמליזציה של תהליכים מטבוליים. אם אין תרגילים נשיים מיוחדים בארסנל, כדאי להוסיף הליכה, ריצה, ריקודים ללוח הזמנים שלך, וכל זה על רקע עבודה אוסטאופתית קבועה להרמוניה של טונוס השרירים.

ההיבט הפסיכולוגי

אילו רגשות קשורים לכאבי אגן? מלכתחילה, כל ניסיון תורם להיווצרות של מתחים פיזיים אמיתיים למדי. ואיזה אזור בגוף הכי נמתח בתגובה לפחד, התרגשות, חרדה? זה נכון - אזור רצפת האגן.

לכן, לא יהיה זה מוגזם לומר שממש כל מצב מלחיץ והרגשות שחווים לגביו תורמים להתפתחות מחלות "נשיות". ומכיוון שאיננו יכולים להפסיק לדאוג, חשוב ללמוד כיצד להרפות את אזור הבטן והאגן כדי שהמתח לא יישאר בגוף.

באשר לחוויות ספציפיות, רגשות כמו טינה, תחושת חוסר התועלת של האדם עצמו וספק עצמי קשורים למחלות "נשיות". ההיפך מהם הוא תחושת הנשיות, האטרקטיביות, המיניות, הביטחון העצמי והחוזק הנשי של האדם. ככל שהאישה בריאה יותר, כך היא מרגישה לעתים קרובות יותר אהובה, יפה, רצויה, וכך קל יותר לשקם את בריאותן של האישה המעורערת.

לכן, כל כך חשוב לשים לב לרקע הפסיכולוגי.

• שלח "ספאם" כל הערה שמשהו לא בסדר במראה שלך, בהתנהגות, בחיים שלך. אם אין דרך "לסנן" אמירות כאלה, לפחות למשך הטיפול, סרב לתקשר עם אנשים שמפתחים בך חוסר ביטחון.
• שימו לב לאטרקטיביות ולמיניות שלכם. מה שנמצא במוקד תשומת הלב שלנו גדל, גדל, מתרבה. קבעו את הצלצול לשעה וכשתשמעו אותו, שאל את עצמך את השאלה: מה בגוף שלי אומר לי שאני סקסית ונשית? אין צורך להמציא תשובה: פשוט שאלו שאלה, הקשיבו לתחושות בגוף לכמה שניות וחזרו לאקטואליה.

בצע את התרגיל הזה כל שעה במשך שבוע לפחות, ותבחין בתוצאות ברורות: הגברת הביטחון העצמי ורוגע.