פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

לאחר גירושין, לא קל להחליט להתחיל מערכת יחסים חדשה. המאמן קורט סמית' נותן ארבעה טיפים לדייט.

לאחר הפרידה מבן זוגך, זה מוזר ומדאיג להתחיל שוב לצאת לצאת. והרשמים מהם שונים מאשר לפני הנישואין. נראה שהכללים השתנו וצריך להתעמק במורכבויות חדשות, כמו שליטה ביישומים כמו טינדר ובמבל. הנה ארבעה טיפים שיעזרו לך להסתגל למציאות חדשה, לחזור לתור הרווקים ולפגוש את החצי שלך.

1. ודא שאתה מרגיש טוב עם עצמך.

גירושין משאירים פצעים וכאבים. קבלו טיפול שיאפשר לכם לשרוד את הגירושין ולרפא את הפצעים לאחריהם. היכרויות לא יועילו עד שתתמודד עם אכזבה וטינה כלפי המין השני. ואתה מסתכן בדריכה על אותה מגרפה אם לא תנתח את הטעויות שעשית בנישואים לא מוצלחים.

לפני שתתחיל לצאת עם אחרים, אתה צריך להתחבר מחדש לעצמך. ייקח זמן להבין מי אתה באמת. אתה מי שאתה, בין אם אתה נשוי ובין אם לא. למרות שהחוויה שעברת במהלך תהליך הגירושין השפיעה על הדרך בה הפכת. קבל את החדש שלך ותנסה לאהוב. אף אחד לא יאהב אותך אם לא תאהב את עצמך.

2. נקטו פעולה

אם אתם מוכנים לפגישות חדשות, התחילו לזוז. לך למקומות שבהם תוכל להיפגש. הירשם לאתר היכרויות או אפליקציה לנייד והתחיל להכיר אנשים חדשים. נסה משהו חדש, הצטרף לקבוצות מדיה חברתיות מעניינות, או לך לכנסייה אחרת.

3. היו פתוחים לדברים חדשים

האדם איתו אתה יוצא לאחר הגירושין לא חייב להיות כמו בן זוגך לשעבר. אם הוזמנת על ידי אדם שאינו הטיפוס שלך, קבל את ההזמנה. מפגש עם אנשים שונים, אתה תבין במהירות אילו תכונות אתה רוצה או לא רוצה לראות בשותף העתידי שלך.

במהלך הנישואין ותהליך הגירושין, ייתכן שהערכים והדרישות שלך מבן זוג פוטנציאלי השתנו. אולי התחלת להעריך משהו שלא ייחסת לו חשיבות. כל דייט בונה ביטחון עצמי. גם אם לא תפגוש את האחת שלך בדייט הראשון, תגוון את חייך ותלמד משהו חדש על עצמך.

4. אל תדבר על האקס שלך

נסה לדבר על עצמך ולשאול מכר חדש על תחומי העניין שלו כדי לראות אם יש לך משהו במשותף. אם מוזכרים גירושין, אל תיכנסו לפרטי הקשר, דברו על אילו חוויות היו לכם ואיך השתניתם בהשפעת החוויה הזו.

להיות סבלני. למצוא מישהו לבנות איתו מערכת יחסים יכול לקחת זמן. נסה לא להשוות את האקס שלך עם האדם שהתחלת לצאת איתו. לכל אחד יש חוזקות וחולשות שמשפיעות על מערכות יחסים.

היכרויות הן הזדמנות להכיר אנשים חדשים וללמוד יותר על עצמך. עם הזמן תפגשו אדם שאיתו אתם רוצים לחיות ביחד, אבל תשמחו להיזכר בדייטים אחרי גירושים.

השאירו תגובה