En טיפול במחול, הגוף הופך לכלי שממנו אנו לומדים להרגיש טוב עם עצמנו, לצאת מהראש, להחזיר את האנרגיה של הילד. טיפול בריקוד מכוון למודעות עצמית ולשחרור מתחים וחסימות הרשומות בזיכרון הגוף. על התוכנית גופני, זה משפר את זרימת הדם, את הקואורדינציה ואת טונוס השרירים. על התוכנית נפשי ורגשית, היא מחזקת את הטענה העצמית, מחייה יכולות אינטלקטואליות ויצירתיות ומאפשרת להיתקל ברגשות שלפעמים קשה לבטא אותם מילולית: כעס, תסכול, תחושת בידוד וכו '.

מפגש של טיפול במחול מתרחש בנפרד או בקבוצות, במקום שנראה יותר כמו אולפן ריקודים מאשר במשרד של מטפל. בפגישה הראשונה המטפל מבקש להגדיר את המניעים ואת מטרות התהליך, ואז הוא ממשיך בריקוד ותנועה. תנועות יכולות להיות מאולתר או לא ומשתנים בהתאם לסגנון המטפל. ה כלי נגינה לא תמיד קיים; בקבוצה, זה יכול להיות מרכיב מאחד, אבל שתיקה מעדיפה את החיפוש אחר הקצב בעצמו.

ליצור אקלים של אמון ושותפות ולקדם מימוש של הגוף שלו והסביבה, כמה מטפלים משתמשים בחפצים שונים, לפעמים יוצאי דופן, כגון בלון בקוטר של מטר אחד! טיפול בריקוד מאפשר לך לגלות מחדש את האנטומיה שלך ומעלה שלל תחושות, רגשות ומחשבות. בסוף המפגש נוכל לדון בתגליות ובתחושות שחשים במהלך עבודת הגוף. חילופי דברים אלה יכולים להוביל למודעות ולהנחות את השלבים הבאים בתהליך.

ריקוד תמיד היה אחד מאלה טקסים של ריפוי¹ וחגיגה של תרבויות מסורתיות. בחברה שלנו הופיע טיפול בריקוד בשנות הארבעים. הוא הגיב, בין היתר, על הצורך למצוא גישה לא מילולית לטיפול בחולים הסובלים ממנה הפרעות פסיכיאטריות. חלוצים שונים יצרו שיטות משלהם בהשראת גישות שונות לתנועת הגוף^2-5 .

בשנת 1966, הקמת האגודה האמריקאית לטיפול במחול (ראה אתרי עניין) אפשרה למטפלים במחול לקבל הכרה מקצועית. מאז איגדה האגודה תקני הכשרה לטיפול בריקוד ומאגדת אנשי מקצוע מ -47 מדינות.

נראה כי טיפול במחול יתאים לאנשים בכל הגילאים ובכל התנאים ויהיה שימושי, בין היתר, לקדם בריאות באופן כללי, התמונה וההערכה עצמית, ולהקל על מתח, פחדים, חרדות, מתח פיזי וכאבים כרוניים. בקבוצות, טיפול בריקוד היה מקדם השתלבות חברתית, מודעות לעצמי ולמרחב ויצירת קשרים רגשיים. זה גם יספק תחושה של רווחה נולד מהתענוג להיות בקבוצה.

מטא-אנליזה שפורסמה בשנת 1996⁶ הגיע למסקנה שטיפול בריקוד יכול להיות יעיל בשיפור משתנים מסוימים פיסיולוגי et פסיכולוגי. עם זאת, מחברי מטא-אנליזה זו הצביעו על כך שרוב המחקרים על טיפול במחול היו בעלי חריגות מתודולוגיות שונות, כולל היעדר קבוצות ביקורת, מספר הנבדקים המצומצם ושימוש בכלים לא מספקים למדידת ריקוד. שינויים. מאז פורסמו כמה מחקרים איכותיים יותר.

 שיפור איכות חייהם של חולי סרטן. משפט אקראי⁷ מעורבות 33 נשים שאובחנו כסובלות מסרטן השד ב -5 השנים האחרונות וסיימו את הטיפולים במשך 6 חודשים לפחות פורסמו בשנת 2000. התוצאות הצביעו על כך שהפעלות טיפול בריקוד, שנערכו במשך 6 שבועות, השפיעו לטובה על זמין כעת, עייפות וסומטיזציה. עם זאת, לא נצפתה השפעה על משתני הדיכאון, החרדה ומצב הרוח.

בשנת 2005 פורסמו 2 מבחני פיילוט^8,9. התוצאות מצביעות על כך שטיפול בריקוד ותנועה בן 6- או 12 שבועות יכול להפחית את רמות המתח ולשפר את הביצועים. איכות חיים אנשים הסובלים מסרטן או מפוגעים בהם.

