ילד חכם זה אחלה. עם זאת, מומחים אומרים שאינטליגנציה לבדה אינה מספיקה כדי שאדם יגדל כדי להצליח באמת.
גורדון ניופלד, פסיכולוג וקנדי בעל שם, כתב בספרו מפתחות לרווחת ילדים ומתבגרים: “לרגשות יש תפקיד מרכזי בהתפתחות האנושית ואפילו בצמיחת המוח עצמו. המוח הרגשי הוא הבסיס לרווחה. ”לימוד האינטליגנציה הרגשית החל בימי דרווין. ועכשיו הם אומרים שללא אינטליגנציה רגשית מפותחת, לא תראה הצלחה - לא בקריירה שלך ולא בחייך האישיים. הם אפילו המציאו את המונח EQ - באנלוגיה ל- IQ - ומדדו אותו בעת גיוס עובדים.
ולריה שימנסקאיה, פסיכולוגית ילדים ומחברת אחת התוכניות לפיתוח אינטליגנציה רגשית "האקדמיה של מונסיקס", עזרה לנו להבין איזו אינטליגנציה היא, מדוע יש לפתח אותה וכיצד לעשות זאת.
1. מהי אינטליגנציה רגשית?
כשהוא עדיין בבטן האם, התינוק כבר מסוגל לחוות רגשות: מצב הרוח והרגשות של האם מועברים אליו. לכן, אורח החיים והרקע הרגשי במהלך ההריון משפיעים על היווצרות מזגו של התינוק. עם לידתו של אדם, הזרימה הרגשית גוברת אלפי פעמים, לעתים משתנה במהלך היום: התינוק או מחייך ושמח, ואז רוקע את רגליו ופורץ בבכי. הילד לומד לתקשר עם רגשות - שלהם ושל הסובבים אותם. החוויה הנרכשת יוצרת אינטליגנציה רגשית - ידע אודות רגשות, היכולת להיות מודע אליהם ולשלוט בהם, להבחין בין כוונותיהם של אחרים ולהגיב אליהם כראוי.
2. מדוע זה חשוב?
ראשית, EQ אחראי על הנוחות הפסיכולוגית של האדם, על חיים ללא קונפליקטים פנימיים. זוהי שרשרת שלמה: ראשית, הילד לומד להבין את התנהגותו ואת תגובותיו שלו למצבים שונים, ואז לקבל את רגשותיו, ואז לנהל אותם ולכבד את רצונותיו ושאיפותיו שלו.
שנית, כל זה יאפשר לך לקבל החלטות באופן מודע ורגוע. בפרט בחר את תחום הפעילות שאדם מאוד אוהב.
שלישית, אנשים בעלי אינטליגנציה רגשית מפותחת מתקשרים ביעילות עם אנשים אחרים. אחרי הכל, הם מבינים את כוונותיהם של אחרים ואת מניעי מעשיהם, מגיבים כראוי להתנהגות של אחרים, מסוגלים לחמלה ולאמפתיה.
הנה המפתח לקריירה מצליחה והרמוניה אישית.
3. כיצד להעלות את ה- EQ?
לילדים שפיתחו אינטליגנציה רגשית הרבה יותר קל לעבור משברי גיל ולהסתגל לצוות חדש, בסביבה חדשה. אתה יכול להתמודד עם התפתחות התינוק בעצמך, או שאתה יכול להפקיד את העסק הזה בידי מרכזים מיוחדים. אנו מציעים כמה תרופות ביתיות פשוטות.
דבר עם ילדך על הרגשות שהוא מרגיש. הורים בדרך כלל קוראים לתינוק אובייקטים איתם הוא מתקשר או שהוא רואה, אך כמעט אף פעם לא מספרים לו על התחושות שהוא חווה. אמור: "היית כועסת שלא קנינו את הצעצוע הזה", "שמחת כשראית את אבא", "הופתעת כשבאו אורחים."
כשהילד גדל, שאל שאלה לגבי הרגשתו, תוך שימת לב להבעות פניו או לשינויים בגוף. לדוגמה: "אתה סורג את הגבות. מה אתה מרגיש עכשיו? " אם הילד אינו יכול לענות מיד על השאלה, נסה לכוון אותו: “אולי הרגש שלך דומה לכעס? או שזה עדיין עלבון? "
ספרים, סרטים מצוירים וסרטים יכולים גם לסייע בפיתוח אינטליגנציה רגשית. אתה רק צריך לדבר עם הילד. דון במה שראית או קראת: שקל עם ילדך את מצב הרוח של הדמויות, מניעי מעשיהן, מדוע התנהגו כך.
דבר בגלוי על הרגשות שלך - הורים, כמו כל האנשים בעולם, יכולים לכעוס, להתעצבן, להיעלב.
צור אגדות לילד או יחד איתו, שבהן הגיבורים לומדים להתמודד עם קשיים על ידי שליטה ברגשותיהם: הם מתגברים על פחד, מבוכה ולומדים מתלונותיהם. באגדות אפשר לשחק סיפורים מחיי ילד ומשפחה.
נחם את ילדך ותן לו לנחם אותך. כשאתם מרגיעים את תינוקכם, אל תסיטו את תשומת ליבו, אלא עזרו לו להיות מודעים לרגש על ידי מתן שמו. דברו על איך הוא יתמודד ובקרוב יהיה שוב מצב רוח טוב.
התייעץ עם מומחים. אתה לא צריך ללכת לפסיכולוג בשביל זה. ניתן לשאול את כל השאלות ללא תשלום: פעמיים בחודש ולריה שימנסקאיה ומומחים אחרים מאקדמיית מונסיק מייעצים להורים בנושא סמינרים מקוונים בחינם. השיחות מתקיימות באתר www.tiji.ru - זהו פורטל הערוץ לגיל הרך. עליך להירשם בקטע "הורים", ונשלח לך קישור לשידור החי של הוובינר. בנוסף, ניתן לצפות בשיחות קודמות בהקלטה שם.