תוכן
לרוב, נקע של כף הרגל בחיי היומיום נקרא רגל אסופה. אבל בדו"ח הרפואי, הרופא יכתוב ניסוח מתוחכם יותר - "פגיעה במנגנון הקפסולרי-ליגמנטלי של מפרק הקרסול". הוא האמין כי סוג זה של נקע מתרחש עם אנשים לרוב. כמעט כל ביקור חמישי במיון. ההסבר פשוט: הקרסול נושא בעומס של כל משקל הגוף.
ספורטאים הם לא היחידים שסובלים מפריקת רגל. מעד בריצה או הליכה, דריסת רגל ללא הצלחה, מעד ונפל או נחת ללא הצלחה לאחר קפיצה - כל הפעילות הזו מובילה לפציעה. בחורף, כאשר מתחיל קרח, מספר השיחות עם מחלה כזו עולה בחדרי המיון. וזו אחת הנקעים הנפוצים ביותר בקרב אופנתיות - הכל באשמת עקב סטילטו גבוה או עקב.
תסמיני פריקת כף הרגל
הדבר הראשון שמטופל יבחין בנקע הוא כאב כאשר הוא מנסה לדרוך על הקרקע. אם בנוסף לנקע נקרעות גם רצועות הקרסול, אז הוא בכלל לא יוכל ללכת בכוחות עצמו. בנוסף, כף הרגל מתחילה "ללכת" לכיוונים שונים - זה, בתורו, יכול להוביל לפציעות חדשות.
סימפטום נוסף של נקע ברגל הוא נפיחות. זה יהיה מורגש ויזואלית. הקרסול יתחיל להתנפח עקב בעיות במחזור הדם. ייתכן שיש חבורות - חבורות.
טיפול בנקע בכף הרגל
זה חייב להתבצע על ידי מומחה. טיפול עצמי עם פציעה כזו אינו מקובל - זה יכול להוביל לסיבוכים.
אבחון
קודם כל, הרופא עורך בדיקה ויזואלית: לפי הופעת הגפה, ניתן לאבחן נקע מראש. ואז הטראומטולוג מנסה לגעת בקרסול: ביד אחת הוא לוקח את הרגל התחתונה גבוה יותר, והשנייה מנסה לשנות את המיקום של כף הרגל. הוא עושה את אותה מניפולציה עם רגל בריאה ומשווה את המשרעת.
לאחר מכן, הנפגע נשלח לבדיקה נוספת. זה עשוי להיות צילום רנטגן, אולטרסאונד, טומוגרפיה ממוחשבת (CT) או הדמיית תהודה מגנטית (MRI). ואולטרסאונד נעשה כדי להעריך את מצב הרצועות. לא ניתן לראות את השבר על המסך, ולכן עדיין נדרשת צילום רנטגן בשתי הקרנות.
טיפולים מודרניים
רופאים מזהירים מפני תרופות עצמיות. אין צורך לחכות ולחשוב שהרגל תרפא מעצמה עם הזמן - הכל יכול להיגמר בנכות. צור קשר עם טראומטולוגיה. אין צורך לפחד מהניתוח, שיטות מודרניות לטיפול בנקע של כף הרגל מאפשרות לתקן את הנקע ללא התערבות כירורגית.
לאחר מיקום מחדש של כף הרגל, המטופל מותקן על סד גבס - יש לענוד אותו במשך 14 הימים הראשונים. לאחר מכן הוא מוסר ומחליף אורתוזיס מיוחד - זוהי תחבושת שניתן להסיר עבור הליכים, ולאחר מכן לשים.
אז טראומטולוגים בדרך כלל רושמים תרופות אנטי דלקתיות ופיזיותרפיה. זה כולל טיפול במיקרוגל (או מיקרוגל) - כן, ממש כמו מכשיר ביתי! יש גם טיפול במגנטים.
חשוב לנעול נעליים איכותיות למשך שישה חודשים לאחר הפציעה. המגף חייב לתקן בזהירות את המפרק. בפנים כדאי להזמין מדרסים אורטופדיים. נקודה חשובה: טראומטולוגים מייעצים שלנעליים יש עקב נמוך של 1-2 ס"מ.
אם מתרחשת רצועה קרועה במהלך נקע של כף הרגל, יש צורך בניתוח קרסול. המנתח תופר את הרקמה הפגועה. עם זאת, חיתוך כף הרגל אינו נדרש. מבצעים דקירות ומחדירים את הארתרוסקופ. מדובר בחוט זעיר שבקצהו מצלמה ופנס - הם מאפשרים לרופא לראות את התמונה מבפנים ולבצע פעולות כירורגיות. ההחלמה אורכת עד 3 שבועות. זוהי תקופה קצרה.
אם אין ארתרוסקופ או שהרופא מסיבה אחרת רושם ניתוח מסורתי, אז הוא מבוצע לא לפני 1,5 חודשים לאחר הפציעה - כאשר הנפיחות והדלקת חולפות. לאחר הניתוח, ההחלמה נמשכת עוד 1,5 - 2 חודשים.
מניעת פריקת כף הרגל
אנשים מבוגרים נמצאים בסיכון עקב נקע של כף הרגל. הם נוטים יותר למעוד או לבצע תנועה רשלנית. בנוסף, רצועות השרירים בגיל זה פחות אלסטיות, והעצמות שבריריות יותר. לכן, יש לנקוט משנה זהירות. במילים פשוטות: הסתכל מתחת לרגליים ואל תעשה תנועות פתאומיות.
לכל השאר, הרופא ממליץ על טיפול בפעילות גופנית, כמו גם תרגילים לחיזוק השרירים והרצועות של הקרסול.
שאלות ותשובות פופולריות
ניתן להשתמש במשחות לשיכוך כאבים, אך יש לוודא שאין להן אפקט מחמם. אחרת, הנפיחות רק תגבר.
נסו למרוח תחבושת הדוקה שתקבע את כף הרגל בזווית ישרה לרגל התחתונה. אם אתה רואה שכף הרגל התקררה והחלה להלבין, אז הידקת אותה חזק מדי - זרימת הדם הופרעה. יותר משעתיים להשאיר תחבושת לא צריך להיות. תיאורטית, בזמן הזה אתה צריך להיות בחדר המיון.
ניתן לראות עצם בולטת במפרק הקרסול. אם השבר חזק, אז הגפה כמעט תסתובב.
טראומטולוגים מייעצים במקרה זה לעשות אמבטיות עם מרתח מחטניים או מלח ים. המים צריכים להיות חמים, אבל לא חמים. כדאי גם למצוא קומפלקס של תנועות עיסוי, שמספיק לבצע לאחר ההתעוררות ולפני השינה. אם אינך בטוח בעצמך, פנה למומחה שיקום.