 הפחת את רמת החרדה. מטא-אנליזה שכללה 23 מחקרים בסך הכל, כולל 5 הערכה של השפעות הטיפול בריקוד על רמת החרדה, פורסמה בשנת 1996⁶. היא הגיעה למסקנה כי טיפול בריקוד עשוי להיות יעיל בהפחתת החרדה, אך ניסויים מבוקרים היטב בוודאות חסרים. מאז פורסם רק ניסוי מבוקר אחד (ב -1)¹⁰. התוצאות מצביעות על ירידה ברמת החרדה הקשורה לבחינות בקרב סטודנטים שעקבו אחר מפגשי טיפול בריקוד במשך שבועיים.

 הפחתת תסמיני הדיכאון. משפט אקראי¹¹ בהשתתפות 40 נערות מתבגרות עם דיכאון קל העריכו את ההשפעות של תוכנית לריקוד ל -12 שבועות. בסוף הניסוי, הבנות המתבגרות בקבוצת הטיפול בריקוד הראו ירידה בסימפטומים שלהן מצוקה נפשיתבהשוואה לקבוצת הביקורת. בנוסף, ריכוז הסרוטונין והדופמין, שני נוירוטרנסמיטורים, אופנו לטובה בקרב נערות מתבגרות בתכנית טיפול בריקוד.

 להקל על הסובלים מפיברומיאלגיה. על ידי הכללת מספר ממדים בעלי אופי פיזי, רגשי, קוגניטיבי ותרבותי, לטיפולי ריקוד יהיה תיאורטית פוטנציאל להקל על חולים הסובלים מפיברומיאלגיה. זה היה מצמצם את שלהם עייפות, הלחץ שלהם ושלהם כְּאֵב¹². פורסם רק ניסוי מבוקר אחד הקשור לנושא זה.¹². הוא כלל 36 נשים עם פיברומיאלגיה. אצל נשים בקבוצה לא נראו שינויים ברמות הדם של הורמון הלחץ קורטיזול טיפול במחול (מפגש אחד בשבוע למשך 6 חודשים), בהשוואה לקבוצת הביקורת (ללא התערבות). הנשים בקבוצת הטיפול בריקוד, עם זאת, דיווחו על שינויים חיוביים בכאב שהרגישו, בניידות ובאנרגיה החיונית שלהם.

 עזור לחולי סכיזופרניה. בשנת 2009, סקירה שיטתית¹³ זיהה רק מחקר אחד¹⁴ הערכת ההשפעות של טיפול בריקוד על תסמינים של סכיזופרניה כרונית. 10 מטופלים, בנוסף לקבלת הטיפול הרגיל, הוכנסו לקבוצות טיפולי ריקוד או ייעוץ. לאחר 4 שבועות, המטופלים בקבוצת הריקודים היו נחרצים יותר בפגישות הטיפול והיו להם פחות סימפטומים של המחלה. לאחר 30 חודשים, אותן תוצאות נצפו. אך בשל מספר הנשירים הגבוה בקבוצות (מעל XNUMX%), לא ניתן היה להסיק מסקנות נחרצות.

 עזרה לחולים עם מחלת פרקינסון. בשנת 2009, 2 מחקרים העריכו את ההשפעה של ריקוד חברתי (טנגו וואלס) על ניידות תפקודית ואיזון בחולים מבוגרים עם מחלת פרקינסון^{15, 16}. המפגשים היו מרוכזים (1,5 שעות, 5 ימים בשבוע למשך שבועיים) או שהיו מרווחים (2 שעות מתפרסות על 20 שבועות). התוצאות מראות שיפורים מבחינת ניידות פוּנקצִיוֹנָלִי, הליכה ו מאוזן. המחברים מסכמים כי יש להכניס מפגשי ריקוד, בין אם הם מרוכזים או מרווחים, לחיי היומיום של אנשים הסובלים מפרקינסון.

 שיפור איזון הקשישים. בשנת 2009, 2 מחקרים העריכו את ההשפעה של מפגש שבועי של ריקוד ג'אז בנשים בריאות מעל גיל 50^{17, 18}. חמישה עשר שבועות של תרגול, בשיעור של מפגש אחד בשבוע, הובילו לשיפור משמעותימאוזן.

La טיפול במחול נהוג במגוון רחב של הקשרים, במיוחד בפרקטיקה פרטית, בבתי חולים פסיכיאטריים, מוסדות סיעודיים, מרכזי שיקום, מרכזי שיקום לאלכוהוליסטים ומכורים לסמים, מרכזים לעבריינים צעירים וכן במסגרות תיקון ובתי מגורים לגמלאים.

בקוויבק יש מעט מטפלים בריקוד שהוסמכו על ידי ADTA. לכן יש צורך להבטיח בנפרד את כשירותם של המתערבים על ידי בירור לגבי הכשרתם וניסיונם ככל ה לִרְקוֹד כמו גם מטפלים.

