שחיקה של דיסקים בין חולייתיים או מחלת דיסק היא גורם שכיח לכאבי גב. הטיפול הוא בעיקר סימפטומטי.

הַגדָרָה

מחלת דיסק היא הידרדרות הדרגתית של הדיסקים הבין חולייתיים, דיסקים הנמצאים בין שתי חוליות בעמוד השדרה. דיסקים אלה משמשים כבולם זעזועים. כאשר הם נשחקים, הם מתייבשים, הופכים פחות גמישים וממלאים את תפקידם כבולמי זעזועים פחות טוב. 

מחלת דיסק יכולה להשפיע על דיסק אחד או יותר. הדיסק המועד ביותר לניוון זה הוא הדיסק הממוקם בצומת הלומבוסקרל בין חוליות L5 ו- S1. 

מחלת דיסק משמעותית יכולה להוביל להתפתחות של דלקת מפרקים ניוונית מקומית. 

סיבות

מחלת דיסק יכולה לנבוע מהזדקנות טבעית. זה יכול להיות גם מוקדם מדי. במקרה האחרון, זה נובע מאילוצים מוגזמים (עודף משקל, נשיאה כבדה, הובלה ארוכה, עבודה עם רעידות), טראומה או מיקרו טראומה. 

אבחון 

האבחנה של מחלת הדיסק נעשית באמצעות בדיקה קלינית, בתוספת צילום מותני או MRI. 

האנשים המודאגים 

מחלת דיסק היא המחלה השכיחה ביותר בעמוד השדרה. 70 מיליון אירופאים נפגעים ממחלת דיסק ניוונית. 

גורמי סיכון 

נראה כי גורמים גנטיים ממלאים תפקיד במחלות דיסק. חוסר בפעילות גופנית מקדם מחלות דיסק מכיוון שכאשר יש פחות שרירים, החוליות נתמכות פחות טוב. יציבה לקויה ותנועות לא נכונות עלולות גם להחליש את הדיסק הבין חולייתי. לבסוף, עישון ותזונה לא מאוזנת מקדמים התייבשות של הדיסקים הבין חולייתיים. 

סימנים למחלת דיסק: כאבי גב

כאשר הדיסק נלבש, הוא סופג זעזועים פחות טוב. זה יוצר מיקרו-טראומות מקומיות היוצרות דלקות, כאבים והתכווצויות שרירים. אלה הם כאבי גב תחתון (גב תחתון), כאבי גב (גב עליון) או כאבי צוואר (צוואר).

הפרקים של כאבי גב תחתון, כאבי גב וכאבי צוואר נמשכים בין 15 ימים ל -3 חודשים. הם יכולים להיות תכופים יותר ואז להפוך לכרוניים. אצל אנשים מסוימים הכאב כה חמור עד שהוא מהווה נכות של ממש בחיים האישיים או המקצועיים. 

חוסר רגישות או עקצוצים 

מחלת הדיסק יכולה להיות מסומנת גם על ידי ירידה ברגישות בזרועות או ברגליים, עקצוצים, נחלשות בזרועות וברגליים, קשיי הליכה, כאשר עצב נדחס. 

נוּקְשׁוּת 

מחלת דיסק יכולה לגרום לגב נוקשה. 

הטיפול במחלת דיסק מורכב בעיקר בהקלה על התסמינים במהלך התקפים. לשם כך משתמשים בתרופות משככות כאבים, אנטי דלקתיות ומרפות שרירים, בשילוב עם מנוחה. ניתן לבצע זריקות קורטיקוסטרואידים כאשר הכאב אינו מוריד על ידי תרופות. 

כאשר הכאב הקשור למחלת דיסק הופך לכרוני, ניתן לרשום פגישות פיזיותרפיה. במקביל, אנשים הסובלים מכאבי גב עקב מחלת דיסק לומדים להגן על עמוד השדרה שלהם. 

ניתוח נחשב רק כאשר טיפול רפואי ושיקום פיזיותרפיה אינם מקלים על כאבים כרוניים. עם זאת, טכניקות כירורגיות אינן מבטלות לחלוטין את הכאב. הם מקלים עליהם. קיימות מספר טכניקות. טכניקת ארתרודיזה כוללת ריתוך החוליות. חסימה ואיחוי החוליות מסייעות בהקלה על הכאבים. ארתרופלסטיקה מורכבת מהחלפת דיסק פגום בפרוטזה (דיסק מלאכותי). 

פתרונות טבעיים לכאבים הקשורים למחלות דיסק 

צמחי מרפא בעלי תכונות אנטי דלקתיות יעילים בטיפול בכאבים הקשורים לדלקת. בין אלה, ציפורן השטן או הרפגופיטום, ניצני דומדמניות שחורות. 

איזו תזונה במקרה של מחלת דיסק? 

העדפת מזונות אלקליין (ירקות, תפוחי אדמה וכו ') והימנעות ממזונות המחמצים (ממתקים, בשר וכו') יכולים להפחית כאבים דלקתיים, שכן חומצות מחמירות את הדלקת. 

ניתן למנוע מחלות בדיסק על ידי הימנעות מעודף משקל, על ידי תרגול של פעילות גופנית המבטיחה שרירי גב טובים, אך גם על ידי אי עישון, עמידה על תנוחות טובות, לעבודה או לעסוק בספורט במיוחד ובעומס כבד.