מספר תוכניות מאסטר ב טיפול במחול זמינים בארצות הברית ובמדינות שונות. רובם מוסמכים על ידי האגודה האמריקאית לטיפול במחול (ADTA). עבור מדינות שאינן מציעות תוכניות לתואר שני, ADTA יישמה תוכנית חלופית, המסלול האלטרנטיבי. הוא מיועד למועמדים בעלי תואר שני במחול או בסיוע למערכות יחסים (עבודה סוציאלית, פסיכולוגיה, חינוך מיוחד וכו ') המעוניינים להמשיך את הכשרתם בטיפול במחול.

נכון לעכשיו, אין תכנית מאסטר בטיפול במחול בקוויבק. עם זאת, תוכנית לתואר שני בתרפיה באמנויות, המוצעת באוניברסיטת קונקורדיה, כוללת קורסים אופציונליים בטיפול בריקוד.¹⁹. מצד שני, אוניברסיטת קוויבק במונטריאול (UQAM) מציעה, במסגרת 2^e מחזור במחול, כמה קורסים שיכולים להיות זכאים ל- ADTA²⁰.

גודיל שרון וו. מבוא לטיפול בריקוד ריקוד רפואי: בריאות בתנועה, ג'סיקה קינגסלי מוציאים לאור, בריטניה הגדולה, 2005.

ספר מתועד היטב העוסק בפרט בשימוש בטיפול בריקוד בהקשר רפואי.

קליין ג'יי.פ. טיפול אומנות. Ed. גברים ונקודות מבט, צרפת, 1993.

המחבר בוחן את כל אומנויות הביטוי - מחול, מוסיקה, שירה ואמנות חזותית. ספר מעניין המציג את האפשרויות של כל אחת מהגישות האמנותיות כאמצעי התערבות.

Lesage Benoit. ריקוד בתהליך הטיפולי - יסודות, כלים ומרפאה בטיפול במחול, Éditions Érès, צרפת, 2006.

יצירה צפופה שמיועדת בעיקר לאנשי מקצוע, אך מציגה בקפדנות את המסגרת התיאורטית והפרקטיקה הקלינית בטיפול במחול.

לוי פראן ס. טיפול בתנועת ריקוד: אומנות מרפאה. הברית האמריקאית לבריאות, חינוך גופני, בילוי ומחול, אטס-יוניס, 1992.

קלאסיקה בנושא טיפול בריקוד. היסטוריה והשפעות הגישה בארצות הברית.

מוראנה איונה. הקודש בתנועה: מדריך לטיפול בריקוד. דיאמנטל, צרפת, 2001.

המחבר מציע תרגילים להשתחרר מחסימות אנרגיה וללמוד לאכלס את גופך.

נס לוין ג'ואן ל. מחברת טיפול במחול. האגודה האמריקאית לטיפול במחול, ארצות הברית, 1998.

הספר מציג את התצפיות הקליניות של רופא מנוסה. למתחילים ולמקצוענים.

רוט גבריאל. דרכי האקסטזה: תורות מאמאן בעיר. מהדורות דו רוזו, קנדה, 1993.

באמצעות ריקוד, שירה, כתיבה, מדיטציה, תיאטרון וטקסים, המחבר מזמין אותנו להתעורר ולנצל את הכוחות הסמויים שלנו.

רולין פאולה. ביודנסה, ריקוד החיים. מהדורות Recto-Verseau, שוויץ, 2000.

מקורו, יסודותיו ויישומיו של ביודאנס. כלי להתפתחות אישית וחברתית.

סנדל S, צ'ייקלין S, לון א. יסודות של טיפול בריקוד/תנועה: חייה ויצירתה של מריאן צ'ייס, קרן מריאן צ'ייס מהאגודה האמריקאית לטיפול במחול, אטס-יוניס, 1993.

הצגת השיטה של ​​מריאן צ'ייס, אחת החלוצות האמריקאיות שהשתמשו בריקוד ככלי להתערבות בבריאות הנפש.

האיגוד האמריקאי לטיפול במחול (ADTA)

תקני תרגול והכשרה, מדריך בינלאומי של מטפלים ובתי ספר לאמנות, ביבליוגרפיה, מידע על פעילויות וכו '.

www.adta.org

כתב העת האמריקאי לטיפול במחול

המגזין בו מתפרסמים מחקרים ותזות בטיפול בריקוד.

www.springerlink.com

טיפולי אומנות יוצרת - אוניברסיטת קונקורדיה

http://art-therapy.concordia.ca

המחלקה למחול - אוניברסיטת קוויבק במונטריאול (UQAM)

www.danse.uqam.ca

אגודות הקואליציה הלאומית לאמנויות יצירה (NCCATA)

הצגת צורות הטיפול השונות באמנות. NCCATA מייצג עמותות מקצועיות המוקדשות לקידום הטיפול באמנויות ככלי להתערבות.

www.nccata.org